Първият път, когато разбрах, че искам да напусна работата си като продуцент на телевизионни новини, беше през 2015 г. Върнах се на работа от дванадесетседмичния си отпуск по майчинство и не исках да съм там. По време на отпуска си се свързах с бебето си и завърших първия си роман. Духът ми беше яростен срещу завръщането ми, но какво можех да направя? Нямах план. Продължих да работя, да пиша и да отглеждам сина си. През 2017 г., месеци преди да излезе дебютният ми роман, договорът ми беше за подновяване. Не исках да подновявам, но все пак не бях готов да напусна сигурността на работата си – кариерата си – за да... пиша?
Самият Бог каза: „Още две години“. Чух го силно и ясно. Почувствах, че това е правилното решение и с неохота се включих да работя още две години, като същевременно изработих план да напусна телевизионните новини веднъж завинаги.
Последният ми ден от традиционна работа, от девет до пет, беше 2 август 2019 г. Ден преди тридесет и третия ми рожден ден. Без да знаех тогава, аз бях един от 42,1 милиона души, които напуснаха работата си през 2019 г. Серия висок по това време, както е регистрирано от федералната
Бюрото по трудова статистика. Връх, който може да бъде разбит от Голямата оставка от 2021 г.Професорът на Тексаския университет A&M Mays Business School Антъни Клоц измисли термина. Той не беше на разположение за интервю за тази история поради края на класирането. Въпреки това, в интервю за Вашингтон пост той идентифицира четирите тенденции, които забеляза в икономиката, според него са го довели до измислянето на термина „Голяма оставка“. Те са:
- Натрупване на оставки поради COVID-19 пандемия от 2020 г
- Повишени нива на изгоря
- „Пандемични богоявления“
- Служители, които предпочитат да напуснат, отколкото да се върнат в офиса
През 2019 г. определено се почувствах повишени нива на изгаряне, имах собствено прозрение за това, което е най-важно в живота ми, и бях над работата в офиса, когато домашният ми офис беше там, където наистина и наистина исках да бъда. Болех се от вина всеки път, когато оставях сина си в детската градина, знаейки, че няма да го видя отново до следващата сутрин, за да го оставя заради работния си график. На моето прощално парти отбелязах на един от моите колеги: „Няма да си тръгвам, защото аз не може свърши работата. Добър съм в работата си, но не я обичам и мога да правя нещо друго. Обичам нещо друго. Аз съм по-добър в нещо друго."
Моята история не е необичайна. Една моя колежка в същата телевизионна станция наскоро направи голям скок от водеща на пълен работен ден и репортер до треньор по кариерата. Тя прекара единадесет години в бизнеса, само за да го напусне в името на нещо друго.
„Бях класически, класически случай на изгаряне“, каза Летиша Береола, сертифицирана лайф коуч и домакин на подкаста Дързост: Отключване на тайните на смелите.
Береола каза, че е започнала да изпитва изгаряне през осмата или деветата година от единадесетгодишната си телевизионна кариера. Изживяване, което тя първоначално не можеше да назове.
„Не осъзнавах, че това, което изпитвах и как се чувствах и се държа, бяха всички симптоми на изгаряне до наистина последната част от кариерата ми, когато започнах да се обучавам като треньор.”
Обучението на Береола като лайф-коуч беше част от нейната преработена стратегия за излизане, след като първоначалният й план беше променен от пандемията. Ако пандемията от COVID-19 не затвори програмата за стипендии, за която е кандидатствала, Береола щеше да напусне работата си през 2020 г. Тя е една от изостаналите напускания, причинени от пандемията, която направи преход в кариерата през 2021 г. поради прегаряне.
Изгоря е официално определен от Световната здравна организация – същият орган, който обяви COVID-19 за глобална пандемия – като професионален феномен. Те определят изгарянето като „синдром, концептуализиран като резултат от хроничен стрес на работното място, който не е бил успешно управляван“. Този хроничен стрес се проявява по три начина:
- Изтощение
- цинизъм
- Професионална неефективност
СЗО предложи тази дефиниция през май 2019 г., като изрично цитира, че докато изгарянето не е медицинско състояние, то е част от Международната класификация на болестите. В резултат на тяхното определение СЗО отбеляза, че е „на път да се заеме с разработването на основани на доказателства насоки за психичното благополучие в работното място.” Въпреки че тези актуализирани насоки все още не са публикувани, служителите в цялата страна и по целия свят вече се застъпват за себе си, независимо дали ще станат сред Великите оставници или изберат да останат на мястото си на работа и да застанат на първа линия за промяна.
Компанията Visier за анализ на работната сила проведе задълбочен анализ да открием кой и какво са движещи Голямата оставка. Докладът установи, че тези, които напускат работната сила, са предимно жени, служители в средата на кариерата (на възраст 30-45 години) и тези, които работят в сектора на технологиите и здравеопазването.
В доклада се отбелязва, че много от жените, които напуснаха, са напуснали изцяло работната сила поради изисквания за грижи за деца. Те предполагат, че работодателите трябва да дадат приоритет на програми, които обръщат тази тенденция, като ясно пише: „Равенството между половете е добро не само за обществото, но и за бизнес представянето“.
Справянето с равенството между половете на работното място също помага на служителите, особено на жените, да се справят с баланса на професионалния живот. Именно усложненият стрес от работата и домашните задължения води до чувство на прегаряне. Въпреки че жените може да не са в състояние да се откажат от задълженията си у дома, ние със сигурност можем да напуснем работа, която не ни носи радост.
В своето изследване Береола открива изгарянето, наричано ерозия на душата. Тя каза: „Това е наистина тъжно и е несправедливо и мисля, че отнема от хората като тяхната същност, тяхната жизненост. И това е достатъчно сериозно, за да отидеш на работа на следващия ден и да се занимаваш с него, не седиш там в мълчание и просто се занимавай с това и си мислиш, че нещата трябва да бъдат така."
Въпреки това, доколкото служителите имат лостовете да се справят с културата на работното място и да се застъпват за промяна, Береола подчерта, че работодателите трябва да признаят, че изгарянето е проблем за тях.
„Наистина е тъжно и е несправедливо и мисля, че отнема от хората като тяхната същност, тяхната жизненост. И това е достатъчно сериозно, за да отидеш на работа на следващия ден и да се занимаваш с него, не седиш там в мълчание и просто се занимавай с това и си мислиш, че нещата трябва да бъдат така."
„[Работодателите] трябва първо да разберат, че проблемът е в системата, или те са създали, или тя е била налице, преди да стигнат там“, каза Береола. „Според моя опит има формула, която работи за бизнеса от десетилетия и пандемията току-що разби тази формула. [Сега] те трябва да се върнат към чертожната дъска и сега да разберат какво работи и трябва да вземат предвид благосъстоянието на своите служители.
Отчитането на благосъстоянието на служителите е важно и трябва да надхвърля минималните PTO дни, които компаниите предлагат (ако изобщо се предлагат такива) или да задейства FMLA – което е неплатено – за справят се с психичното си здраве. Всеки не може да бъде предприемач, творец или влиятелен човек. Факт, който Береола научи бързо в треньорската си практика.
Тя каза: „Все още свиквам да свиквам със свободата на всичко това. Да можеш да излагаш идея и да работиш по идея всеки ден е мечта. От друга страна, мисля, че единственото нещо, което е наистина трудно, е, че предприемачеството е самотно."
Колкото и секси или примамливо да звучи Голямата оставка, нашата икономика все още изисква служители в традиционни роли, за да накара света да работи. Това, че нашият свят се преработва от безкрайната пандемия от COVID-19, предлага на работодателите и служителите възможност да работят заедно да излезе с решение, което дава производителност без прегаряне и оставя време за семейството, приятелите и любимите хора като добре.
„Искам хората да знаят, че – една трета от живота ви – най-много време, което прекарвате, което е работа, всъщност трябва да е пълноценно и трябва да се чувствате щастливи“, каза Береола.
Все още предстои да се определи дали хората в края на тази трансформираща промяна в нашата култура на работното място се чувстват радостни, щастливи и изпълнени. По-конкретното е, че когато хората не изпитват тези чувства и са затънали в прегаряне, те са по-склонни да хвърлят двойките и да кажат: „Аз се отказах“.
Преди да тръгнете, вижте нашия любим душевно здраве приложения за да дадете на мозъка си малко допълнителен TLC:
