Ако има нещо, което обичаме TikTok, това е безкрайният поток от вирусни хакове за начин на живот. Въпреки че това често са забавни съвети за красота, рецепти или предложения за стил или дори някои замислени уелнес общности, става опасно, когато безобидните хакове се обърнат към непроучени медицински съвети, които толкова често имат за цел да заменят консултацията със сертифициран лекар, който познава тялото ви и собствената ви здравословна ситуация.
Превъртете през вашата страница „За вас“ и непременно ще попаднете на самопровъзгласил се периодичен гуру или натуропат, предлагащ някои съвети за примамка за кликване за това как „вие също можете да балансирате репродуктивното си хормони."
В холистичния здравен свят условия като нередовни или болезнени менструации, проблеми с червата и дори някои хронични автоимунни заболявания, често се записват на „хормонални дисбаланси” (като т.нар "естрогенно доминиране"
който циркулира в TikTok наскоро). Предложеното решение? Прищявка диети, естрогенни детоксикации или дори скъпи хормонални здравни тренировки.Миналия месец, OBGYN и инфлуенсър Д-р Джесика Гейда взе да Instagram за да изключите погрешната концепция, че вашите циклични репродуктивни хормони могат дори да бъдат дисбалансирани на първо място - специално предупреждение срещу експлоатационен бизнес модел на някои холистични практики, които се стремят към пациенти, които се чувстват нечути, тъй като изпитват фрустриращи или упорити симптоми и заболявания.
Д-р Гейда управлява популярната страница в Instagram, @smilesandscrubs, където тя има за цел да разшири точната информация и да разсее митовете за репродуктивното здравеопазване. Под нейната публикация секцията за коментари беше пълна с дискусии - особено от други акушер-гинеколози, които повтаряха и обясняваха нейното изявление и пациенти които споделиха редица истории за това, че се чувстват нечути, когато търсят облекчение от симптомите си или преживяванията да бъдат оставени да се чувстват объркани и експлоатирани от холистично уелнес практики.
„Само защото не вярвам в дисбаланса на репродуктивните хормони, не означава, че не подкрепям, не слушам или вярвам на [хора], когато ми кажат, че нещо не е наред“, д-р Гейда пост чете. "Но митовете не помагат."
д-р Джен Гюнтер, OBGYN, автор и многостранен инфлуенсър (и един от коментиращите публикацията на д-р Гейда), предлага че погрешните схващания за дисбаланса на репродуктивните хормони може да са произлезли първо от неправилно място аналогия.
„Балансът е просто лош термин. Мисля, че произлиза от начина, по който се опитваме да опишем хормоналното въздействие върху лигавицата на матката: наличието на достатъчно прогестерон в сравнение с естрогена. И мисля, че [терминът] е метастазирал“, обяснява д-р Гюнтер. „Но това всъщност не е баланс, а ефект и реакция. Две неща работят заедно."
По време на менструалния цикъл хормоните прогестерон и естроген се колебаят един спрямо друг - напълно се променят всеки ден. Тъй като тези нива се променят, те задействат различни части от цикъла като овулация и менструация. Поради този цикличен модел, хормоналните тестове рядко дават полезна представа без задълбочено наблюдение и предварителна консултация с Вашия лекар.
Когато вашият лекар реши да проведе хормонален тест, той разглежда тези нива във връзка със симптомите, за да работи за поставяне на диагноза - числата сами по себе си осигуряват минимален контекст.
Скъпите хормонални тестове могат да поставят ненужна вдлъбнатина в джоба ви (много не са покрити от застраховка), докато други холистични предложения като екстремна детоксикация могат дори да бъдат опасни. Много от тези хормонални хакове са популяризирани в TikTok от потребители, наречени „Dr. Така-и-то, но по-нататъшният поглед разкрива, че повечето от тези потребители не са действителни доктори по медицина.
Важно е да се подчертае, че хормоналният коучинг и детоксикацията не са добре проучени или научно обосновани решения за упорити симптоми като ПМС, болезнени периоди и наддаване на тегло.
„Повечето хора не се нуждаят от хормонални изследвания. Трябва да попитате „какви са симптомите?“ и след това да работите назад“, обяснява д-р Гюнтер. "Може да има и други хормони, които участват, така че всеки симптом или комплекс от симптоми може да изисква различен набор от тестове."
Въпреки че няма шанс да бъдете диагностицирани с хормонален дисбаланс, Вашият лекар може да може да използва тестове във връзка с други стъпки за диагностициране на специфични състояния - като PCOS, нарушение на щитовидната жлеза или хипоталамична аменорея, състояние, при което мозъкът не задейства тялото ви да овулира.
Така че, ако сте загрижени за симптомите си, пропуснете хаковете на TikTok и се консултирайте с вашия гинеколог или лекар.
Преди да тръгнете, вижте няколко от тези OMG, WTF продукти, които всъщност са в Goop в момента:
