5 съвета, които можете да практикувате, за да се справите с газовото осветление – SheKnows

instagram viewer

Газова светлина напоследък е популярна тема, като терминът е наречен „думата на годината“. През 2022 г. се наблюдава 1740% увеличение на търсенията за газово осветление, с голям интерес през цялата година, според Merriam-Webster. Но защо внезапната промяна? Може би повече хора са информирани за акта на газово осветление, което в някои отношения е добро, но когато го разбиете, това все още означава, че газово осветление е по-разпространено от всякога. Един от най често срещани форми на газово осветление включва медицинско газово осветление в който доставчик на здравни услуги ви кара да се съмнявате в реалността си или в този случай вашите симптоми или състояния. Медицинското газово осветление може да има ужасяващи ефекти върху пациентите, оказвайки влияние върху тяхното психическо и дори физическо здраве, според 22 процента от анкетираните спрял да търси лечение за заболяване или състояние в резултат на газова светлина, според SHE Media 2022 Medical Gaslighting Проучване. Това може да не е най-добрият метод, особено ако дадено заболяване или състояние изисква постоянно лечение, но е разбираемо, когато всички други пътища са изчерпани.

Въпреки това, според същото проучване, има и други действия, предприети от респондентите в резултат на техния опит с газово осветление. Тези действия могат да ви помогнат, ако сте в подобна ситуация, особено ако се борите с разпознаване дали сте осветен. „Както всяка емоционално насилствена връзка, може да е трудно да се определи кога някога доверена връзка е станала вредна,“ Д-р Анджела Корбо, разказва катедрата по комуникационни изследвания в Widener University в Пенсилвания Тя знае. „Пациентите може да се чувстват безсилни относно своето заболяване или план за лечение. Не е необходимо да се чувстваме безсилни в отношенията с доставчика. Запитайте се „как бихте посъветвали своя родител, партньор или дете в тази ситуация?“

Доведете приятел или член на семейството на вашата среща

В резултат на това, че са се почувствали ударени от медицински специалист, 35% от анкетираните са довели приятел или член на семейството на следващото си посещение. Д-р Корбо отбелязва: „Отлична идея е да имате доверен човек с вас на медицински срещи, когато лекарят ще прегледа резултатите от тестовете, възможностите за лечение или избора на живот“, казва тя. „По-малко вероятно е да чуем и обработим напълно трудни новини, но човекът за поддръжка може да слуша, да си води бележки и да оказва подкрепа по време на уязвими медицински моменти. Лице за поддръжка може също да наблюдава динамиката между пациента и медицинския специалист, за да търси признаци на газова светлина.

Обсъдете проблема с терапевт или приятели и семейството

Тридесет и два процента от респондентите са обсъдили с приятели или семейство усещането, че са ги запалили от медицински специалист. По същия начин 31 процента са обсъдили проблема с лицензиран психолог или терапевт. Обсъждането с терапевт или приятел може да бъде изключително ценно, тъй като може да ви помогне да изразите по-добре притесненията си пред доставчика. Например, казвайки „Вярвам, че сте талантлив лекар, но забелязах, че сте били прибързани и не сте отговори на притесненията ми през последните няколко посещения” ви дава възможност да коригирате динамиката и доставчика за секунда шанс.

Д-р Корбо добавя: „Терапевтът може да бъде изключително полезен за някой, който може да изпитва медицинско газово осветление. Терапевтът може да изслуша опита на пациента, да разиграе сценарии и да даде възможност на пациента да се застъпва за своите нужди. Пациентът трябва да се чувства уверен, когато задава въпроси и да не се възпира от тривиализиращите отговори на лекаря.

Смени лекаря си

Разбира се, ако това не работи или не ви харесва този подход, трябва да прехвърлите грижите си. „Започнете да търсите други доставчици, които са покрити от вашия застрахователен план и са на удобно разстояние за пътуване“, казва д-р Корбо. „Вие не носите отговорност за чувствата на доставчика.“ Въпреки че е трудно да си тръгнеш от всяко дълго време връзка, в която някога е имало доверие и уважение, това определено е действие, което е най-доброто в дълго време тичам. Всъщност 28 процента от анкетираните следват този подход.

Мария Шрайвър, Кристина Шварценегер за „Вземете хапчетата си: Ксанакс“
Свързана история. Мария Шрайвър и Кристина Шварценегер ви карат да си преосмислите как всъщност трябва да изглежда лечението на тревожност

Запишете следващото си посещение

Двадесет и четири процента от респондентите са избрали да запишат следващото си посещение в резултат на усещане за облъчване, което също може да бъде ефективен метод, тъй като помага на пациентите да се позовават на казаното по време на предварителна среща и може да насърчи лекарите да бъдат повече комуникативен. Важно е обаче да се отбележи, че всеки аудио или видео запис изисква съгласието на всички участващи страни. „Лекарят може да бъде по-селективен при избора на думи в записана сесия“, казва д-р Корбо. „Ние живеем в спорно общество, така че лекарят може да бъде повлиян от това, а не от това как се чувства пациентът.“

Подайте жалба до ръководството

Не на последно място, пациентите винаги могат да подадат оплакване до практикуващия лекар или висшето ръководство. Двадесет и осем от респондентите са избрали да поемат по този път. Като предприемат това действие, пациентите могат да гарантират, че лекарят ще бъде порицан и няма да лекува други пациенти лошо. По този начин, хвърляйки светлина върху това как доставчиците на медицински услуги трябва да се ориентират по-добре в ролята си в една сложна здравна система. „Болничните администратори, застрахователните носители и други препятствия пречат на способността на медицинския доставчик да лекува пациентите, както може да поиска“, казва д-р Корбо. Но все още има надежда. Здравните работници поне са наясно на газовото осветление и неговото въздействие. И сега те трябва да работят с пациенти, за да направят нещо по въпроса.