Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.
Планиране дати за игра. Отговарям на рождени дни. Проучване и закупуване на ВСИЧКИ подаръци. Планиране на хранене. Спортни графици. Уверете се, че никога няма да останете без кучешка храна или тоалетна хартия. Да знаете какво ще яде синът ви за закуска, освен дъщеря ви определено няма. Решения, решения, решения. Винаги предвиждане на нуждите на всеки. О, БОЖЕ МОЙ. Да бъдеш родител, който управлява по-голямата част от умственото натоварване (здравейте, мами!) е не само психически, но и физически натоварващо.
Като майка на три деца - всички под шестгодишна възраст - аз би трябвало да знам. Честно казано, постоянно съм уморен. Съпругът ми управлява собствена компания със 70+ служители, докато аз работя на непълен работен ден, така че по-голямата част от психическото натоварване (водене на домакинство и управление на децата) естествено пада върху моите плещи. Това е нещо, за което сме се съгласили взаимно, но знам, че не мога да направя всичко. И това е добре! Нужно е село, нали?
В миналото бях доста съпротивляващ се да помогна, вярвайки, че аз бих могъл правя всичко сам. И може би не бях добра майка, ако не можех? Когато психичното ми здраве започна да страда и открих, че се нахвърлям на мъжа си и децата си по-често, отколкото ми пукаше да си призная, знаех, че имам нужда от помощ - в името не само на собствения си здрав разум, но и за благополучието на моето семейство. Тогава започнах да търся начини да споделя психическото натоварване като инвестиция в моя душевно здраве.
От плащането за приложение за личен асистент за родители до поставянето на всичко на автоматично плащане, ето как възлагам психическото натоварване като майка на три деца.
Разделяй и владей със семейството си
Не се страхувайте да делегирате! Седнете с партньора си и проведете открит и честен разговор. Къде се мъчиш? Какво реалистично могат да премахнат от списъка ви със задачи? След това предайте някои от тези задачи – независимо дали това е изнасяне на боклука, когато е пълно, организиране на една дата за игра седмично или опаковане на обедите на децата всеки ден. Или, знаете, всичко по-горе. Напишете списък със задължения и го залепете на хладилника или настройте седмични/ежедневни (каквото ви върши работа) предупреждения в календара на телефоните си, така че никой да не забравя. Ако имате членове на семейството, които са повече от готови да се включат, позволете им! Баба иска да гледа дете или да кани децата да преспиват два пъти месечно? Сигурен!
Включете децата в почистването и разчистването
Разхвърляната къща е огромен стимул за мен лично. Преди всеки празник и рожден ден привличам децата си да помогнат с разчистването на колекциите им от играчки. Моето 5-годишно дете стана доста добро в това, докато моята 4-годишна дъщеря наистина може да използва малко работа. Ние обаче имаме определено място за всичко, така че те да знаят точно къде отиват нещата, когато е време за почистване. Това, което работи за нас, е да настроим таймер и да изчистим плейлиста с песни, след това е надпревара с времето, за да видим колко бързо можем да приберем всичко. Имат и подходящи за възрастта домакинска работа, като например да нахраните кучето или да помогнете за разтоварването на съдомиялната машина, така че мама и татко да не трябва да правят всичко.
Регистрирайте се за абонаментна услуга за детски дрехи (или купете подбрани пакети!)
Защото пазаруването на детски дрехи е друго нещо, което често попада в чинията на мама и честно казано е изтощително. Преглеждайки всички сайтове, търсейки най-добрите оферти, намирайки готини нови марки, пазарувайки в паника, когато достигнат скок на растеж – схващате същината. Има тонове опции там, но моето семейство лично използва Dopple, страхотна услуга за абонамент за детско облекло (за възраст 0-14), доставяща най-добрите луксозни и бутикови марки — съобразени със стила на вашето дете — директно до прага ви всеки сезон. Запазете това, което искате, и изпратете обратно останалото БЕЗПЛАТНО. Повечето от тези услуги имат такса за обслужване от $10+, но това обикновено се кредитира обратно към дрехите, които решите да запазите, така че наистина е като да имате свой личен стилист безплатно. Псст, има много опции и за възрастни!
Ако абонаментите не са вашето нещо, има толкова много марки за детско облекло, които предлагат подбрани пакети дрехи, базирани на възрастта на вашето дете и/или вашия личен стил. Обичам етичните дрехи за бебета и малки деца Млади дни, който предлага набор от пакети, от най-важното до перфектните дрехи за игра за момчета и момичета.
Опитайте приложение за личен асистент за родители
Доста по-достъпен от истински личен асистент, но също толкова полезен. През ноември миналата година се записах за Йохана, която е дигитална консиерж услуга за семейства, за да управляват своите безкрайни списъци със задачи. Плащате определена такса на месец ($249, но можете да получите три месеца за $99 всеки, когато се регистрирате) и вие може да възложи на вашия виртуален асистент толкова лични И свързани с бизнеса задачи, колкото можете да си представите на. От намирането на водопроводчик до проучването на най-добрите места за рожден ден и занимания за деца през уикенда, те го правят за вас (и те дори могат да насрочат този водопроводчик или да резервират място, ако желаете!). Току-що защитих цялата си къща от бебета и намерих перфектния AirBNB и компания за почистване на дивани благодарение на Йохана.
Наемете гледачка през уикенда, бавачка или помощник на мама
Дневните срещи са новите вечерни срещи! Всяка събота (или всяка друга) съпругът ми и аз наемаме детегледачка, която да идва от 15 до 21 часа, за да гледа и трите ни деца. Знам, че много родители чакат да излязат след слагат децата си да спят, но знаейки, че имаме един ден в седмицата, за да пропуснем цялата измисляща вечеря (и го правим!), миенето на зъбите, къпането, слагането на децата ни в леглото е огромна тежест изключено. Освен това, когато се приберем вкъщи, все още имаме време да се отпуснем и да гледаме шоу заедно, да не говорим за достатъчно почивка преди неизбежния будилник в 6 сутринта, който са нашите деца.
Ако търсите по-достъпна опция, помощник за майка за тийнейджъри е страхотна идея. Семейството ни наема 13-годишно дете (което живее няколко къщи по-надолу) за два часа, една вечер в седмицата, за да забавлява нашите малки деца, докато ние си почиваме или наваксваме с работата. Помощниците на майката също могат да помогнат с неща като сгъване на пране, прибиране на чинии или други леки домакински задачи, за които може да се нуждаете от помощ!
обичам Бамбино (това е като Uber за детегледачки!), за да резервирате незабавно доверени грижи за деца, препоръчани от вашите приятели и съседи.
Настройте сметките си на автоматично плащане
Включително това месечно плащане за предучилищна възраст! Това е толкова голямо спестяване на време за мен, тъй като не е нужно да се напрягам да изпращам чекове всеки месец или да отделям време за плащане на неща като сметки за електричество и вода – просто се случва! Уверявам се обаче, че преглеждам всяко извлечение и сметка във входящата си поща, както и банковата си сметка ежемесечно, за да проверя за подозрителна дейност или такси, които не се събират.
Автоматизирайте най-важното
обичам Абонирайте се за Amazon Prime и спестете за всичко - от памперси до кучешка храна. Преценете приблизително колко често имате нужда от определени основни неща (тоалетна хартия, хартиени кърпи, пране перилен препарат, кафе на зърна, леки закуски и др.) и се абонирайте, за да ги доставяте автоматично на точното време. Бонус: вие също ще спестите пари по този начин! Ако мразите планирането на хранене, опитайте услуга за доставка на храна. Не обичате да пазарувате хранителни стоки? Изтеглете Instacart. Или просто поръчайте вашите хранителни стоки онлайн и ги вземете, за да спестите време.
