Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.
Зима времето носи студен, супер сух въздух, който за съжаление може да причини хаос на кожата ви. Независимо дали имате работа с лющеща се кожа на лицето ти, напукани пети, или пепеляви крака, такава битка е да поддържате кожата си здрава и блестяща. Не само това, обикновените навици като повишаване на температурата под душа или вкъщи също могат потенциално да увредят бариерата на кожата ви. Ако се борите със зимни кожни проблеми, не се притеснявайте. Ние ви покриваме. Попитахме трима дерматолози какво трябва да направите за кожата си, когато температурите паднат. Повярвайте ни, тяхната зима грижа за кожата съветите са тези, които със сигурност ще искате да следвате.
Като дерматолог д-р Рамя Гарлапати казва SheKnows, липсата на влага във въздуха може наистина да изсуши кожата ви през това време на годината. Следователно овлажняването е от ключово значение.
„Бих ограничила и ексфолирането“, казва тя. „През летните месеци имате повече производство на мазнини, така че можете да ексфолирате малко повече, защото кожната ви бариера не е нарушена. Но бих го ограничил през зимата. Съсредоточете се повече върху това да оставите кожата да остане хидратирана и овлажнена.“
В допълнение към Гарлапати, дерматолозите д-р Раджани Ката и д-р Майкъл Касарджиан също разговаряха с SheKnows и споделиха своите най-добри съвети за грижа за кожата през зимата. Не само това, те споделиха и продуктите, в които се кълнат този сезон, от серуми с витамин С и лечебни мехлеми за богати на влага кремове. Ето 14 зимни продукта за грижа за кожата, които дерматолозите препоръчват за този сезон, особено за тези със силно суха кожа.
Нашата мисия в SheKnows е да даваме възможност и да вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Използвайте маска за крака
Дерматолозите предлагат добавяне на a маска за крака към зимната ви рутинна грижа за кожата, като тази възстановяваща маска за крака от Aveeno. „Това е дълбоко овлажняваща маска за крака с овлажняващи съставки като глицерин и диметикон, които помагат в борбата с тези сухи, напукани пети, които са още по-голям проблем през зимата,” д-р Раджани Ката, сертифициран дерматолог и автор на Glow: Ръководството на дерматолога за пълноценна диета за млада кожа, разказва SheKnows.
Използвайте витамин С за ползи против стареене
Витамин С е полезен по толкова много начини. Според д-р Рама Гарлапати, сертифициран дерматолог, серумите с витамин С помагат за озаряване на кожата, подобряване на текстурата и справяне с хиперпигментацията. Тя добавя, че също така предпазва от увреждане на околната среда като слънцето, което го прави чудесен за тези, които търсят продукти против стареене.
За разлика от ретинола, който се смята от мнозина за най-добрата съставка против стареене, витамин С може да се използва през цялата година. Както д-р Майкъл Касърджиян, сертифициран дерматолог, практикуващ в Лос Анджелис, казва пред SheKnows, той обикновено взема почивка от ретинол, защото има чувствителна кожа и ретинолът има тенденция да изсушава кожата му през този период от година.
„Въпреки това, витамин С е антиоксидант, който помага да се предотвратят щетите от свободните радикали, помага при фини линии и бръчки, твърдост и текстура на кожата и цялостен озаряващ ефект“, казва Касърджиян. „Витамин С е чудесен продукт за употреба през цялата година.“ Той препоръчва добавянето на SkinCeuticals CE Ferulic серум към рутината ви, което също е любимо на много знаменитости, включително Гуинет Полтроу, Трейси Елис Рос, Брук Шийлдс и Хейли Бийбър.
Ако търсите по-достъпна опция, Витамин С серум на Трускин е бестселър на Amazon, който е под $30.
Овлажняването през нощта помага на кожата ви да попълни цялата загуба на вода, настъпила през деня. И Katta, и Garlapati препоръчват CeraVe Healing Ointment точно за тази цел.
„Този продукт съдържа диметикон, хиалуронова киселина и керамиди, които помагат за задържане на влагата в кожата ви, особено ако се прилага върху влажна кожа“, казва Ката. „Често използвам този плътен овлажняващ мехлем преди лягане, особено върху долната част на краката. Когато включите топлината в дома, тя има тенденция да изсмуква влагата от въздуха и кожата ви и едно от първите места, които вероятно ще забележите, са долните ви крака.
Според Гарлапати, Cerave лечебен мехлем е също толкова добър, колкото стария вазелин. „Те са много гъвкави и некомедогенни“, казва тя. „Дори и да смятате, че имате мазна или склонна към акне кожа, стига да поставите тънък слой върху лицето си, той няма да запуши порите ви или да ви причини избухване.“
Облекчете сърбящите сухи петнаs С колоидна овесена каша
„Този продукт е формулиран с колоидна овесена каша и това може да помогне за облекчаване на сърбежа при тези сухи през зимните месеци, като същевременно помага за овлажняване и укрепване на естествената кожна бариера“, казва Касърджиян. „Той също така съдържа керамид, естествена мазнина, която може да ви помогне да хидратирате кожата си. В допълнение, той е без аромат [и] е хипоалергенен и поради колоидната овесена каша е много успокояващ, особено полезен за хидратиране на тялото ви през зимните месеци.
Хидратирайте ръцете си
„Миенето на ръцете е задължително при зимни настинки и вируси, но комбинацията от ниски температури, вятър и миене на ръцете може наистина да изсуши ръцете ви“, казва Ката. „Това е тежък крем за ръце, който задържа влагата (нанесете, докато кожата ви е леко влажна) и малкото минава дълъг път.“
Касърджиян добавя: „Този продукт е харесван от дерматолозите за хидратиране на ръцете. Той е богат на глицерин, който също е овлажнител, който може да помогне за успокояване, успокояване и хидратиране на кожата.
Заключете влагата След душ
Едно от най-добрите времена за задържане на влагата е след душ (особено през нощта), когато кожата е все още леко влажна. Theraplex е формулиран да прониква дълбоко в напуканата, суха кожа, като същевременно осигурява дълготрайна хидратация. Това е хипоалергичен, наистина без аромат и много плътен овлажнител. Ката казва, че използва това няколко пъти седмично върху ръцете, ръцете и краката си след душ, за да помогне за задържане на влагата в кожата.
Използвайте продукти без аромати за чувствителна кожа
Ако имате чувствителна или суха кожа, дерматолозите съветват да изберете продукти, които не съдържат аромати и са формулирани с по-нежни съставки.
„Този продукт се разнася лесно и се усеща по-лек и е изключително богат на липидите балсам. Помага наистина да хидратира кожата и да я ребалансира, за да помогне при раздразнение и сърбеж“, казва Ката. „Като цяло тази марка има различни овлажнители, които имат минимално количество съставки и са без аромати, нежни и некомедогенни и спомагат за укрепване на кожната бариера.“
Д-р Гарлапати споделя, че дори да можете да го понесете, ароматизираният продукт пак ще направи кожата ви по-чувствителна от преди.
Използвайте SPF балсам за устни
Друг съвет е винаги да използвате SPF балсам за устни. Хидратира, предпазва от слънцето и предотвратява признаците на стареене.
„При чувствителна кожа винаги избягвам балсами за устни, които съдържат добавени аромати“, казва Ката. „Тази опция е наистина хипоалергенен балсам за устни, който има допълнителен бонус от осигуряването на минерална слънцезащита. Това е популярен избор за моите пациенти, когато карат ски.“
Katta предложи Vanicream Lip Protectant, но в момента е разпродаден. Избирам Протектор за устни на Aquaphor със SPF 30, което е също толкова добро само за $4.
Измийте лицето си с нежен, хидратиращ почистващ продукт
Вместо просто да отмивате мръсотията и нечистотиите, изберете почистващ препарат за лице, който също ще добави влага към кожата ви. И Ката, и Касърджиян имаха този в списъка си с любими.
„Това е едно от любимите ми нежни почистващи препарати за кожата, защото е наистина без аромати и основни алергени“, казва Ката. „Също така е много нежен и идеален за суха, чувствителна кожа.“
Касърджиян добавя: „Този продукт съдържа хиалуронова киселина, която има невероятната способност да задържа вода и да овлажнява кожата. Хиалуроновата киселина е естествено срещащ се овлажнител в кожата. Един грам НА може да побере до шест литра вода. За съжаление, с напредването на възрастта губим хиалуронова киселина, което води до изсушаване на кожата, изостряйки появата на бръчки. Следователно добавянето на HA серум ще помогне за овлажняване на кожата ви и намаляване на признаците на стареене. Той е нежен, без аромат и некомедогенен и се нанася гладко. Този продукт също попива бързо, за да заключи влагата.“
Запасете се за зимата с три броя почистващ лосион за малко под $31.
Рнанасяйте овлажнител постоянно през целия ден
Подхранващ, облекчаващ крем е чудесен, когато кожата ви стане чувствителна и раздразнителна през зимата. Въпреки че може да нямате екзема, този крем е чудесен за успокояване на кожата ви.
Може да споменава състоянието в името, но този крем не е само за екзема.
„Харесвам този овлажнител за дневна употреба през зимата и често го нанасям отново няколко пъти през деня върху ръцете си. Той е гъст, но не прекалено мазен, което го прави идеален за дневна употреба“, казва Ката.
Погрижете се за сухата и раздразнена кожа навсякъде с универсален мехлем
Аквафор е работен кон за толкова много различни части от нашата кожа, особено през зимните месеци, отбелязва Касърджиян. Докато Гарлапати добавя, че е абсолютно обсебена от този лечебен мехлем за всяко сухо петно.
„Aquaphor е смес от вазелин, минерално масло, глицерин и ланолин, което го прави оклузивен продукт, който помага да се запечата влагата и помага за хидратиране и защита на кожата“, обяснява той. „Действа чудесно като балсам за устни, за да помогне за излекуване на сухи и напукани устни и може също така да помогне за хидратиране на кожата около ноктите и кожичките, успокоява кожата и подпомага процеса на оздравяване на тази чувствителна ■ площ. Освен това може да помогне за заздравяването на пукнатини и фисури в петите и стъпалата.“
„Мехлемът Aquaphor, обсебен съм от това. Това е универсален продукт. Когато имам малки сухи петна, го нанасям върху тези зони. Използвам го върху устните си, ще го сложа върху кожичките си. Страхотно е дори за вашите напукани пети“, каза Гарлпати.
Купете си овлажнител
Въпреки че може да не мислите за овлажнител като продукт за грижа за кожата, Kassardjian смята, че те помагат. И Гарлапати се съгласява, че помага за поддържане на кожната бариера, защото липсата на влага във въздуха през зимата ще изсуши кожата ви.
„През зимата влажността пада, което води до суха кожа, която може да сърби, да се лющи, да се напуква и дори да кърви“, казва той. „В допълнение към овлажняването, опитайте да използвате овлажнител в спалнята си, за да добавите влага във въздуха, за да успокоите изсушената, сърбяща и напукана кожа.“
