Започване на колеж е един от най-вълнуващите етапи в живота на вашето дете и всеки родител иска преживяването да бъде едновременно образователно и приятно за тяхното дете. Но след като сте прекарвали почти всеки ден с детето си през последните 18 или повече години, изпращайки го до колеж може да бъде малко обезсърчително. В края на краищата вие искате да сте сигурни, че се забавляват, но също така искате да сте уверени, че ще останат в безопасност, докато са далеч от дома. Освен това знаете, че като а родител на хеликоптер, обажданията всеки ден няма да им помогнат да разперят криле. Ето защо е толкова важно да водим открити, честни разговори за безопасността в колежа – от култура на пиене до сексуално насилие, знанието е сила.
И учениците трябва да имат точно това: знанията (и инструментите), за да защитят както себе си, така и един друг. Един от съветите за здраве и безопасност в колежа, препоръчани от
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Zich е спонсор на SheKnows, но всички продукти в тази статия са избрани независимо от нашите редактори. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Обсъдете сексуалното съгласие
Хайди Висоцки, сконсултант по сигурността и основател на Първи защитни решения, който преподава курс по безопасност на кампуса, подчертава важността на обсъждане на съгласие с млади хора от всякакъв пол. „Не дължите нищо от никого. Никой не ти дължи усмивка, целувка, гола снимка, нищо. „Не“ означава „не“ и сексуалната активност изисква ясно и трезво съгласие“, казва Висоцки. Важно е всеки ученик да разбере това. Тя добавя, че младите жени трябва да помнят, че не е тяхна отговорност да правят хората удобни и те не са отговорни за нечии чувства на срам или гняв. „Никога не се излагайте на риск, за да накарате някой друг да се чувства спокойно“, съветва Висоцки. „Доверете се на вътрешното си усещане. Ако нещо не е наред, отидете на безопасно място.”
Д-р Хауърд Форман, MD, асистент по психиатрия и поведенчески науки в Медицинския колеж Алберт Айнщайн, също препоръчва да говорите с децата си за цялостното им отношение и коментари по въпроса за съгласие. Предизвикайте децата си да бъдат тези, които говорят, когато станат свидетели на проблемно поведение или разговори. „Има културни интервенции, които всички можем да предприемем, за да направим социалните ситуации по-безопасни от сексуално насилие“, казва Форман. Когато шегата в дадена обстановка се насочи към възползване от хората, научете децата си да спират и да посочват опасността да говорят по този начин, вместо да го оставят да се изплъзне. Форман добавя, че защото всички стъпки за безопасност в света не предлагат пълни защита срещу сексуално насилие, също така е важно да говорите с децата си какво да правите, ако те или някой близък до тях е жертва. Уверете се, че знаят къде да се обърнат за подкрепа; осигурете им ресурси, които помагат на жертвите да се възстановят както емоционално, така и физически.
Използвайте приложение за лична безопасност
Ученето на вашето дете да практикува лична безопасност също може да му помогне. Има няколко различни приложения, но ние препоръчваме да опитате Zich. С това приложение потребителите могат да накарат приятел да се грижи за тях, като изпратят „Оранжев сигнал“, за да споделят местоположението си на живо и записи. И ако почувстват заплаха, могат лесно да ескалират до „Червена тревога“. Приложението също така позволява на потребителите да планират перфектната стратегия за изход за всяка ситуация, като получават фалшиви обаждания по всяко време. И е лесно да се настрои. Просто докоснете бутоните „1 min“, „5 min“ или „10 min“, за да получите фалшиво обаждане след избраната продължителност или да зададете време предварително.
Това приложение е страхотно за деца от колежа, защото в случай, че се окажат сами се прибират вкъщи, те могат да го направят без страх, знаейки, че могат лесно да изпращат SOS сигнали с гласа си, автоматично изпращат аудио и видео клипове по време на извънредна ситуация и използват бутон за предупреждение като спусък. Zich може да бъде изтеглен безплатно на Google Play и на App Store. Той също така включва безплатни неограничени едноминутни фалшиви обаждания за всички потребители и един месец безплатно за всички абонати с ниска месечна цена на абонамента от $2,99.
Познайте вашите граници на вещества
Не всеки студент пие и може да не ви хареса тази идея Вашето дете употребява алкохол - но изводът е това по-голямата част от колежаните пият, така че е важно да бъдете реалисти и да се уверите, че детето ви го прави възможно най-безопасно. Д-р Шарън Салин, Psy. Д, разказва Тя знае за да научите децата си да научат ограниченията си за употреба на вещества и да ги споделят с приятели. „Помолете приятелите да ви дадат знак когато се опиянявате или убивате с камъни“, казва Салин. „Задайте ограничения, преди да излезете, за да използвате умереност, заменете безалкохолните напитки и поискайте подкрепа с това, ако имате нужда от нея. И платете напред – напомнете на децата си, че те също трябва да знаят границите на своите приятели и да направят всичко възможно, за да се уверят, че никой не пие твърде много.
Бъдете бдителни относно достъпа до общежитието
„Не позволявайте на никого да влиза зад гърба ви, за да влезе в общежитието“, казва Висоцки. Тя добавя, че дори и да знаете, че човекът се среща с съквартирант, този човек е негова отговорност, а не ваша. Важно е да запомните, че може да е имало разногласия, за които не сте наясно, и този човек може вече да не е добре дошъл във вашето общежитие. Ако имате слушалки или airpods, Wysocki казва, че е добре да ги носите в ухото си, но се уверете, че са изключени, когато се приближавате до общежитието, за да можете да сте наясно какво е около вас. "Нетялото друго знае, че не слушате музика, но винаги можете да затворите вратата за достъп до общежитието зад себе си и да продължите да ходите, сякаш не ги забелязвате“, казва тя.
Планирайте предварително парти
Ако детето ви реши да посещава партита, Wysocki има някои препоръки за какво трябва да помислят предварително. Независимо дали вашето дете пие алкохол или не, от решаващо значение е то никога да не приема напитка, която вече е отворена. В баровете приемайте само напитка, която са видели как барманът налива и след това я задръжте. „Бутилиран или консервираните напитки са най-лесни за защита спрямо чаша. Покривите са по-разпространени в университетските градини, отколкото може да си представите“, казва Висоцки. „Ако трябва да отидете до тоалетната, вземете питието си и го задръжте със себе си или го изхвърлете и купете ново, когато се върнете.“
Но най-важното правило за партита е никога да не оставяте приятел и това трябва да бъде договорено преди да си тръгнете. “Ако приятел иска да се свърже, правилото трябва да бъде, че тя се прибира вкъщи с вас или други и може да се върне след това, ако пожелае, но никога не оставяйте никого на парти“, казва Висоцки Тя знае, като отбелязва, че рискът от сексуално насилие се увеличава, когато едно или две момичета са изоставени. И ако видите момиче на парти, което е или изоставено, или изглежда „извън него“, сприятелите се с нея и се уверете, че е добре. Помогнете й да намери приятелите си и не я оставяйте само защото не я познавате или не я познавате добре. “Имате възможност да промените хода на живота на някого към по-добро, като се пазите един за друг“, казва Висоцки.
Практикувайте безопасността при пътуване
Много деца започват да приемат Uber и Lyft за първи път в колежа. Напомнете им винаги да проверяват регистрационния номер, преди да се качат в колата. Wysocki казва, че Uber и Lyft имат функция, която позволява на ездачите да уведомяват приятелите си къде се намират и в какво превозно средство. „Когато влезеш споделено пътуване (след като потвърдите регистрационния номер и снимката на шофьора от вашето приложение), в Lyft използвайте „Изпращане Функция ETA’ и уведомете вашия съквартирант или някой друг, който смятате, че може да ви помогне, ако имате нужда от него“, съветва Висоцки. „В приложението Uber плъзнете нагоре и изберете „Изпращане на състояние“ до до пет контакта.“ Въпреки че по принцип пътуванията са много безопасни, вземането на тези допълнителни предпазни мерки може да бъде животоспасяващо.
Научете за сините светлини и програмите за ескорт
„Сините светлини са кутии за повикване в кампуса, които се свързват директно с диспечер в полицията в кампуса. Ако телефонът ви не работи или не е достъпен при спешни случаи, можете да използвате телефон със синя светлина“, обяснява Wysocki. Разгледайте сините светлини във вашия кампус, за да знаете накъде да се насочите, ако има спешен случай и използването на телефона ви не е опция.
Wysocki също така препоръчва да се провери дали вашият колеж има програма за ескорт – много кампуси поставят те са на място, за да се гарантира, че учениците се прибират безопасно вкъщи от късен час, общежитие на приятел или късно обучение сесия. “В зависимост от училището това може да са кадети на ROTC или студенти-доброволци. Винаги можете да се обадите директно в полицията в кампуса и да поискате ескорт, ако не се чувствате в безопасност да се приберете сами“, казва тя. „Ако вашият кампус има програма за ескорт, използвайте я. Това е безплатна услуга, която ще ви помогне да се приберете безопасно у дома.”
