Редовните посещения при лекар са решаваща част от поддържането на вашето здраве, но насрочването на посещение при лекар може да предизвика безпокойство. Първо, трябва да координирате срещата си, така че да е в съответствие с работния ви график, и на всичкото отгоре трябва да се тревожите как да предадете каквото и да чувствате – дали физически или психически на вашия лекар. Говорейки от опит като човек, който не е в областта на медицината, това е може да бъде трудно за да осигуря езика за симптомите, които може да почувствам, когато отида на лекар. И се оказва, че това е напълно естествена реакция за пациентите според Д-р Даниел Офри, MD, Ph.D., автор на Какво казват пациентите, какво чуват лекарите и лекар по първична медицинска помощ в болница Bellevue и клиничен професор по медицина в Нюйоркския университет.
„Лекарският кабинет може да бъде много смущаващо място“, казва тя. „В началото има разлика в мощността и повечето пациенти нямат медицинската експертиза, за да се чувстват равни. Но на всичкото отгоре повечето хора са там, защото нещо не е наред - болни са, изпитват болка и се притесняват от заплаха за здравето си. Може да са чакали седмици или месеци за това посещение. Така че това не е най-подходящото обстоятелство за
Поставяне на цели
Много посещения при лекар продължават само 15-20 минути, така че е важно да приоритизирате притесненията си, като определите дневен ред, според статия от Медицина на Джон Хопкинс. За да улесните това, създайте списък с теми, които искате да разгледате преди посещението, и ги представете в началото. Не е необходимо да е нещо твърде задълбочено, но помага да имате отправна точка, преди да влезете. Д-р Офри също така предлага да предложите леко напомняне към края, ако тези теми не са разгледани или ако има нови елементи, които искате да обсъдите, никога не пречи да насрочите последваща среща.
Запомнете, това е yнашият посещение
Задаването на въпроси е от решаващо значение за общуването с Вашия лекар, но както казва д-р Офри, „Не забравяйте, че това е Вашият посещение. Абсолютно в твоето право е да уведомиш лекаря си какво искаш да постигнеш по време на посещението.“ В същия дух, ако се чувстваш като теб не получавате това, от което се нуждаете от него или нея, вие също имате право да преминете към нов доставчик или да споделите притесненията си с друг партия. „Ако се чувствате комфортно, уведомете лекаря или медицинската сестра за вашите притеснения. Ако не сте, можете да говорите с мениджъра на практиката или с офиса на защитника на пациентите“, казва д-р Офри.
Бъди реалист
„Винаги чувате съвета „направете списък с въпроси““, казва д-р Офри. И въпреки че това може да е вярно, пациентите ще искат да бъдат реалисти относно това, което може да бъде адресирано в една сесия. „Съветвам пациентите да правят това разумно, в противен случай някои ще дойдат с 40 въпроса, на които няма да може да се отговори задълбочено. По-добре е да измислите два до три приоритета, които искате да разгледате при посещението, и да уведомите лекаря за това. И бъдете готови, че лекарят вероятно може да добави приоритет или два, за които може да не сте знаели“, добавя д-р Офри.
Запознайте се с медицинската си история
Д-р Офри предлага да се съберат всички предишни медицински досиета, но отново, бъдете разумни. „Не оставяйте сто страници със записи и очаквайте вашият лекар да прекарва часове през уикенда, четейки ги. Можете да обобщите медицинската си история и да въведете шепата записи, които са пряко свързани с проблема, тъй като вашият лекар винаги може да поиска допълнителни записи, ако е необходимо“, казва тя. „По-голямата част от заболяванията се диагностицират чрез медицинска история. Кръвните тестове и други диагностични тестове са полезни, но те са вторични спрямо историята. Така че е изключително важно пациентите да могат да споделят какво мислят, а лекарите да бъдат проницателни слушатели и да задават правилните въпроси“, добавя тя.
Бъди честен
Подобно на предоставянето на медицинска история, важно е да споделяте неща за вашия начин на живот, социални задължения и взаимоотношения у дома и на работа. Въпреки че е разбираемо, че пациентите могат да се почувстват смутени или страх от преценка, лекарите са чули и видели всичко и всичко е поверително. И като предоставяте подробна информация, вие поставяте вашия лекар в по-добра позиция да получи пълната картина на цялостното ви благосъстояние и факторите, които могат да повлияят на вашето здраве.
