Как да балансирате кариера, семейство и себе си – Страница 2 – SheKnows

Как да балансирате кариерата, семейството и себе си

Поддържайте социални връзки

Поставянето на приятелствата на заден план е една от най-големите грешки на заетите, работещи жени. Приятелите ви не само ще ви помогнат да запазите фокуса, когато клиентите хленчат, децата крещят, здравословните проблеми се заяждат и проектите са затрупани, но и ще ви предпазят от изолация, когато работите за себе си. Намерете поне три други жени, които съзнателно се опитват да създадат по-удовлетворяващ и целенасочен живот като вас. Срещайте се редовно. Яжте ястия заедно. Правете разходки. Вашата „общност за подкрепа“ ви поддържа здрави, както и продуктивни.

Свързана история. Работата от вкъщи означава, че мога да виждам децата си повече; Как мога някога да го пусна?

Поддържайте тялото си здраво

Инглиш откри, че тя бързо губи представа за графика си, когато работи за себе си. За да поддържа тялото си в добро работно състояние, за да свърши всичко, тя откри, че трябва да започне деня с упражнения, преди дори да прочете имейла си. Освен това тя се уверява, че яде здравословни ястия, вместо това, което може да погълне в бързи почивки. Тя планира обедния си час и се придържа към него.

Редовно забелязвайте света около вас

Правя акупунктура веднъж месечно, за да рестартирам пренатовареното си тяло. Моят акупунктурист пръв ми каза, че съм прекъснат. След това ми предписа дневна доза да излизам навън, да помирисвам въздуха, да оценявам дърветата и да усещам земята под краката си. Когато се свържа отново с природата, се свързвам отново с душата си.

Пресъздайте

Мич казва, че все още трябва да се пресъздава на всеки няколко години, отговаряйки на въпроса „Какво следва?“ Тя трябва да се отдаде на лично време за размисъл, за да намерите отговор, който винаги включва работа, която е значима за нея и допринася за света, който тя й донесе скъпоценен деца в. Тя казва, че винаги ще учи, играе и расте, за да нахрани скитащата си душа.

С пренасочване към себе си, жените в кариерата могат да намерят баланс между своите кариерни мечти и семейните нужди.

Свързано видео

Имате нужда от време за разпускане?

Още съвети за кариерни жени

Как да бъдем майка в кариерата
Могат ли работещите майки наистина да бъдат щастливи?
Балансиране между работата и семейството