„Мамо, гладни сме!“ Независимо дали сте на футболна тренировка, на пикник или висите на басейна с приятели, само е въпрос на време коремчетата на децата да започнат да гърмят. Дръжте ги щастливи и доволни от тези здравословни и вкусни, подходящи за открито закуски които са одобрени от деца (и мама!).
![](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Семеен пикник](/f/f5e1c09b833b9c7c530102464c065911.jpeg)
Снимка: Jupiterimages / Stockbyte / Getty images
Закуските на открито трябва да бъдат ежедневни, преносими и безпроблемни! Дръжте килера и хладилника си снабдени с тези лесни закуски, които са не само здравословни, но и лесни за ядене, когато сте в движение.
1
Закуски с пълнеж на корем
Освен ако не планирате да вземете хладилник, избягвайте нетрайни закуски. Пуканките са чудесна закуска на открито, но я усилете малко, като добавите някои смеси, като сушени боровинки, орехи, бадеми, сушено манго или парченца черен шоколад. Опаковайте го в отделни торби или в пластмасова кофа.
![барове с фъстъци и гранола](/f/ca225d6604729ba507eec9b6fb0280fd.jpeg)
Баровете с гранола винаги са хит при децата. Откажете се от консервантите и изкуствените съставки, като направите свои собствени барове, които съдържат съставки, които всъщност можете да произнесете. Ние обичаме
тази рецепта за барове с фъстъци и гранола които съдържат прости съставки като овес и кафява захар. Направете ги преносими, като ги опаковате поотделно в торбички.Добрите сандвичи PB & J се държат добре навън, както и леки закуски като гевреци и пътека. Говеждото месо е чудесна закуска, която трябва да имате под ръка, защото не само е лесно да се опакова, но и е пълна с протеини. Впечатлете приятелите си, като си направите своя собствена с нашата „Най -добрата рецепта за говеждо месо в света“.
2
Приемливи напитки на открито
![Дивият гроздов поток на Мот](/f/61b8d4212b36ed2574c375b585d3c5fc.jpeg)
Децата ще бъдат по -склонни да пият повече и да останат хидратирани, ако опаковате напитка с малко аромат. Много спортни напитки и кола имат химикали и изкуствени оцветители, поради което сокът винаги е чудесен вариант.
Бутилките със сок от 8 унции на Mott са леки и са с идеалния размер, който да хвърлите в чантата си. Потърсете 100 % ябълков сок, който винаги е любим на децата, както и новият Сокова напитка на Mott опции, включително Fruit Punch Rush, Wild Grape Surge и Strawberry Boom. Тези нови аромати са одобрени от мама (без изкуствени подсладители и пълна порция плодове на чаша!), А смелият им вкус ги прави одобрени и за деца!
3
Плодове и зеленчуци
Направете няколко плодови кебапчета с ягоди, ананас и грозде и ги опаковайте в пластмасова кофа и ги раздайте за бързо събиране (не са необходими чинии!)
![Хумус](/f/6e5ec200cf28825a8bcedf1b80e8b20f.jpeg)
Хвърлете пакет бебешки моркови, както и торбички от нарязани чушки и краставици. Суровите зеленчуци са идеални за забавление на открито, защото имат задоволителна хрупкавост. Можете също да включите контейнер от хумус като потапяне на зеленчуците.
4
Нещо сладко
![Snickers карамелени бисквитки с чийзкейк](/f/b41ec5364f3c8fc5fcc604226b75df85.jpeg)
За да задоволите този сладък зъб, докато сте със семейството, гевреците с кисело мляко имат тази перфектна комбинация от сладко и солено. Ако наистина се чувствате упадъчни, направете малко Snickers карамелени бисквитки с чийзкейк и ги опаковайте във форма за бисквитки - и бъдете готови да раздадете тази рецепта на приятели!
5
Направете го пикник
Направете менюто си още по -специално, като разчупите кошницата си за пикник и я опаковате пълна с любими. Пикникът може да направи дори редовното пътуване до парка изключително специален спомен.
Тази публикация е спонсорирана от Mott's.
Още идеи за закуски
Най -добрите храни за партита на открито
5 Супер преносими закуски след училище
Закуски след училище, които няма да се влошат