„Прекарах си толкова добре, като не правех нищо, но най-доброто беше да спя до късно“, каза приятелят ми.
Гласът й носеше нов, спокоен тон и се стопи чрез телефона в мозъка ми. Докато моят MBF (Най-добър приятел на мама) ми даде диетите по време на пътуването й далеч от съпрузи, деца, домашни любимци и постоянното спорене със закуски, не можех да не се чудя как бих се почувствал, като правя същото. Това магическо време за презареждане дори имаше име: „Momcation“.
Наистина, нямах идея да си взема почивка майчинство някога е била опция. Но като слушам моя MBF, разливам зърната за нея ваканция въртя в главата ми тази класическа филмова реплика: Ще имам това, което тя има. Приятелката ми звучеше по-приземена и по-спокойна, отколкото е била винаги, и аз исках малко от това. Порази ми ума, че всичко това е резултат от подаръка за самота.
Слушането на моята MBF, която разказва за нейната ваканция, накара тази класическа филмова реплика да се върти в главата ми: Ще имам това, което тя има.
През последните две години карантината и една година виртуално учене с моя второкласник ми дадоха подарък за семейно време. Въпреки че обожавам качественото време с моя екипаж, аспектът в лицето на постоянните разпити, организиране и не да мога да завърша един сингъл — изчакайте секунда — мисълта, ме накара да се чудя как би било удължено „време за мен“ Усещам.
Мечтите, включващи време за мен, които не включват пазаруване на хранителни стоки или дрямки по време на кола, превзеха мозъка ми. Когато изпълнявам обикновени задачи, като оправя 207-ия поред хот-дог за обяд на моето дете, си представям как си сервирам малко горещо плажно действие. Когато си оправям леглото, се чудя какво е да съм все още в него. Тези мини-мечта ми доставят спокойствие и аз потъвам в идеята, че да си почина е страхотна идея. Какво би било да се свържа със собствените си чувства, вместо винаги да предвиждам и давам приоритет на всички останали?
Тогава чувството за вина на майка ми се втурва, за да ме информира, че не заслужавам нищо толкова „екстравагантно“ и целите ми за ваканция приключват. Освен това не съм сигурен, че семейството ми би могло да оцелее без мен.
"Скъпи, къде отиват тези?" — пита съпругът ми, като вдига мръсен чифт детски чорапи.
В случаи като тези обикновено давам бърз и решителен отговор, който звучи много като „Те влизат в пречката“. След това продължавам с деня си. Но сега, когато тази идея за Momcation е там, въпросът на съпруга ми ме спира в пътя ми. Ако не може да намери пречката за мръсни дрехи там, където е живяла повече от три години, как ще намери по-важни неща като храна и дистанционните за телевизора без мен?
Не се чувствам напълно уверен в способността на семейството ми да се справя без майчиното ми ноу-хау, просто трябва да открадна моменти сама. И точно това е усещането – кражба. Докато синът ми наваксва Minecraft, аз се промъквам в йога поза. Докато съпругът ми и детето ми работят по домашната работа, аз изпивам 10 минути от най-новата лудост за стрийминг на телефона си. Рутината ми за самообслужване не се чувства толкова грижовна, когато се прибързва, по същия начин, по който бързам през Target, опитвайки се да намеря последните капсули Nespresso. Времето ми неизбежно се изтласква в края на списъка ми със задачи и тази една спусната надолу кучешка поза не ме придвижва точно в състояние на спокойно блаженство.
Отделянето на тайм аут нулира психическото и емоционалното ми състояние и проучванията показват, че намалява стреса, тревожността и повишава самочувствието.
Прочетох всички статии и видях всички проучвания, които проповядват, че практикуването на самообслужване е задължително. Отделянето на тайм аут нулира психическото и емоционалното ми състояние и проучванията показват, че намалява стреса, тревожността и повишава самочувствието. По-лесно ми е да съм наоколо и бих имал повече място, за да присъствам за семейството си. Но дори и с всички тези страхотни предимства, е трудно да преодолея чувството за вина на майката, което ми казва, че трябва да съм на повикване. Моят навик е да направя семейството си мой основен приоритет, оставяйки малко място за себе си – а напоследък не съм сигурен, че някой от нас има полза от този начин на мислене.
През последните години непрекъснатото самоотхвърляне, което причинявам, бавно разяжда търпението ми - и самочувствието ми. Забелязвам ефектите в моменти като когато синът ми танцува в стаята и ме моли за лека закуска, докато практикувам ежедневната си йога поза. Усещам, че разочарованието се надига, докато спирам кучето по средата надолу, за да му грабна подходящото количество крекери със сирене. Така че не получавам моите 1,7 минути „време за мен“ през този ден. Не е ли това да си майка? Но реакцията ми изглежда твърде голяма за такова мъничко, невинно прекъсване. Така че отново откривам, че обмислям „екстравагантността“ на Momcation, за да ми напомни, добре… за аз.
„Скъпа, как би се почувствала, ако си взема ваканция… сам?“ Попитах съпруга си, докато приготвяше още един обяд.
Без колебание чух съпруга ми да казва: „Мисля, че това е страхотна идея!“
Тогава заговорихме сериозно за планирането, колко много пътуване като това би ни отложило и дали той можеше да оцелее без мен. След като ми каза, че ще се оправи без мен (и ми показа къде са дистанционните за телевизора), говорихме за бюджет. Това не би било моето Яж, моли се, обичай момент, но практично/удобно пътуване. И за разлика от моя MBF, който го нямаше цели пет дни, аз се чувствах най-добре да замина за един уикенд.
Съпругът ми и аз се смяхме толкова силно, че сълзи се търкулнаха по лицата ни, когато всъщност се опитахме да намерим време да направим това. Казах му, че ще ми трябва ваканция само от организирането на всичко, но тъй като той продължаваше да подкрепя моята Momcation, аз осъзнах, че това може да е изпълнимо - и тогава почувствах онзи тътен на противоречива вина в корема си, който ми казваше да мечтая по-малък. И така, истинският въпрос остава: щях ли да го направя?
Отговорът е, работя върху него. Все още не съм взел моя Momcation, но бавно предприем стъпки, за да планирам такъв, който ще ми хареса. Когато ставам все по-вълнуван да се грижа за себе си, вината на майка ми не се втурва толкова бързо и яростно. Тази голяма вина ми дава да разбера колко много ценя ролята си на майка, но също така трябва да ценя себе си. И така, заслужавам ли Momcation? Вие залагате. Просто може да се наложи да започна с по-дълги йога пози и тайм-аути и да продължа оттам.
