6 начина да отделите време за хранене - SheKnows

instagram viewer

Семейство времето е важно, но между натоварените работни графици, извънкласните дейности и развлеченията е трудно да накарате целия екипаж до масата за вечеря. Ако планирате предварително, няма причина всички да не могат да се съберат за хранене.

Пинк и Кери Харт.
Свързана история. Пинк публикува най-сладката почит в Instagram за 3-ия рожден ден на сина си
 6 начина да отделите време за хранене
Снимка: Роб Луайн/Гети Имиджис

Сприятелявайте се с вашата бавна готварска печка

Веднъж избягван като старомоден инструмент за готвене, бавното готвене се завърна сериозно. И не е изненада. Бавното готвене, въпреки името си, е почти твърде лесно (но ние не се оплакваме). Има хиляди рецепти онлайн и много от тях изискват по-малко от 10 съставки. Планирайте предварително, като приготвите предната вечер и охладете тенджерата до сутринта. Докато приготвяте сутрешната си чаша Джо, пуснете тенджерата обратно, задайте температурата на висока и оставете рецептата си да къкри, докато сте на работа, и ще се приберете вкъщи на вкусна храна. Все още не сте сигурни какво да направите? Разгледайте нашите рецепти за бавно готвене за малко вдъхновение.

click fraud protection

Замразете ястията си

Прекарайте един свободен ден (когато можете да намерите такъв), приготвяйки вечери предварително, за да улесните храненето през седмицата. Пригответе сос за паста с кюфтета, готови картофи, прости тестени изделия и други, като ги приготвите както обикновено и ги съхранявате в пликове, подходящи за замразяване. В онези дни, когато всеки има къде да бъде, всичко, което трябва да направите, е да затоплите храната. Бъдеще - ще бъдете благодарни. Започнете с някои от любимите ни ястия във фризера.

Не го усложнявай

Вашето семейство не очаква луксозно хранене с четири ястия на всяко хранене. В онези нощи, когато просто нямате време да приготвите голяма изискана храна, бъдете сдържани, вместо да изхвърляте изцяло семейната вечеря. Няма нищо лошо в сервирането на топли сандвичи, опаковки, кесадили или нещо друго, което можете да хвърлите заедно в крак. Имаме огромна колекция от бързи и лесни ястия да ти помогна.

Гответе заедно

Два комплекта ръце са по-добри от един, а четири комплекта са дори по-добри. Нека медът ви реже, докато готвите, и оставете децата да подредят масата и да мият чиниите. Времето за подготовка ще бъде съкратено наполовина и всички можете да се гордеете с вечерята, приготвена заедно. Плюс това е допълнително време за свързване без разсейване.

Направете среща

Можеш насърчавайте децата ви да се присъединят към вас за вечеря, докато не посинявате, но това не винаги ще е достатъчно, за да запълни столовете на вашата маса за вечеря. Понякога една майка просто трябва да сложи крак. Изберете вечер от седмицата и направете тази семейна вечеря, независимо какво. Вземете за правило, че всички планове трябва да бъдат направени около това събиране в камък - без изключения.

По-лесни ястия

Лесни чийзкейк барове с американски флаг
Лесни начини да ядете повече пълноценни храни

Лесни начини да вмъкнете плодове и зеленчуци във вашата диета