от Дона Бег:
Казват, че разводът влияе поне 50 процента от браковете в САЩ. Когато родителите се развеждат, това създава още един източник на стрес семейни и родителски отношения които засягат най-вече участващите деца.
Според заглавия на световните новини при развод 43% от децата в САЩ се отглеждат без бащите си, а 75% от децата с разведени родители живеят с майките си.
Повече ▼:Защо безусловната любов е само за деца (и защо това е хубаво нещо)
Проучванията показват, че възрастните трябва да направят свои собствени корекции емоционалното сътресение на развода и децата също изпитват един вид развод когато родителите им се разделят.
За децата навигирането в това ново измерение към семейната ситуация може да създаде чувства на гняв, безпокойство, фрустрация, несигурност и страх. Може спокойно да се предположи, че ще възникнат конфликти.
Доколко добре разведените родители се отнасят към раздялата си, ще има пряк ефект върху социалното, психологическото и емоционалното благополучие на участващите деца.
Комуникацията между разведените родители е ключова за установяване на основни правила, за да може преходът да работи ефективно. Съвместното родителство изисква съпричастност, състрадание, търпение и истинска загриженост за участващите деца, за да бъде комуникацията успешна.
Ето петте най-добри родителски съвети за това как да отглеждаме деца при развод.
1. Направете децата си основният фокус
Всяко решение, което вземете, трябва да има своето децата като първи приоритет. Вашият основен фокус трябва да бъде това, което е най-добро за децата, и трябва да търсите решения, които ще направят прехода възможно най-успешен.
Намерете най-добрите възможни решения за насърчаване на здравословното развитие на емоционалното и психологическото благополучие на вашето дете. Опитайте се да сведете до минимум нарушаването на рутината на децата, доколкото е възможно.
2. Ангажирайте се да общувате с бившия си
Стремете се към открита комуникация, доколкото е възможно. Ако сте преживяли трудна връзка, комуникацията след развода също може да има своите предизвикателства, особено ако вие и бившият ви имате различни родителски стилове.
Ако сте съгласен родител и бившият ви е строг, това ще повлияе на това как децата ви реагират на дисциплината и установените правила.
Не е необходимо да сте приятели с бившия си, за да общувате след развод, така че създайте начини за комуникация с тях (чрез имейл, писма и т.н.). Ако усилията лице в лице са твърде стресиращи, опитайте се да установите бизнес отношения, за да предадете посланията си на бившия си.
Не общувайте с бившия си съпруг чрез децата си. Стремете се да държите децата си далеч от центъра на конфликта. Това ще насърчи чувството на несигурност и безпомощност у децата.
Повече ▼:Защо никога не трябва да казваме на децата си „Тя е просто злобна, защото ревнува“
3. Намерете взаимна почва
Стремете се да надграждате върху споделените притеснения относно вашите деца и търсете решения. Практикувайте обмен на информация за всякакви променящи се нужди и приоритети, когато се появят. Договаряйте избора и решенията възможно най-обективно.
Действайте с предпоставката, че бившият ви също има най-добрия интерес на децата в сърцето си.
Играйте на силните страни на бившия си, не манипулативно, а по начини, които могат да ви помогнат да извлечете най-доброто от техните уникални черти на характера, които могат да помогнат в ситуации. Опитайте се да постигнете баланс. Можете да покажете уважение дори и да не сте съгласни с тях.
4. Придържайте се към проблемите
Емоциите и егото могат да създадат бариери пред ефективната комуникация. Полагайте всички усилия да се съсредоточите само върху разглежданите проблеми, а не върху емоционалните си нужди или на бившия ви.
Опитайте се да не се занимавате с емоционалните причини, поради които възниква проблем. Разгледайте нагласите си и емоционалните причини, които могат да повлияят на вашите решения. Практикувайте да говорите положително за бившия си съпруг с децата си
Подчертайте положителните им черти, за да помогнете на децата си да се съсредоточат върху положителните качества на всеки родител. Това ще подобри чувството за благополучие на децата ви и ще намали чувството на негодувание, гняв и неудовлетвореност.
Ако получите информация за бившия си от децата си, опитайте се да останете неутрални и въздържайте се от негативни коментари за ситуацията. Не ги сочете с пръст, не обвинявайте и не обсъждайте проблеми с тях.
5. Да бъда постоянен
Отглеждането на деца може да бъде предизвикателство, независимо дали сте женен или разделени. Когато настъпи развод, ще трябва да се установят нови правила, за да се съобразят с графиците за посещения и отношенията с разширено семейство.
Бъдете наясно с клопките, които могат да възникнат. Децата ще наблюдават промените в ситуацията и може да се стремят да манипулират един родител над друг в своя полза.
Преговаряйте и се споразумяйте за ролята, която ще играе разширеното семейство и колко достъп ще бъде предоставен, когато децата са на тяхно ръководство.
Вие и вашият съпруг ще трябва да намерите начини да гарантирате, че децата продължават да работят в структурирана среда независимо дали са с вас, другия родител или разширено семейство.
Установете подходящи граници рано и се стремете да имате единен фронт със съпруга/та си по въпросите. Релаксиране на установени правила с деца да „накажеш“ бившия си може да има обратен ефект и имат сериозни последици за това колко добре децата преминават между двамата родители.
Повече ▼: 3 токсични стила на родителство, които превръщат децата в нарцисисти
Един единен фронт ще помогне за поддържане на уважение, структура и дисциплина. Опитайте се да поддържате редовни графици, независимо дали са с вас или бившия ви съпруг, и настоявайте те да продължат да спазват определени правила за следното:
- Време за лягане
- Време за ядене
- Отдих, телевизия и др.
- Училище и домашни
- Домашни задължения
Разводът може да бъде много стресиращ. Това засяга както родителите, така и всички участващи деца. Емоционалните сътресения и начина, по който се управлява преходът, ще повлияят на социалното, емоционалното и психологическото благополучие на всички участващи, но особено на децата.
Първоначално публикуван на Вашето танго.
