Здравословно е да се примирявате с недостатъците си и едно нещо, което първи ще признаем, е, че когато става въпрос за време за хранене, ние сме някак си разглезени. Дори в натоварените нощи искаме да сме сигурни, че сме хапване на нещо вкусно, а не замразена вечеря с вкус на картон или храна за бързо хранене, която ни кара да се чудим каква част от пилешкото точно е влязла в нашите хапки. Това е една от причините да се обичаме Джейми Оливър. Той си е поставил за мисия да споделя рецепти в своите готварски книги, телевизионни предавания и социални медии лесен за приготвяне, питателен и супер ароматен, доказващ, че всеки може да сготви добро ястие, дори когато е притиснат време. Неговото пиле в един тиган и тава с чушки се пече от 7 начина удря всички белези и всичко това е благодарение на умното използване на две закупени от магазина съставки, които добавят голям вкус без допълнителни усилия.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Джейми Оливър (@jamieoliver)
С любезното съдействие на Flatiron Books.
Първата съставка, от която ще се нуждаете, за да приготвите пилешкото печене на Оливър, е jalfrezi къри паста. Това е пикантна паста, която обикновено се прави с комбинация от съставки като зелени люти чушки, лук, домати и подправки. Добавя много дълбочина към това бързо вечерно ястие през седмицата и може да се използва и за приготвяне на всичко - от пикантни кърита до пикантни меса на скара и морски дарове.
С любезното съдействие на Maya Kaimal.
Втората тайна съставка Джейми Оливър посяга към е лучен мармалад. Сладостта на дълго варен лук, съчетан със захар и подправки, допълнително изгражда кресчендото на вкуса в това лесно ястие на един тиган и имате нужда само от няколко лъжици, за да направите голямо въздействие. Това означава, че можете да запазите останалото за други ястия. Добавете малко към сос за барбекю, маринати или като мазнина за сандвичи и сирене на скара.
С любезното съдействие на г-жа Мостове.
За да се приготви ястието, пилето се запържва до кафяво, след което се добавят в тигана зелени люти чушки, червени чушки, подправки и паста jalfrezi и лучен мармалад. Тиганът се деглазира с оцет от червено вино, след което се отправя към фурната за готвене на ръце. Използвайте времето, за да се отпуснете на дивана, да изпреварите задълженията си или да приготвите гарнитура, въпреки че смятаме, че купеният от магазина наан би бил перфектната гарнитура.
Ще имате задоволително и лесно ястие, много по-добро от бързо хранене или замразено ястие, и имате две нови тайни съставки, които можете да използвате, за да направите всякакви бързи и вкусни вечери.
Преди да тръгнете, пазарувайте от нашите любими артикули в Amazon По-долу.
Гледайте: Опитахме Overnight Mac & Cheese на Ина Гартен и разбираме напълно защо разби интернет
