Когато животът стане труден, изтощителен или направо луд, можете да се обърнете към тях приложения за някои така необходимия разум. Разбихме някои от най-добрите приложения за майки от душевно здраве инструменти за търсещите дневни грижи. Има дори приложение, което ви помага да намерите най-близката детска площадка в крачка.
Така че поемете хубаво, дълбоко дъх и оставете тези инструменти да свършат работата вместо вас. Заслужаваш го - голямо време.
Фъстък
Изпълнителният директор на Peanut's Мишел Кенеди основа това полезно приложение за родители след като роди първото си дете и откри, че има толкова много въпроси и няма отговори. Кенеди разработи пространство, където майки с единомислие могат да се събират и да се свързват във всичко майчинство до менопауза. Приложението има за цел да помогне на майките да се чувстват по-малко сами, като предлага общност, в която е безопасно да задавате въпроси, да споделяте опит и да създавате приятели.
Освен това Peanut предлага удобни ресурси като експертни съвети и подкасти за родителството.
MoodTools
Борите се с лоши чувства, тревожност или следродилна депресия? Предложения от MoodTools безплатен „Дневник на мислите“, проектиран около когнитивно-поведенческата терапия. Приложението ви позволява да регистрирате всяко преживяване, с което се занимавате, да изкоренявате негативните мисли и да идентифицирате изкривени модели на мислене. Можете също да разработите план за безопасност за себе си в MoodTools, който включва предупредителни знаци и стратегии за справяне в случай на спешност.
Ръководство за родителство от Lasting
Достъп до класове на живо, водени от терапия всяка седмица за всичко - от тревожност при децата до отношения между братя и сестри. Потребителите получават достъп и до серията Foundation на приложението, която разглежда по-отблизо здравословното родителство. Има стотици налични курсове и 30+ подсказки за психично здраве, специално разработени за самообслужване и емоционално регулиране. Има също така 100+ сесии със самонасочване, които включват упражнения и водене в дневник.
Детска площадка приятел
Трябва да намерите най-близкото място за игра на вашите деца? Среща Детска площадка приятел. Това приложение позволява на родителите да намерят най-близката детска площадка с директория с повече от 200 000 опции в 170 държави. Най-добрата част? Няма да се изгорите от бледи петна. Playground Buddy предлага снимки на детските площадки и подробности за оборудването като люлки и пързалки. Има и удобна функция, която ви позволява да споделяте местоположението на детската площадка с друг родител, ако се срещнете за дата за игра.
Baby Connect
Направете толкова много ранните години на майчинството по-управляем. Baby Connect позволява на майките да проследяват ежедневни дейности като хранене, изпомпване, пелени, сън и важни етапи. Можете също да проследявате супер полезни данни за лекарства и ваксини, така че цялата тази важна информация да е в едно организирано пространство. Приложението ви позволява да съхранявате ежедневни записи за няколко бебета едновременно и можете да споделяте своите дневници със значими други хора или лица, които се грижат за тях.
Уини
Ако се занимавате с изтощителния процес на намиране на подходящото училище или детска градина за вашето дете, Уини е тук да помогна. Приложението предлага подробни описания на всичко - от обучение и статус на лиценз до наличност и снимки. Имате ли въпроси? Winnie ви свързва директно с доставчика, така че можете да обсъждате тънките неща като учебна програма и график.
Можете също да намерите грижи за деца близо до вас - включително грижи за деца през нощта и 24-часови грижи за деца - заедно с отзиви от родители.
Кози
Може да е толкова трудно да останеш организиран, но Cozi ти държи гърба. В ап е създаден, за да поддържа живота ви на път със семеен органайзер, който включва срещи, дейности, училищни събития, графици на класове и домакинска работа — всичко това на едно опростено място. Можете дори да регистрирате споделен списък с хранителни стоки за цялото семейство.
Функциите включват също планиране на хранене и съхранение на рецепти, така че можете да изпреварите тези неизбежни гладни моменти. Не сте сигурни какво искате да ядете? Открийте вкусни рецепти от Cozi и ги маркирайте за бъдеща употреба.
Тези знаменитости майки говорят за самостоятелно отглеждане на децата си.
