Независимо дали децата ви са в предучилищна или гимназия, едно е сигурно: когато се приберат вкъщи, те ще бъдат гладни. Дори ако току-що изядоха лека закуска в училище. Дори ако те буквално все още държат хапка от тази закуска в ръцете си. Те ще гладуват и от вас зависи да потушите този глад след училище.
Колкото и да обичаме да си фантазираме как да приготвим достойна за Pinterest закуска, за да поздравим децата си, когато стъпят извън автобуса, това просто не е реалността за повечето трудолюбиви родители - ето защо се нуждаем от еднакво трудолюбиви закуски. Говорим за бързи, безпроблемни и безпроблемни закуски, които ще държат децата ви сити до вечеря. Ето 10 идеи, за да започнете.
СУПЕРПРЕЦЕЛ Меки гевреци
Пупнете няколко замразени СУПЕРПРЕЦЕЛ Меки гевреци в микровълновата за няколко секунди и ще получите солена, пикантна, супер засищаща закуска след училище, която се чувства толкова специално като пътуване до стадиона или окръжния панаир – освен че е много по-бюджетно (особено ако Вие използвайте купон да ги купя!).
Crudite Cups
Презентацията може да бъде дълъг път, дори и с деца. Пригответе проста и здравословна шепа нарязани зеленчуци (като чушки, моркови и краставици), като ги поставите в малък буркан от Мейсън със слой хумус или ранчо дресинг на дъното.
Ябълкови сандвичи с бадемово масло
Изчистете ябълката и я нарежете хоризонтално и плъзнете върху малко бадемово масло (или ядково масло по избор) и приготвили сте си сладка и съдържателна закуска, която също е солиден източник на протеини, здравословни въглехидрати и мазнини. Добавете малко стафиди, ако се чувствате фантастични.
Чиния със сирене
Добре, може да звучи фантастично, но чиния със сирене не трябва да бъде изкусно подредена. И има бонус към тази закуска: тя държи децата заети, докато ги кани да изградят независимост, като си служат. Просто нарежете любимото си сирене на малки квадратчета и сервирайте в чиния с малко плодове, ядки, стафиди – каквото имате под ръка. Не се страхувайте да хвърлите там някои непознати храни, за да насърчите да опитвате нови вкусове. Включете няколко пръчици за гевреци или клечки за зъби, за да могат децата да направят свои собствени шишчета, което добавя малко забавление към сместа.
СУПЕРПРЕЦЕЛ Меки хапки гевреци
Затоплете тези потапящи се, потапящи се хапки гевреци от SUPERPRETZEL в микровълновата за няколко секунди, след което сервирайте с любим дип, от бадемово масло или нутела до пикантно кисело мляко или топено сирене. Те са идеалния размер за малките пръсти и идеални за лесен контрол на порциите.
Замразено грозде
Особено за горещите дни, замразеното грозде е освежаващо лесно лакомство, което ще накара децата ви да се почувстват сякаш ядат мини ескалка. Просто измийте добре и изсушете гроздето си, преди да го приберете във фризера, след което вземете шепа, когато настъпи глад, за забавна закуска без чувство за вина. Боровинките също са страхотни замразени!
Тортилени колела
Готова за секунди, тази закуска е безкрайно адаптивна. Започнете с тортила от брашно, след това изберете от пълнежи като фъстъчено масло и банан или шунка и сирене. Навийте всичко на руло и го нарежете на малки парченца за най-добрата храна за пръсти.
Mix след пуканки
Пуканките сами по себе си са перфектна закуска след училище, но можете също да я допълните с няколко екстри. Докато пуканките си вършат работата в микровълновата печка, напълнете купа с няколко шепи миксове като стафиди, гевреци, ядки и шоколадов чипс, след което хвърлете пуканките, когато са готови.
СУПЕРПРЕЦЕЛ SoftStix
Задоволете желанието си за сирене с тези умни СУПЕРПРЕЦЕЛ SoftStix които са пълни с кремообразен пълнеж от сирене чедър. Това е като да вземете геврека и да го потопите в една удобна опаковка.
Шоколадов чипс
Не можете да избирате между сладко или солено? Това лесно лакомство върви и в двете посоки и изглежда по-декадентско, отколкото всъщност е. Просто разстелете слой осолен картофен чипс върху чиния, разтопете шепа шоколадови стърготини в микровълновата фурна, след което поръсете разтопения шоколад върху чипса. Voila: Солено-сладък шедьовър.
Тази публикация е създадена от SheKnows за SuperPretzel.
