Храни за закуска
Подправете обикновените традиционни храни за закуска, като добавите пасирани, узрели банани. Бананови мъфини, бананови палачинки и бананови вафли пригответе вкусно лакомство в неделя сутрин. Следвайте всяка рецепта, която обикновено използвате, добавете само един до два пасирани банана преди готвене. Деликатни и фини, кифличките са идеални за закуска в движение. Следващия път убийте две птици с един камък и се напълнете с кофеин с тези бананови кафе сутрешни сладкиши.
Пудинги и пайове
Използвайте презрелите си банани, за да направите фантастичен десерт за парти, работна среща или просто защото. Бананов пудинг и пайовете обикновено са лесни за приготвяне и ще издържат до четири дни в хладилника - тоест ако има остатъци. И никога не можете да сбъркате с шоколада и бананите, така че пригответе този лесен бананов шоколадов пай следващия път, когато имате зрели банани, които да използвате добре.
Сладолед и кисело мляко
Домашният бананов сладолед и киселото мляко правят освежаващо лакомство в прохладния есенен ден. Сладоледът е лесен - замразени банани, мляко и канела, смесени заедно. Както можете да видите, в този „сладолед“ има много малко калории и почти никакви мазнини. За киселото мляко закупете обикновено кисело мляко по ваш избор и сложете в пюре банани, смесени с мляко. Бананите естествено подслаждат киселото мляко и му придават пълен вкус. За версия за възрастни на този кремообразен десерт смесете това
пиян млечен шейк с банан.
