Може да си мислите, че нанасянето на слънцезащитен крем всеки ден е всичко, от което се нуждаете, за да защитите кожата си, но сега има още по-голяма заплаха: замърсяването. И това е наистина лоша новина. „Замърсяването причинява ускорено стареене на кожата“, обяснява д-р Хауърд Собел, дерматолог в Ню Йорк и основател на Собел кожа. „Множество проучвания показват, че дразнителите на околната среда във въздуха могат да причинят хиперпигментация, възпаление и зачервяване, плюс да доведат до преждевременни фини линии и бръчки. Освен това е доказано, че тези дразнители разграждат колагена и липидния слой, нарушавайки бариерната функция на кожата.
Причината, поради която кожата е податлива на увреждане от замърсяване и свободни радикали, е, че е толкова лесно частиците на замърсяването да проникнат в нея. „Частица замърсяване, влизаща в пората, е като топка за тенис, преминаваща през баскетболен кош – доста е лесно за тези вредни замърсяващите частици да проникнат в кожата ви без никаква линия на защита или защита срещу тях“, казва дерматологът д-р Денди Енгелман. „Роговият слой, или най-външният слой на кожата, действа като бариера, защитаваща по-дълбоките слоеве на кожата. Наночастиците, най-вредните компоненти на околните прахови частици, могат да бъдат до 20 пъти по-малки от човешките пори. Когато този слой е повреден от околната среда, това може да доведе до раздразнена, суха, матова и възпалена кожа. Освен това ви затруднява
против стареене продукти за грижа за кожата, насочени към колагена и еластина по-дълбоко в епидермиса, за да проникнат в кожата.Изненадващо, това не е проблем само в големите градове. „Тези, които живеят в силно замърсени райони, са по-застрашени и трябва да предприемат необходимите стъпки за защита на кожата и тена си“, казва Собел. Все пак, имайте предвид, че всеки, независимо къде живеете, трябва да вземе предпазни мерки. „UVA/UVB лъчите, инфрачервената и високоенергийната видима синя светлина са фактори на замърсяване, които задействат имунната система да произвежда прекомерно количество меланин. Следователно, ако прекарвате много време навън, дори в селските райони, все още сте изложени на риск.
За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум щетите от замърсяване, които ще помогнат на кожата ви дълго след Деня на Земята. „Налични са реални продукти, които елиминират токсините в нашите клетки и се борят с щетите от замърсяването“, казва Енгелман. „От решаващо значение е да изберете продукти, които са предназначени както за предотвратяване, така и за коригиране на щети от излагане на околната среда – това включва както ултравиолетово лъчение, така и замърсяване.
Опитайте тези тактики, за да защитите кожата си от замърсяване:
Измивайте лицето си редовно - и ефективно
Двойното почистване помага да се отървете от замърсяванията от лицето си. За да го повишите, опитайте инструмент за почистване на лице. Собел препоръчва а Clarisonic защото „това е интелигентен избор, за който е доказано, че почиства шест пъти по-добре от само ръцете“. Винаги измивайте лицето си преди да си легнете. „Почистването на кожата ви поне веднъж дневно е от решаващо значение за предотвратяване на натрупването на мръсотия, причинено от замърсяване, грим и всички други неприятни неща, които са се натрупали през деня“, казва Собел. „Използвайте нежно почистващо средство, специално формулирано за употреба против замърсяване, и последвайте с тонер, за да отстраните излишните остатъци почистващото средство не получи." Въпреки това, не се увличайте с почистването твърде много, тъй като това може да лиши кожата от нейната естественост масла.
Потърсете антиоксиданти във вашите продукти за грижа за кожата
Антиоксидантите помагат в борбата с частиците на замърсяването и работят за неутрализиране на увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. „Свободните радикали са силно разрушителни молекули, които могат да причинят хаос върху кожата ви“, обяснява Енгелман. „Свободните радикали са нестабилни съединения в търсене на липсващ електрон. Когато те „откраднат“ електрони от други молекули, това оставя и тези молекули нестабилни и след това на свой ред в търсене на липсващ електрон. Тъй като това създава ефект на домино, това допълнително отслабва кожната бариера, оставяйки я уязвима към преждевременно стареене, причинявайки фини линии, бръчки и неравномерна текстура на кожата. Антиоксидантът помага за защита на кожата срещу атаки на свободните радикали, като неутрализира оксидативния стрес, който може да причини увреждане на клетките. Антиоксидантите се свързват с почистващите свободни радикали в търсене на липсващ електрон, така че неутрализират щетите, които свободните радикали могат направи, ако вместо това се сдвои с електрон от протеин на кожата." Особено ефективни антиоксиданти са ресвератролът и вит ° С; Енгелман препоръчва OMI Skin Nutrition мощен серум за повдигане на бръчки.
Носете слънцезащитен крем
Освен че предпазва кожата ви от вредните лъчи, слънцезащитният крем може да помогне и при замърсяването. „Слънцезащитният крем винаги трябва да се използва целогодишно“, казва Собел. „Използвайте SPF 30 или по-висок и, когато е възможно, носете шапка и UPF дрехи с дълги ръкави за допълнителна предпазна мярка. Слънцезащитният крем на Енгелман е Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF50 Хидратиращ щит, тъй като предпазва както от слънцето, така и от замърсяването и е пълен с антиоксиданти като зелен чай.
Детоксикация с въглен
Усеща се, че въгленът е бил в тенденция като съставка за грижа за кожата от векове и с добра причина. „Ексфолиантите и маските с въглен са страхотни, тъй като работят за абсорбиране на токсините, които се забиват в порите ви“, казва Собел. „Ексфолиаторите за лице, които имат изсветляващи съставки за противодействие на ефектите от излагането на околната среда на замърсяване, са друга интелигентна опция.
