Най-добрите продукти за облекчаване на болката в краката според ортопедите – SheKnows

Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.

Това звучи ли ви познато: ставате сутрин и щом краката ви стъпят на пода, се отдръпвате от болка поради вашия плантарен фасциит? Или може би винаги сте се борили с шипове на петата и носенето на обувки просто не ви е удобно. За жалост, болка в краката е често срещано, въпреки че има смисъл, като се има предвид колко често използваме и разчитаме на нашите крака.

„Значителна част от болката в краката, която оценяваме в кабинета, се представя като болка в петата и/или свода, болка при врастнал нокът или болка в ставите на големия пръст,“ ортопед Д-р Ан Шарки разказва SheKnows. „Болката в петата и свода най-често се появява след смяна на обувките, моделите на активност или рутинните упражнения и може да се дължи на различни причини включително стегнат мускулен комплекс на прасеца, структура на стъпалото и лоша екипировка за обувки. За повечето от тези проблеми Шарки препоръчва да потърсите подиатрия оценка, ако не забележите подобрение в рамките на пет до седем дни от лечението у дома или по-рано, ако болката се влошава или се появят признаци на инфекция развиват се.

Преди да се свържете с вашия лекар, ортопедите предоставят любимите си грижа за краката и продукти за облекчаване на болката в краката, които се надяваме да облекчат страданието, така че да можете да се върнете към бягане, ходене, танци, скачане и всички прекрасни неща, които можете да правите с краката си.

Проект за пешеходци Ремонт на напукана пета

„Това съчетава пет мощни естествени съставки за успокояване, овлажняване и възстановяване на кожата.“

Сухите, напукани пети могат да бъдат както болезнен, така и неприятен проблем, за който пациентите търсят лечение. Склонни сме да виждаме повече пациенти, търсещи лечение през летните месеци, когато петите ни прекарват повече време открити, докато носим сандали“, казва Шарки. „Сухите, напукани пети са причинени до голяма степен от увредена кожна бариера, така че най-добрата ни защита при лечението е да използваме балсами за пети, за да успокоим и възстановим кожата.“ Ето защо това балсам за възстановяване на напукани пети е билетът.

Дамски маратонки Propet One за ходене

„Тези стилни маратонки имат мрежеста горна част, която се огъва, докато се движите и осигурява комфорт и нежна опора,“ Д-р Джефри Хърлес, сертифициран подиатър и хирург на крака/глезен, разказва SheKnows. „Ще харесате дишащата материя, защото поддържа влагата до минимум за по-здрави и по-щастливи крака. Освен това, контурът на петата ви осигурява допълнителна опора на свода и глезена. Изключително дълбоката кутия за пръстите ви дава много пространство и намалява натиска, докато слизате.“ Тези Маратонки Propet One не са непременно за пътека, но ще ви отведат от задача до задача с комфорт.

Свързана история. Уплътняващият шампоан и балсам, които „неоспоримо преобразиха“ косата на Никол Кидман, са в разпродажба — и цените започват от $17

Mt. Emey 9708 Изключително леки обувки за спортно ходене

Според Hurless, с контурните подложки и регулируемите дантелени горни части, тези Mt. Emey 9708 Изключително леки обувки за спортно ходене са чудесно допълнение към вашата колекция. „Изключително дълбоките и широки кутии за пръсти осигуряват комфорт през целия ден. Външните подметки от EVA предлагат абсорбция на удара, за да помогнат за намаляване на болката в стъпалата и краката. Просто използвайте подвижните стелки, за да персонализирате опората за свода си.“

Naboso Splay гел носилка за пръсти

„Продукт, в който се кълна като ортопед за болки в краката, са дистанционери за пръстите на краката,“ Алиса Куйзинас, сертифициран подиатър, специализиран в холистично и функционално здраве на краката, казва SheKnows. „Въпреки че може да изглеждат незначителни, дистанционерите за пръстите на краката допринасят много за пренастройването на краката, които са деформирани от обувки и може да помогне за облекчаване на болка в пръстите на краката, болка в буниона, болка в плантарен фасциит и редица други въпроси. Те също така помагат за укрепване на малките вътрешни мускули на краката, които в крайна сметка ни стабилизират, когато ходим. Носенето на дистанционери за пръстите на краката е лесен начин за борба с болката в краката, изграждане на по-здрави крака и възстановяване след дълъг ден на крака или нощ навън с лоши обувки.“ Опитайте тези удобни гелове Naboso разпръснати пръсти на краката само за $30 на Amazon.

Tiger Balm Sport Rub Болкоуспокояващ мехлем

„Един от любимите ми продукти за болка в краката, който често препоръчвам на пациентите, е капсаицинът. Д-р Брус Пинкър, сертифициран подиатър, казва SheKnows. „Това е особено полезно при някои случаи на невропатия, особено диабетна невропатия, която лекуваме редовно. Капсаицинът се предлага без рецепта като генерично съединение в повечето аптеки. Предлага се и като марков продукт Тигров балсам.”

Aspercreme Max Strength лидокаинов крем

„Ако изпитвате болка и чакате да бъдете оценени от лекар, може да опитате крем с лидокаин, за да изтръпнете засегнатата област,“ Д-р Ребека Стак, казва сертифициран ортопед пред SheKnows. „Освен това, пакет с лед за многократна употреба може да бъде полезен за намаляване на болката и възпалението, но трябва да се използва само до 20 минути наведнъж.“ Започни с Aspercreme лидокаинов крем за крака докато не намериш някакво облекчение.

Преди да тръгнете, вижте тези предимства за здравето, които идват с вашето членство в Costco: