Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.
Само преди няколко седмици, в края на януари, американският генерален хирург Вивек Мърти обяви, че според него 13 години са твърде млади за социална медия. Той каза Новинарската зала на CNN че „изкривената и често изкривена среда на социалните медии често прави лоша услуга на много … деца“, защото те все още „развиват своята идентичност“.
Коментарите му са подкрепени от a нарастващ обем от изследвания което предполага, че използването на социални медии всъщност може да промени мозъчната химия на тийнейджърите. Постоянното проверяване на социалните медии може не само да направи тийнейджърите „по-чувствителни към социалната обратна връзка с течение на времето“, но също така причинява нездравословно „изхвърляне на допамин” в мозъка, подобно на ефекта от злоупотребата с алкохол или наркотици.
Вероятно, въоръжени с коментарите на главния хирург и това изследване, повече родители ще бъдат нетърпеливи да държат младите си тийнейджъри далеч от социалните медии възможно най-дълго. И най-вероятно повечето от нас са знаели на интуитивно ниво, че социалните медии така или иначе не служат на нашите деца.
Тогава въпросът е по-малко дали да държи младите тийнейджъри далеч от социалните медии, но как. Как да предпазим децата си от социалните медии, особено когато толкова много техни връстници са онлайн? И тогава, как да ги ръководим, когато те направи Първи стъпки?
Тя знае говорих на педагог по родителство и автор на Освободете се от реактивното родителствоЛора Лин Найт, за да помогне на родителите да разберат как да водят разговор в социалните медии с младите си тийнейджъри.
Редовни семейни събирания
Семейните срещи са ключът към започването на разговор в социалните медии с децата, казва Найт. „Не е нужно да са дълги, може би около 20 минути. Но това е възможност, макар и еднократна, за открита дискусия" около социалните медии. Тя призовава родителите да проявяват любопитство по време на тези срещи, да питат децата какво забелязват в социалните медии, какво забелязват с приятелите си и какво забелязват в себе си – доброто и лошото – и след това насочват разговора към коментарите на главния хирург и питат децата какво мисля.
Водете разговор, обучавайте, любопитствайте за мислите на детето си и му давайте глас в дискусията относно социалните медии е особено важно за по-големите деца, които искат автономия и вероятно виждат приятелите си в социалните мрежи медии. „Нека се чувстват включени“, казва Найт. „Обучавайте ги в рамките на разговора и все още поддържайте тази силна граница.“
Наред с обсъждането на социалните медии, тя призовава семействата да седнат заедно друг път, за да обсъдят цялостните си ценности като семейство – например, ценят ли времето заедно, природата или вечерите за игри? – и след това попитайте как използването на устройството се вписва в това. „Обикновено откриваме, че семействата не ценят да седят и да превъртат в телефоните си часове наред.“
Не се страхувайте от разстройването, когато знаете, че ще дойде повече добро
Главният хирург призна, че тъй като социалните медии са толкова популярни, е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, децата да се държат далеч от социалните медии. Той отбеляза, че родителите биха имали по-лесно време да държат младите тийнейджъри далеч от социалните медии, ако те „група заедно” и колективно решават да не допускат децата до предварително определена възраст.
Това е солиден план, макар и не реалистичен за всички родители, особено за тези от нас, които живеят в по-големи общности. Което означава, че децата ни вероятно ще имат приятели, които са в социалните медии на възраст, която смятаме за твърде малка. Което означава - в техните очи - ние ще трябва да бъдем че родител, който е строг и несправедлив и неконтактен.
Рицарски съвет, който идва от Положителна дисциплина, е „не се страхувайте от избухването“. Вземете решение въз основа на благосъстоянието на вашето дете, след което организирайте семейно събиране. Седнете и проведете открита дискусия. Образовайте, слушайте, утвърждавайте и след това задръжте границата си. „Продължавайте да образовате и съчувствате, но все пак се придържайте към това, което знаете, че е най-добро за вашето дете.“
Тя предлага да запълните времето извън социалните медии с други неща, които създават връзка - особено връзка с вас. „Тяхната връзка с вас ще направи срива по-малък и ще [изгради] разбирането на вашето решение“, казва Найт. „Ако търсят връзка в социалните медии, нека им предоставим други здравословни алтернативи … повече срещи за игра, спорт и дейности.“ Повече връзка с вас.
Бъдете информирани и поддържайте политиката на отворени врати
След като вземете решение да позволите на детето си в социалните медии, най-добрият начин да го напътствате е да бъдете информирани. „Бъдете наистина ясни относно това, което е безопасно и подходящо. И след като кажем „добре, ето вашият достъп“, изяснете какво включва това“, казва Найт.
Някои неща, които трябва да имате предвид, са частни срещу публични акаунти, причината за избора на публикуване – независимо дали целта е чат или събиране на харесвания – и видовете неща за публикуване, включително имайки предвид, че това, което се чувства подходящо или смешно на 13 години, може да е причината работодателят да избере да не наема на 18 години стар.
Също толкова важно е да поддържате политика на отворени врати, след като тийнейджърите започнат да използват социалните медии. Това е особено важно за по-младите тийнейджъри, казва Найт, който предлага да водите открити разговори и да питате тийнейджърите кой е най-добрият начин да се свържете с тях относно социалните медии. „Не става дума за нахлуване в цялото им лично пространство“, казва Найт.
Без вина; Без засрамване на родителите
Ние сме първото поколение родители, които наистина се борят с използването на социални медии от малки деца. Докато законодателите работят, за да разберат законите около социалните медии, ние сме оставени да навигираме сами в този широко отворен свят.
Което означава, че може да правим грешки. Може би сме се предали в социалните медии твърде рано (виновни!) и сега наистина знаем по-добре и искаме да се върнем назад.
„Нищо от това не е за вина и срам като родител“, казва Найт. „Ние всички се учим заедно и трябва да изпитваме състрадание към себе си, докато навигираме в тази неизследвана територия.“
Може би вместо да изпитваме срам, вина или безпокойство, най-доброто нещо, което можем да направим (за себе си) е да преформулираме разговора около социалните медии като възможност да преоценим нашите ценности. Вижте как прекарваме времето си като семейство и в какво влагаме усилията си, съветва Найт.
„Тези години са толкова ценни“, казва тя. „Минава толкова бързо, така че нека използваме този разговор като възможност да коригираме курса в дома си и да се свържем отново повече със себе си, отколкото с екраните си.“
