на 39, Криси Мец приема радикален, безкомпромисен подход към самообслужването. В Добро домакинствоИсторията на корицата на януари/февруари с Мец, звездата от „Това сме ние“, разказа за начините, по които е прегърнала замислено егоистично в живота си - да осмисли и да премине отвъд минали травми и да върви напред за нейното умствено и физическо здраве като тя се заема с някои сериозно вълнуващи нови проекти. Беше натоварена година за нея, нали?
Позовавайки се на преживяванията си от израстването с физически и емоционално малтретиран втори баща, тя казва, че преструктурира преживяванията си в неща, които би могла да канализира, за да постигне целите си и да се свържете по-дълбоко като изпълнител е било полезно. „Моето възпитание беше много различно и често бурно, но всички тези неща ме оформиха да бъда това, което съм“, каза Мец Добро домакинство. „Осъзнах, че тези неща ми служат в това, което исках да правя, да бъда уязвим и да имам способността да бъда много емоционален… [Аз] помислете си [на себе си]: „Има причина да премина през всички тези неща: да стана човекът, който съм и да приема себе си чрез това всичко.'"
Толкова голяма част от това трудно, но възнаграждаващо препрограмиране и преосмисляне, тя приписва на извършването на работата в терапия. „Трябва да говорим за чувствата си, а аз физически ги тъпчех през целия си живот, така че някой да ме слуша, без да осъжда… Беше като „О, добре, това е различно“, каза Мец.
Мец също казва, че е успяла да я разгледа отношение към храната и как да го направя по-позитивно и по-съзнателно: „Борих се с проблеми с теглото, но осъзнавам, че не е нужно да се бия, ако имам XYZ храна. Вместо това променям гледната си точка и си мисля: „За какво се ядосвам?“, тъй като сме склонни да искаме хрупкави храни, когато сме ядосани, или сладолед, когато се успокояваме. Всички тези неща просто се опитвам да осъзная."
Тя носи това съзнание в други части от живота си, включително в използването на социалните медии – което може да бъде сложно място, когато сте знаменитост, балансираща всичко, което можете и желаете да дадете на феновете си, като същевременно сте заобиколени от безброй други хора (често без значение) Мнения.
„Всеки път, когато публикувам нещо [мисля]: „Какво е намерението ми? Търся ли потвърждение? Искам ли някой да мисли, че изглеждам красива, защото днес се чувствам зле?“ Винаги започвам с това“, казва тя. „Понякога хората идват на страницата ми, за да търсят положително насърчение… но единственото нещо, което мога да направя, е да бъда себе си и да се надявам, че това вдъхновява хората.“
