Лицо смята, че е крайно крайно време да спрем да свързваме здравето с тегло загуба.
В скорошно интервю с панаир на суетата, певицата, носителка на Еми и Грами, беше откровена за психическото и физическото си здраве. Тя имаше доста знаменателна година, стартирайки своята марка оформящо облекло, Иити, през април; издавайки своя албум, който получи одобрението на критиката Специален през юли; и обявява предстоящия си документален филм за HBO Max, С любов, Лицо, по-рано тази седмица. Но славата не е заместител на холистичното грижа за себе си. Всъщност, приоритизиране на вашите здраве и добро физическо и психическо състояние е вероятно дори Повече ▼ от решаващо значение е да сте по-заети.
„Водя много здравословен начин на живот – умствено, духовно, опитвам се да поддържам всичко, което влагам в тялото си супер чисто“, каза Лицо пред списанието. „Здравето е нещо, което давам приоритет, където и да ме води физически.“ Точно сега това изглежда като веганско хранене - така че без месо, яйца или млечни продукти.
По силата на съществуването си в по-голямо тяло, хората са склонни да приемат, че растителната диета на Lizzo е мотивирана от преследване на загуба на тегло. Но тази дебелофобска презумпция не може да бъде по-далеч от истината, обясни тя: „Както [с] веганството, хората си казаха: „Веган ли си? Какво, пържиш ли марулята?“ Не съм веган, за да отслабна, просто се чувствам по-добре, когато ям растения.“
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Lizzo (@lizzobeeating)
„Но точно когато си мислиш, че си разбрал всичко, всичко се променя отново“, продължи певицата. „Ям, когато съм стресиран, понякога до степен, в която не осъзнавам колко съм ял. Всичко може да навреди, но ме успокоява по някакъв начин.
В края на деня Лицо има за цел да култивира по-„неутрален“ възглед за теглото си, което може да варира: „Гадно е, че свързваме наддаването на тегло с негативното нещо, което го причинява. Смесваме това красиво нещо, което е храната – и се храним с нея, но стресът е лошото нещо, а не 20-те килограма. Чувствам се голям късметлия, защото вече не смятам, че наддаването на тегло е лошо. Нито пък загуба на тегло - неутрално е. А храната е забавна. Обичам да ям и сега имам готвач и не мисля за това. Снощи хапнах брауни.“
Вземете го от поп музиката управляваща "дебела кучка" себе си: Здравето е невероятно сложно и силно индивидуализирано нещо. Невъзможно е да се прецени здравословното състояние на човек, като се гледа само теглото или външния му вид. Колебанията в теглото също са напълно нормални и на наддаването или отслабването не трябва да се приписва морална стойност.
Певицата на „2 Be Loved (Am I Ready)“ също каза, че се бори с тревожност и пристъпи на паника. „Когато ми се случи нещо хубаво, винаги гледам през рамо за нещо лошо“, споделя тя. „Годините 2008–2012 г. имаха много тъмни петна и травми.“ Нейният инструментариум за психично здраве включва терапия и медитация.
Позицията на Lizzo относно уелнес културата няма да бъде изненада за всеки, който е слушал нейната музика („Добра като ада“, някой?) или е следил нейната кариера. Класически обученият флейтист, превърнал се в икона на поп музиката, последователно защитава любовта към себе си и позитивното отношение към тялото, особено за други жени с голям размер и чернокожи.
„Обичам тялото си“, тя каза V списание през 2019 г. „Без значение под какъв ъгъл го снимате, без значение от осветлението, тялото ми е просто толкова шибано красиво през цялото време. Може понякога да говоря глупости за това, но по дяволите. Тя все още е лоша кучка.
Преди да тръгнете, вижте тези мощни цитати, за да вдъхновите здравословни нагласи за храната и тялото:
