Грижата за себе си изглежда различно като майка - нещо Манди Мур е твърде запознат с. В Това сме ниезвезда наскоро отвори за това как майчинството е променило живота й в нова история на корицата с Здраве, в продажба фев. 11.
Актрисата и певицата споделя Август, който навършва 1 години на февруари. 23, със съпруга Тейлър Голдсмит. В интервюто тя говори за това как нейната уелнес рутина се е променила, откакто е станала майка.
„В момента става дума за това да имам благодат – да бъда лесен към себе си, когато възможността да практикувам самообслужване не ми се струва толкова достъпна и достъпна“, каза Мур. Мисля, че това е нещо, с което всички родители могат да се свържат, без значение на колко години са децата ви!
Тя добави, че да прави добри неща за себе си всъщност е по-лесно по време на бременност. „Беше толкова по-лесно, когато бях бременна, да намеря време да се грижа за себе си“, обясни тя. „Бях при хиропрактика. Бях на акупунктура всяка седмица. Правих си пренатални масажи. И веднага щом бебето се появи, всичко това почти излиза през прозореца. И това е толкова неприятно, защото имам чувството, че ми се иска да мога да намеря време да включа отново някои от тези практики, защото се чувстваха толкова добре. Но това не е осъществимо и затова, отново, се опитвам да не се натъжавам за това." Какво добро отношение да имаш. Нещата се променят постоянно като родител, така че е важно да се движите по течението и да се съсредоточите върху това, което имате
„Ако имам свободно време и не работя, бих предпочел да се разходя с Гъс, отколкото да се втурна да отида на лице“, каза Мур. „Това обаче не омаловажава колко важни са и тези неща. Имам чувството, че просто постоянно вървя по това опъно въже на това, което ще ми подхожда най-добре днес.”
Мур знае, че грижата за себе си е важна, поради което тя се опитва да се грижи за себе си, след като бебето спи. „Да пусна подкаст или джаз запис, да запаля свещ, да се къпя сама, след като бебето е долу – това е най-лесният начин за декомпресия“, каза тя.
В интервюто Мур също споделя, че макар майчинството да е „поразително“, тя прави всичко възможно, за да се адаптира към промените.
„Всеки ден е различен“, каза тя за майчинството. „Това е поразително на ниво, което никога не съм очаквал. Всички клишета са верни. Любовта е толкова непосредствена. В самото начало беше като: „О, ти кърмиш. Бебето спи.’ Разбрахте рутината си. Тогава може би след три месеца се почувствах като: „Не знам какво правя. Нямам набор от умения за това. Може би не съм добра майка.” Разпитах всичко.”
През това време Мур дори ревнуваше от Голдсмит. „Погледнах съпруга си, който изглеждаше толкова спокоен – беше толкова естествено за него“, обясни тя. „Чувствах се зле за себе си и това, което донесох на масата като майка. И ме накара да поставям под въпрос всичко. И аз си казах: „Това чувство ще продължи ли вечно? Просто ще се почувствам недостоен, неподготвен? Това само обозримо бъдеще ли е?’ И седмица по-късно отново намерих своето равновесие. Спомням си, че хората ми казваха, че всичко е фаза и да не се настройвате твърде много за нищо – и това е вярно.”
Това е толкова освежаващо, честно отношение към родителството. Запомнянето, че всичко е фаза, ще помогне на родителите през годините, без значение на колко години са децата им!
Разгледайте тези сладки графични пелени!
