Когато говорим за ползите от кърменето, обикновено мислим за всички хубави неща, които течното злато осигурява на бебетата. И наистина, според Американска академия по педиатрия, има „недвусмислени доказателства за това кърмене предпазва от различни заболявания и състояния “при кърмачета. Но какво да кажем за родителите - тези, които са изправени пред реалното решение дали „гърдата е най -добра“?
Е, има добра новина: Вече знаем, че кърменето може да помогне на матката да се свие след раждането - като по този начин намалява кървенето след раждането - и изгарянето на калориите от кърменето може да помогне с метаболизма), но изследователите все повече научават колко добро може да бъде кърменето за цялостния кърмещ родител здраве. Само през 2018 г. бяха публикувани три проучвания, които рекламират дългосрочните ползи за здравето на кърменето за жените.
През януари 2018 г. резултати от 30-годишно национално проучване
публикуван в Вътрешна медицина на JAMA показа, че в сравнение с жените, които изобщо не кърмят, кърменето в продължение на 6 месеца или повече при всички раждания намалява риска на жената на развитие на диабет тип 2 почти наполовина-докато кърменето за по-кратка продължителност (6 месеца или по-малко) намалява риска с 25 процента.Друго проучване, също публикувано през януари 2018 г. в Американски вестник за хипертония, разгледаха повече от 3000 непушащи жени в постменопауза и установиха, че тези, които кърмят повече деца - и ги кърмят за по -дълги периоди от време - са по -малко вероятно да страдат от хипертония след достигане на менопаузата.
А през февруари 2018 г. бяха представени изследвания в Американски колеж по кардиология67 -та годишна научна сесия, показваща дългосрочни ползи за здравето на сърцето за някои кърмещи майки - тези, които са имали нормално кръвно налягане по време на бременност и които са кърмили поне шест месеца. В допълнение, кърменето може да предложи защита срещу рак на гърдата и яйчниците.
„Важното ядро на всичко това е, че кърменето е система за двама души“, казва акушер-гинекологът д-р Алисън Стюбе. Стюбе е доцент в Медицинския университет на Северна Каролина, медицинският директор на службите за кърмене в UNC Health Care, член на борда на директорите на Академия по медицина на кърменето, и член на експертната работна група по кърмене на ACOG. „Това влияе върху здравето, физиологията и благосъстоянието на бебето“, добавя тя. "Това също влияе върху физиологията и благосъстоянието на майките."
Всъщност „ако мислите за кърмене, което може да изгори до 500 калории на ден, като упражнения на стол, има смисъл, че [кърменето] за дълго време може да има някои ползи “, казва Стюбе казва. „И от еволюционна гледна точка известно наддаване на тегло при бременни жени е мазнина, която майките трупат, защото телата им очакват лактация. Когато това не се случи, ние променяме физиологията и това може да има последствия за здравето. "
Но според Stuebe корелацията не означава непременно причинно -следствена връзка. Всъщност има няколко възможности, когато говорим за връзката на кърменето със здравето на жената. Първият е основният: „Кърменето влияе върху физиологията на майките, което носи ползи за здравето“, обяснява тя. „Жените, които имат проблеми с кърменето, може да са изложени на по -висок риск от здравословни проблеми“, добавя тя, „и третата [причина] е, че жените, които имат ресурси за кърмене, са по -склонни да имат достъп до други ресурси, които ги правят здрави. "
Ресурсите и подкрепата, разбира се, са решаващи и полезни елементи за успеха на кърменето. „Трябва да гарантираме, че всички жени имат достъп до ресурси, които им позволяват да кърмят“, казва Стюбе. „Искаме всяка майка да има пълна информация, за да вземе информирано решение. Също така трябва да признаем, че някои жени няма да намерят за тях кърмене, дори и с всички системи за подкрепа и ние трябва да се справим с това и да уважаваме решението на всяка жена. " Амин да че.
Но ако вие направете искате и можете да кърмите бебето си, можете да бъдете сигурни, че това не е просто мъченически акт. „Кърменето не е само нещо, което е добро за бебето - то е свързано с подобрени резултати за майките, така че има нещо в нея“, казва Стийб. "Това не е просто акт на алтруизъм и саможертва."
Празнувайте красотата на различните пътувания с кърмене през тези снимки.
