В почивни дни може да бъде време на радост, но и време на стрес, особено когато става въпрос за семейни посещения. Колкото и да ги обичате, събирането на цялото ви семейство в една къща също може да ви донесе драма. Ако чувствате, че безпокойството ви нараства, когато календарът приключва на Коледа, прочетете нататък, за да разберете как да премахнете драмата от семейното събиране на този празник.
Спомнете си този филм Четири Коледи? Отговорът за героите на Рийз Уидърспун и Винс Вон беше да избягат някъде в тропиката, вместо да се изправят пред семействата си на Коледа. Но в реалния живот не е нужно да бягате от семейството си, за да избегнете драмата по време на празниците.
Не се тревожете за дребните неща
Кажете си преди семейната ви среща, че няма да позволите на малките неща да ви притесняват. Запитайте се дали наистина е така че Важно е как се приготвя пуйката или каква трябва да бъде граничната възраст за масата на децата. Когато сте в разгара на момента, тези малки неща могат да се издухат извън пропорцията. Но като си кажете предварително, че тези глупави сценарии няма да ви помогнат, ще имате повече енергия, която да похарчите, за да се разбирате със семейството си.
Не се тревожете за дребните неща за жените >>
Замълчи
Ако някога е имало време да избирате битките си, това е, когато сте в тесни отношения със семейството си. Последното нещо, което искате по време на празника си, е спор. Ако сте свекърва, изкопките на свекърва са на път да се вкопаят или пасивните агресивни коментари на сестра ви правят чувствате се агресивен, захапвате силно езика си и не забравяйте, че ще бъдете заедно само за кратко време. Поемете по високия път. Вие (и вашето семейство) ще бъдете щастливи.
Вдигнете малко въздух
Ако въздухът се сгъстява вътре, вдигнете свеж въздух отвън. Разходете се из квартала и дишайте. Ще изчистите главата си и ще бъдете в много по-добро настроение, докато се върнете откъдето сте започнали. И дори ще получите малко упражнение от него.
Вземи си стая
Не се страхувайте да вземете хотелска стая. Да имаш къде да се оттеглиш всяка вечер може да направи всичко различно — особено ако леля Айда се дразни за последното ти нервността или мисълта да слушате още една от историите на чичо Дейв има потенциала да ви изпрати през ръб, край. Възпроизвеждане на домакин? Свържете се със семейството много преди да пристигнат и изгладете подробностите кой къде ще спи. Вероятно ще избегнете всяка потенциална драма около настаняването, ако се справите предварително.
Имитирайте го, докато не успеете
Ако всичко друго се провали, просто се преструвайте, че драмата не е там. Налепете усмивка на лицето си, изпийте чаша нещо по-силно от ябълков сайдер и го оставете да се изтъркаля. Въпреки че семейството ви може да ви побърка, празниците са време да се съсредоточите върху това да сте благодарни, че ги имате.
Повече за избягването на стреса по време на празниците
Не позволявайте на празниците да разрушат връзката ви или здравия ви разум
Неговото семейство или вашето: Къде да отидем за празнични вечери
Топ 12 начина да победите празничния стрес
