Създаването и поддържането на здравословен баланс между диета и упражнения може да бъде трудно и Бетени Франкъл не е чужд на предизвикателството. В Истински домакини от Ню Йорк звезда наскоро стана уязвима в своя Instagram, споделяйки снимка на тропическо бикини и надпис, който беше също толкова #nofilter като самата снимка.
Франкел се обърна към предизвикателствата, пред които са изправени толкова много други, когато създават и се опитват да се придържат към здравословно начин на живот: тя не тренира често, нито се наслаждава на вода и й е трудно да се набавя редовно достатъчно сън. Тя размишлява за огромните усилия, които е положила в диетата и упражненията през 20-те и 30-те си години, и как въпреки този ангажимент не се е чувствала по-щастлива или по-здрава по това време от живота си.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Bethenny Frankel (@bethennyfrankel)
Но тогава, на Главен изпълнителен директор на Skinnygirl силно насочени към подчертаване на важността на позитивност на тялото и самолюбие. Тя спомена, че на 51 години обича кожата си, въпреки че на някои места е увиснала и въпреки че не е „никъде забележителна мускулеста форма по стандартите на всеки“, тя намира радост в „избирането на баланс и щастие и правейки най-доброто [тя] мога."
Надписът на Бетени носи мощно послание: Тялото на всеки човек работи по различен начин, точно както целите и здравните приоритети на всеки човек са различни и няма строги правила за водене на балансиран начин на живот. Физическият ви външен вид не е ключът към увереността и щастието – това е да направите най-доброто, което можете, за да удовлетворите личните си нужди. Бетени сподели: „Когато съм на 90, няма да искам да спортувам повече, това е сигурно“ и не можехме да се съгласим повече.
Преди да тръгнете, щракнете тук да видим знаменитостите над 50-годишна възраст, чиито снимки от бикини разрушават умовете ни.
