Reddit е мястото за шокираща сватбена драма и отдушник за ужасни свекъри, но също така може да бъде чудесна общност от наистина полезни съвети. Този единствен баща откри гениален трик, за да накара 7-годишния си син да се събуди самостоятелно и да се подготви за училище – звучи твърде хубаво, за да е истина! – и за щастие го сподели в subreddit Parenting да помогне на другите.
Ако ви е трудно да подготвите децата си сутрин, не сте сами. Има специален клуб от родители, които казват: „Стани и блесни, това е още един прекрасен ден!“ на хъркащите си деца, докато вътре крещят: „Ставай от леглото веднага, по дяволите!“ (Хайде, Знам не съм само аз.) Сутрините могат да бъдат трудни за всяко дете, но особено за тези с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD), които имат и този баща от Reddit, и детето му.
Фондацията за здраве на съня казва до 70% от децата с ADHD имате проблеми със съня, които може да се дължат на неща като синдром на забавена фаза на съня или безсъние. Това затруднява събуждането им и ставането от леглото сутрин. Ако вашето дете с ADHD се бави през делничните дни, това може да се дължи и на училище
може да бъде по-голямо предизвикателство за деца с ADHD.По време на #ADHDAwarenessMonth, напомняме на всички, че симптомите на ADHD на дадено лице никога не трябва да се броят срещу тях.
— SheKnows (@SheKnows) 10 октомври 2022 г
https://t.co/x35WHsCNJk
Знаейки това, този баща с ADHD сподели своя животоспасяващ съвет, за да направи сутрешните процедури с децата „малко по-лесни“ и аз съм толкова развълнуван да го изпробвам със собствената си бавно развиваща се детска градина.
Първо, той дава няколко критерия за това на кого ще помогне този съвет: „Откривате ли, че повтаряте инструкции 100 пъти без успех, като искате просто да се върнете назад в леглото (това е учтиво в какво, по дяволите, се забърках??), мърморейки „ДОБРЕ, ТИ ШОФИРАЙ СЕБЕ СИ!!“, или се чудиш как можеш да загубиш обувките си отново??“ той написа. Ако е така, това е за вас и вашето дете - независимо дали имат ADHD или не.
„Реплика… вашият (възможен) спасител/помощник/забавно нещо, което можете да правите… ALEXA ROUTINES!!!“ той добави. Той обясни, че 7-годишният му син е първокласник в Германия, където децата ходят на училище без родители. Единственият проблем? Той трябва да излиза навън в 7:35 сутринта всеки ден, за да стигне навреме до училище, което може да бъде трудно. „Не мога да осигуря структура, тъй като също подготвям задника си, който не съм сутрешен човек с ADHD, като в същото време подготвям моето 5-годишно и 2-годишно дете за техния ден“, обясни той. Затова той се обръща към Алекса, за да предостави подсказките и структурата.
„Alexa осигурява последователна, подканена рутина ВСЕКИ ДЕН“, пише той. „Също така отнема емоцията от това, което обикновено е невероятно стресиращ процес за всички.“
Бащата на Reddit обяснява как използва приложението Amazon Alexa на телефона си, за да създаде персонализирана рутина за сина си сутрин. Неговата сутрешна рутина започва в 7 сутринта през делничните дни, където обявява: „Добро утро [име]… Време е да се подготвите за ден!” След това изчаква 15 секунди, преди да обяви прогнозата за времето, което му подсказва какви дрехи да носи.
Един потребител на Reddit пита как е получила топлина от приятел за това, че е родител и честно казано, ние се чудим същото. https://t.co/eBd7B6CAiS
— SheKnows (@SheKnows) 15 март 2023 г
Оттам 7-годишното дете има 7 минути, за да се облече, преди Алекса да обяви, че е време за закуска. В 7:19 сутринта Алекса напомня на сина си „време е да се измиеш, да си измиеш зъбите и да се погрижиш за косата си“. Последното напомняне се случва в 7:26 сутринта, когато Алекса му напомня да вземе обяда си, раницата и бележката, за която бащата казва, че е предварително приготвена предишната вечер и в определените за тях място. „Намесвам се, за да се уверя, че всичко, което е ВАЖНО, е направено“, обясни той.
В 7:29 сутринта Алекса завършва, като казва на сина си: „Последно посещение тази сутрин. Готови ли сте? Страхотна работа при подготовката. Надявам се да имате невероятен ден“, преди да пуснете „Dance Monkey“ в Spotify, за да го изпратите. Той е положителен, вдъхновяващ, структуриран и напълно лишен от емоции – без викове от кухнята, за да сте сигурни, че синът ви е на път. И също така оставя родителя свободен да помогне с нещата, от които децата ви се нуждаят (намиране на домашните им, връзване на техните връзки за обувки и т.н.) Изглежда, че ще помогне много, за да сте сигурни, че никой не е стресиран сутрин, което е абсолютно безценен.
Redditors харесаха този полезен съвет.
#КимКардашиянСутрешната рутина на звучи като целите на мама (е, най-вече): https://t.co/nK0p0rhOorpic.twitter.com/ZJZ1emvgUl
— SheKnows (@SheKnows) 5 февруари 2020 г
„Искам да кажа, че възлагането на емоционалния труд по управлението на времето ви на робот, така че да имате повече време да бъдете глупави с детето си, е страхотно според мен“, пише един човек. Бащата отговори: „
Да сме глупави И можем да излезем навреме? Това е победа.“ Толкова вярно.
„Родител на първокласник с ADHD тук. Това звучи ПРЕКРАСНО. Благодаря за съвета“, написа някой друг. "Дадено! Има много начини да го персонализирате със звуци, песни и т.н.“, добави бащата.
Един човек каза: „Харесва ми креативното печелившо решение, което намерихте. Да мислиш нестандартно без негативните емоции, които обикновено съпътстват децата и сутрините, е фантастично.“
„Това е толкова страхотно. Добре за теб! Синът ми няма ADHD, но би се радвал на инструкции от робот повече от майка си. Вие печелите родителството днес“, пише друг.
Всичко, което може да направи родителството малко по-лесно, е победа!
Преди да тръгнете, разгледайте някои от Reddit най-смелите дилеми относно името на бебето.
