За много семейства, отново на училище може също да означава завръщане на любимо есенно занимание: младостта спорт. Докато някои хора могат да се справят с новия натоварен график с лекота, много родители (включително и аз) изпитват затруднения да останат на върха на всичко през тези седмици, когато въвеждаме по-ранни залези, по-хладно време, връщане на домашните и всичко останало, което носи началото на училище.
Въпреки че повечето родители смятат, че единственият начин да оцелеят в началото на есенния спортен сезон е до клонирайки се, има няколко хака, които могат да ви помогнат да преминете през сезона без загуба готин си.
Приготвяне на храна.
Има една стара шега, която родителите на млади играчи обичат да правят: по време на спортния сезон вечерята е или в 4:30, или в 9:30 и няма междинно време. Повечето игри или тренировки през седмицата започват точно в 6, което означава, че докато децата свършат домашните си и родителите се върнат от работа, всъщност е време да избягате през вратата.
Повечето родители се разкъсват между това да се опитат да хапнат нещо много бързо, преди да излязат, или да изчакат да вечерят до края на вечерта, когато се върнат у дома. Това може да създаде много проблеми за онези, които се борят да управляват разумно времето си (и глада си). Джене Лучани Сена, писателка за родители и начин на живот, казва, че един от начините да се справите с тези трудности с вечерята е да приемете факта, че сте в режим на оцеляване през тези нощи. „Правя много неща с глинени гърнета, но също така е и да не се самоуморявате за това, че всички ядат перфектно“, казва тя. „Понякога Макдоналдс е в 21:30. Въпросът е просто да преминеш!“
Работете с това, което имате.
Нека си го кажем, няма да зачеркнете всичко от списъка си със задачи за вечер, преди да трябва да напускате къщата всяка вечер, поради което Жанет Каплун, родителски автор и майка на две деца, предлага да разберете какво можете да предприемете по пътя, за да постигнете с вас, дори ако това означава да напишете домашното на летя. „Създайте мобилна „станция за домашна работа“, която държите в колата“, казва Каплун. „Това може да бъде обикновено пластмасово кошче с моливи, гуми, ножици, хартия за тетрадка и други основни консумативи, така че децата да могат да си пишат домашните в движение.“
Потърсете помощ при справянето с малките.
Всички тези игри и практики могат да бъдат трудни за малките братя и сестри, които може да се окажат скитащи около полето, което отвлича вниманието на играчите и ви затруднява да гледате по-големите си деца играя. Сена казва, че няма нищо срамно да повикате подкрепления, които да ви помогнат да спрете някои от децата си, за да можете да присъствате напълно в живота на голямото си дете, когато трябва. „Използваме детегледачка за нашите най-малки, когато другите деца спортуват“, разкрива тя.
Дръжте всичко изправено.
Друга основна болезнена точка за някои семейства е да следят кой къде трябва да бъде – и кога! „Графикът и всички да са на една и съща страница са наложителни, така че ние използваме семеен календар на нашите смартфони“, споделя Сена. „Бих казал, че късметът благоприятства подготвените, така че ключът е да гледате графика за седмицата всяка седмица Неделя и да сте сигурни, че знаете кой къде отива, кога и че чантите са опаковани и правилни петна.”
Уверете се, че имате под ръка скобите.
Всеки, който някога е участвал в тренировка или игра, знае колко е важно да покриете всичките си бази (спортна каламбур). Това може да означава да сте сигурни, че винаги имате няколко ключови елемента със себе си, където и да отидете. „Винаги оставям чантата си, столовете, одеялата и комплекта за първа помощ със слънцезащитен крем, спрей против насекоми, лейкопластири, пакети със сух лед, кърпички и т.н. в багажника ми по всяко време, така че да не забравяте нещата, от които се нуждаете за тренировки и игри“, Сена казва.
Също така е много важно да се уверите, че опаковате чантата на детето си след всяко събитие. „Ние се грижим спортните чанти винаги да са опаковани и презаредени за следващата игра или тренировка. И наличието на допълнителни неща (предпазители за пищяла, чаши) също помага, както научихме по трудния начин!“
Храната винаги е задължителна!
Има няколко неща, които са по-разсейващи от гладно дете (или когато самият вие започвате да се ядосвате), поради което Сена казва, че леките закуски са задължителни! Тя предлага да заредите чантата си с малко манчи и Gatorades – и бъдете готови да споделите! Други деца може да са в същата лодка, поради което Сена казва, че ще предложи малко хапки, когато някои от другите деца наблизо хапнат малко.
„Няма нищо по-досадно от това да седите в тричасова игра на софтбол и другото ви дете да гладува и да е жадно“, казва тя. „Мисля, че тази година вероятно ще завърша с Door Dashing на терена, ако забравя нещо.“
Избягвайте прекомерното планиране.
The най-доброто начинът да оцелеете през есенния спортен сезон е да бъдете реалисти с времето си, което може да означава да кажете „не“, когато става въпрос за записване на децата ви във всяка дейност, в която искат да участват.
„Една от многото причини семейството ни да започне да пътува на пълен работен ден е заради забързания начин на живот в САЩ“, обяснява Алана Гало, експерт по образованието, основател на Play. Уча. Процъфтява и майка на четири деца. „Имахме толкова много графици за управление.“ Сега Гало казва, че най-големият й съвет е да избягвате да планирате прекалено много децата си. „За тях е толкова важно да имат време за престой, за да играят, вместо да бъдат пренасяни от една дейност, водена от възрастни, към друга. Играта, дори през средното детство, е един от най-добрите начини децата да учат.“
