Кой не иска да кипи като супермодел? С заглавие като Мога да те направя горещ!, модел и бивш Истинска домакиня на Ню Йорк, Кели Килорен Бенсимон предлага съвети за многото начини, по които можете да направите тялото си красиво в последната си книга - и това е нашият очевиден избор за Червена гореща книга на седмицата.
относно Мога да те направя горещ! 
Тази книга е пълна със съвети за всичко от това как да се чувствате без вина за гигант въглехидрати обяд за това как можете да се научите да не се страхувате от тези храни, срещу които винаги сте предупреждавани (като яйца и млечни продукти). В Мога да те направя горещ!: Диетата на супермоделите, Кели ви кара да се чувствате като една от нейните приятелки и тя разказва своите лични истории, докато споделя вкусни рецепти като пържен ориз с ананас (вкусно!) и бонус „горещи съвети“ като това как подходящият чифт дънки може да ви накара да изглеждате с по -малък размер.
Можете и трябва да ядете!
Кели Килорен Бенсимон, майка на две деца, казва, че е била там, правила е това - яде като стереотипния модел, поглъща всички грешни неща на 20 -те си години и пълни тялото си по време на бременността. Така че, когато тя щеше да навърши 40 години, тя взе промяна в живота - щеше да измисли как да яде точно това, което иска, като същевременно поддържа тялото си красиво.
И така, какви са нейните тайни?
Кели изследва и тества диетата и хранителните тайни, които използва и до днес. На първо място Кели откри, че яденето, наистина яде, е ключът. В Мога да те направя горещ!, ще научите:
- Как да се научите никога (никога!) Да не пропускате хранене
- Заредете се с храна, истинска храна (не барове, прахове или фалшиви неща)
- 7-дневната диета на Кели за максимална мощност във вашите пикови периоди на източване на енергия
- Как да не се страхувате от гигантски обеди с въглехидрати
- Как да отслабнете от 3 до 5 килограма бързо, но умно
- Как да задоволите желанието си, без да саботирате силно, здраво тяло
- Защо трябва да се научите да обичате храни, от които мозъкът ви е бил промит (като млечни продукти и яйца)
Мога да те направя горещ! Ви отвежда чак до стройно, силно, реалистично тяло с 60 рецепти и горещи съвети, като например пикантните храни, които незабавно ускоряват метаболизма.
В крайна сметка: Когато Кели Килорен Бенсимон - красива, гореща и над 40 - обещава, че може да ми стане гореща, ще слушам!
Повече четене
Откъси от книги за април: Изберете любимия си
Famme fatale: априлско издание
Гладен за още, след като прочетете Игрите на глада
