Познавате ли някой, който се оплаква през цялото време, обвинява всички останали за проблемите си и ще каже дори на служителката в касата колко лош е животът й? Ти ли си този човек?
Ако прочетете това твърдение в интрото и си помислите „Боже, това звучи като мен“, не сте сами. Паула Ренай, автор на Наръчникът за самопомощ на Hardline - Какво сте готови да направите, за да получите това, което наистина искате?, знае точно как се чувства. „Тогава не го осъзнавах, разбира се, и честно казано, никой не го разбира“, каза тя. „Но аз бях толкова хленчещ. Непрекъснато се оплаквах колко ужасни са нещата за мен, как нищо от това не е по моя вина и че не мога абсолютно нищо да направя, за да го променя. И бях убеден, че съм прав. "
Тогава един ден, след като тя изпя същата си стара песен на „беден аз“ на най -добрия си приятел, приятелят направи пауза и каза: „Не е ли чудесно, че за през останалата част от живота си, без значение на кого ще разкажете тази история, те ще кажат „бедни неща.“ А ти, приятелю, можеш да станеш жертва завинаги. "
„Това ме спря в реалността“, каза Ренай. "Това определено беше определящ момент и не можех да се ядосвам за това, защото знаех, че е истина."
И тогава животът започна да се променя за Ренай, която нарича част от метода си за усъвършенстване формулата „Стик и морков“.
„Изборът на твърд подход към самоусъвършенстването изисква смелост“, каза Renaye. „Трудно е да се погледнеш първо в огледалото и да не мигнеш. Но е абсолютно необходимо. Важно е също да запомните, че докато това е относно изправянето пред твърди истини, това е не за това да се бием къде сме в този момент. Ние сме всичко направихме много грешки и ако имахме машини на времето, вероятно щяхме да се върнем за някои повторения. Но ние не можем и поддържането на свежия ни срам и вина просто ни държи в застой, чувство за вина и срам, което не служи на никого. "
Пръчката
Отричане + заблуда = Дългосрочна нарастваща болка. Ако продължавате да пренебрегвате реалността и продължавате да създавате заблуди, за да можете да живеете в отричане, болката ви ще се влоши. Въпреки че може да ви създаде илюзия за облекчение в краткосрочен план, реалността винаги се появява и нещата се влошават. В един момент ще се случи едно от двете неща: Вие или ще достигнете личната си прагова толерантност към болка и ще щракнете като клонче, или ще се откажете и ще станете тъжни и огорчени, обвинявайки другите и постоянно се оплаквате на всеки, който ще го направи слушам.
Морковът
Уважение към себе си + действие = радост. Освобождаването от нещастна ситуация не само ще ви освободи от вътрешните сътресения, но и ще изчисти и пространство за радост, което не можете да имате сега, защото енергията ви е насочена към избягване болка. След като се сприятелите с реалността, възстановете самоуважението си и направете това, което трябва да направите, ще бъдете изумени колко добре се чувствате и ще се чудите защо не сте го направили по-рано. Също така ще бъдете изумени колко време има за забавление и щастие, тъй като светът ви вече не се върти около това как можете да поправите или завъртите нещастната си ситуация. В новата ви реалност не се нуждаете от спин лекар, за да накарате нещата да „изглеждат“ добре, защото ще живеете и ще се наслаждавате на всеки момент.
„За съжаление, докато не бъдем принудени, повечето от нас остават точно там, където сме, толерирайки това, което знаем, че трябва да променим, и извиняваме защо не можем“, добави Renaye. „Изводът е всичко, от което постоянно се оплаквате, или направете промени, или признайте, че не искате, и мълчете за това. Това е единственият начин да получите това, което наистина искате, а именно да бъдете щастливи. "
Още начини да спрете да се оплаквате
Обичайте го или го оставете... но спрете да се оплаквате
5 лесни начина да се чувствате по -щастливи всеки ден
5 тайни на щастливите жени
