Знаете онези секси реклами на Reebok EasyTone, които ви обещават гореща тухла и крака, ако носите обувки? Е, според Американския съвет за упражнения и FTC, това е фалшиво. И Reebok плаща (стръмната) цена.
Американският съвет за упражнения е водещият американски орган за фитнес, а също и най-голямата организация с нестопанска цел за сертифициране, образование и обучение в света.
Наскоро те проведоха проучване на все по-популярните тонизиращи обувки, което включваше Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology и обувки Reebok EasyTone. Според това, което откриха, тонизиращите обувки не показаха значително увеличение на мускулната активация, докато участниците бяха активни.
Дванадесет физически активни жени на възраст между 19 и 24 години завършиха дузина петминутни упражнения на ходене по бягаща пътека, докато носите всяка една от тонизиращите обувки и след това преминаване към традиционното бягане на New Balance обувки.
Друга група от 12 физически активни жени, на възраст от 21 до 27 години, бяха оценени в тонизиращите обувки и след това в традиционните обувки New Balance, докато извършваха петминутни изпитания на бягаща пътека. След това те бяха измерени в шест мускулни области, включително прасци, четириъгълници, подколенни сухожилия, седалище, гръб и корем.
Има едно нещо, което се случва, когато обувките се носят и упражняват - болезненост. Главният научен директор на ACE, д-р Седрик Брайънт, каза, че това се дължи на нестабилността на обувките.
Въпреки че обувките може да не са повече от обикновените обувки за упражнения, Брайънт каза, че един положителен ефект, който тези обувки могат да предложат, е мотивацията.
„Ако тези обувки служат като мотиватор за хората да ходят или да се движат по-често, това е добре, дори и да не произвеждат драматични резултати за тонизиране и изгаряне на калории, които хората си мислят, че получават“, Брайънт казах.
След цялото това проучване резултатът е скъп за Reebok, собственост на немската компания Adidas, тъй като те трябва да изплаща 25 милиона долара на клиентите, за да уредят таксите, направени от Федералната търговска комисия за измамните реклами.
Смятаме, че отсега нататък просто ще се придържаме към добрите стари модни упражнения за бягане и тонизиране.
Още от SheKnows
Ема Уотсън и Клаудия Шифър в Harper’s Bazaar: Страхотно на всяка възраст
Избягвайте скучната дузина: Вземете лъскава коса
Рейчъл Билсън моден ретроспекция
