Джейд Ропър Толбърт за следродилната депресия – SheKnows

instagram viewer

Когато чуете, че някой е имал три деца за по-малко от четири години, може да предположите, че това е една щастлива майка, която е имала нулеви проблеми с раждането, раждането и след раждането. Това абсолютно не е така с Джейд Ропър Толбърт. В бакалавър възпитаничката призна това в Instagram и нейния подкаст. В разгара на нейната великолепна емисия, пълна със слънчеви дни, умопомрачителни недвижими имоти и красиви деца, тя е публикувала селфита на себе си в дълбините на бебешкия блус и иска да не й се налага да „мама“ за ден. Но както тя каза на SheKnows наскоро, тя не винаги е била готова да сподели тази страна от живота си с последователите си... или дори със съпруга си.

Серена Уилямс, Емили Ратайковски
Свързана история. Манди Мур, Британи Матюс и още известни майки стават до болка честни относно кърменето

Роупър роди второ дете Брукс на пода на гардероба си с помощта на майка си и група парамедици, след като раждането й премина по-бързо, отколкото очакваше. По това време тя сподели снимки, на които държи бебето си в килера и разказа историята си на раждане в своя подкаст

click fraud protection
Майките казват всичко с колега бакалавър стипца Карли Уодъл. Но това, което тя не сподели, беше, че преживяването беше травматично, и тя се оказа изправена пред двоен удар от ПТСР и следродилна депресия, докато се грижи за новороденото си и дъщеря си Емерсън, малко дете по това време.

Отвън нейната емисия в Instagram все още беше пълна с красиви снимки на онези ценни ранни моменти с a сгушено бебе. Което не беше точно лъжа, казва Ропър, дори и да не беше цялата история.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

„Мисля, че това просто показва, че депресията не винаги изглежда тъжна“, казва тя за нейните перфектни публикации от онова време. „Хората могат да живеят живота си и все още да имат това, с което се занимават. Опитах се да споделя колкото се може повече моменти искрено, сякаш са щастливи автентични моменти, които исках да споделя. Но също така знам, че не споделях другата страна по това време. Спомням си, че някои хора ми изпращаха съобщения като: „Изглеждаш толкова тъжен зад очите си.“ А аз си казах: „О, уау, те разбират това.“ Просто не бях готов да споделя, защото наистина не исках да ме виждат така още. Особено частта с посттравматично стресово разстройство... беше наистина трудно да се ориентирам и все още не бях готов да го споделя, защото просто не бях добре."

Всъщност тя дори не споделяше това със съпруга си Танер Толбърт.

„Бях много добра в това да го маскирам, например“, казва тя. „Той знаеше, че съм тъжен, но не знаеше как да ми помогне, а аз не знаех как да помоля за помощ.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

Но много скоро след като премина през депресията си, когато Брукс беше само на 5 месеца, Роупър открива, че е бременна отново. Този път тя знаеше, че трябва да направи нещата по различен начин.

Тя си каза: „Добре, това е подарък. Ще го приема такъв, какъвто е. Ще се уча от това, което не се получи и ще се опитам наистина да се съсредоточа върху психичното си здраве и да направя себе си приоритет."

Този път Ропър предприе редица стъпки, за да си помогне. Тя наела холистична акушерка и планирала домашното си раждане, вместо да прави неща в гардероба си. Тя също започна да се отваря за хората, които я обичат.

„Разчитах много да говоря и да кажа на хората как се чувствам, което никога преди не бях правила“, казва ни тя. „[Танър и аз] наистина проведохме откровени разговори за това как ще запазим комуникационните си линии отворени този път и „Ще кажа ти — дори и да е тъмно, грозно и не красиво — ще ти кажа през какво преживявам.“... Чувствам се, че подкрепата направи свят на света на. разлика. [С Брукс] бяхме в тази буря и той не знаеше какво да прави, а аз не знаех какво да правя, но пътуването е това, което ни събра."

Ропър също отвори нейните комуникационни линии с нейните последователи. В един ден през февруари, например, тя сподели снимка, на която лежи в леглото, с червени очи и изтощена.

„Единайсет седмици без сън и, честно казано, днес не искам мама“, написа тя. „Този ​​път станах по-издръжлив, за да оставя малките очаквания да изчезнат, но лишаването от сън по време на етапа на новородено е брутално и аз се ударих в стената. Натрапчивите мисли и негативното саморазговор, които успях да държа на разстояние, ме изморяват тази седмица."

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Jade Roper Tolbert (@jadelizroper)

Това беше рязък контраст със спонсорираните публикации и очарователните семейни портрети, които се появиха преди и след, и това, според нас, го прави още по-полезно за другите майки да го видят. Попитахме я какво е чувството да решиш да споделиш тези уязвими моменти.

„Всъщност е много освобождаващо“, казва Ропър. „Не знаех, че мога дори да изразя чувствата си и тогава ми се стори, че просто трябва да се измъкна. Просто чувствах, че трябва да кажа истината си за собственото си изцеление. И по отношение на това да имам платформа, се надявах, че ще резонира с всеки друг, който може да е преживявал точно в този момент, това, което чувствах.

„Ако мога да помогна на една друга майка, просто почувствайте, че най-накрая имат смелостта да говорят и да получат помощта, от която се нуждаят… аз просто искам хората да знаят, че е добре да чувстваш това, което чувстваш“, продължава тя, разкъсвайки се от спомена за този потоп от емоции. „Трябва да нормализираме това и е добре да имате [тези чувства] и в същото време да обичате бебето си и да обичате след раждането. Тези чувства могат да съществуват едновременно."

Въпреки че печели част от прехраната си от тези красиви слънчеви публикации, Ропър не се притесняваше да разстрои марките с уязвимите си моменти.

„Надявам се, че марките, с които работя, се възхищават на автентичността и реалността“, казва тя. „Не си мислех: „О, не мога да споделя това, защото може да загубя спонсорство и ако е така, тогава мисля, че тази марка трябва да се преоцени. Но се надявам, че все повече и повече марки уважават прозрачността, защото тя е свързана с тяхната аудитория.

Всъщност марките изглежда реагират на това послание. Една марка, Tommee Tippee, прегърна тази автентичност и я привлече да говори в разговор на живо за четвъртия триместър през април. В нашия разговор тя безпроблемно споделя как е марката подложки за гърди и помпата за кърма помогнаха да направи живота й след раждането малко по-малко разхвърлян и по-удобен.

Друг източник на комфорт също е далеч от социалните медии. Дори когато бяха разделени по време на пандемията, тя се опира на добрата си приятелка Карли Уодъл за подкрепа.

„Тя и аз сме наистина близки“, обяснява тя. „И двамата имахме дъщерите си с шест месеца разлика, така че определено сме преминали през нещото с новата майка заедно. Ние родителстваме по различен начин, както всички жени родителят по начина, който е най-добрият за тях, но също така имаме зона без преценка. Така че мога да говоря с нея за всичко и да знам, че тя просто ще бъде ухо, което е страхотно."

Ропър също има късмета да има собствена майка и свекърва си, с които да говори. И сега тя знае да се облегне на тях повече от всякога.

„Те винаги казват, че е необходимо село, за да отгледаш дете; в САЩ наистина очакваме майките да правят всичко сами и е просто хубаво да знаеш, че не е нужно; можете да помолите за помощ и това не означава, че сте провал. Можете да разчитате на система за поддръжка. Имате нужда от система за поддръжка."