Докато пандемията Covid-19 бушува, за годишното й пристигане е планирано друго огнище - грипът. Грипният сезон през 2020 г. беше един от най-ниските в историята. В CDC отчете 2038 потвърдени случая на грип от септ. 27, 2020 до 24 април 2021. В типичен грипен сезон Съединените щати могат да видят повече от 9 милиона, да милиони, случая годишно.
"Миналата година почти нямахме грип - и не е ясно дали това е, защото всички бяха маскирани и спазваха протоколи - или поради безпрецедентни ваксинации миналата година", каза Д-р Дария Лонг Гилеспи, лекар в спешното отделение. “Мисля, че бяхме и малко по-внимателни с микробите. Вместо да се опитваме да ходим на работа или училище и да се захранваме от настинка или грип, трябваше да останем вкъщи с някакви симптоми, което означава, че имаше само по-малко микроби, циркулиращи."
С рекордно ниските цифри от миналата година, бързо променящите се мандати за маски и имунната система на хората навсякъде, бяхме любопитни как може да изглежда сезонът на грипа тази година. Попитахме лекарите какво очакват и какво искат да знаете.
Как смятат лекарите да изглежда грипният сезон тази година?
Мнозина се надяват, че ще бъде подобно на миналата година, но предупреждават, че без подходящи предпазни мерки сезонът на грипа може да бъде тежък. Заболяването с грип зависи от честотата, интензивността и времето на излагане според Д-р Ноа Грийнспан, кардиопулмонален физиотерапевт, който специализира в сърдечно-съдова, респираторна, сложна медицинска и пост-ковид рехабилитация. С други думи, колкото повече се сблъсквате с грипния вирус, толкова по-вероятно е да се заразите с него.
„Добрата новина е, че разполагаме с няколко инструмента, които могат да ни помогнат да сведем до минимум риска“, каза д-р Грийнспан. „Те включват същите инструменти, които използваме, за да държим Covid на разстояние и включват неща като ваксинации или противогрипни ваксини, маски, социално дистанциране и често миене на ръцете. И тъй като много от нас вече правят много от тези неща. Оптимист съм, че можем да имаме благоприятен грипен сезон.”
Ще се ваксинират ли повече хора тази година?
Лекарите казват, че може да се случи и в двата случая. В CDC отчетени 189,4 милиона грип ваксини бяха разпределени за грипния сезон 2020-21, в сравнение със 174 милиона през сезон 2019-2020.
С това леко увеличение на миналогодишните нива на ваксинация, здравните експерти се надяват, че тенденцията ще продължи, но не могат да бъдат сигурни. В Ваксините срещу грип понякога се предлагат още в края на август всяка година, но по-често се предлага в аптеките и лекарските кабинети в средата на септември или началото на октомври. Независимо от това, лекарите съветват всеки да си направи ваксина срещу грип възможно най-скоро.
„Възможно е да се разболеете от грип и Covid едновременно“, каза д-р Гилеспи. „Което е двойно изискване към тялото и може да претовари имунната система. Също така е важно, защото ако имате симптоми на грип, ще се притеснявате, че е Covid, така че бъдете поставени под карантина.
Д-р Ейми Бекли добавя, че противогрипната ваксина също е с 20 до 30% ефективна за предотвратяване на Covid-19.
Ще направи ли маскирането разлика?
Абсолютно. Лекарите са съгласни, че носенето на маска, когато сте на публично място или около някой, който е болен или може да е болен, е най-добрият начин да предотвратите заразяването с грип.
Какво очакват лекарите за децата, които вече са в училище?
Опира се до това какви предпазни мерки се вземат. Ако училищен район е в окръг, който има мандат за маска или налага строги правила за социално дистанциране в класните стаи, броят на случаите на грип вероятно ще бъде по-малък.
Това не означава, че няма да има случаи на настинка или грип, но числата ще бъдат по-ниски на места, които имат по-големи усилия за смекчаване.
„Аз самият като родител очаквам да видя много настинки, когато децата ми се връщат на училище, а също и като възобновим повече пътувания за работа и празници“, каза д-р Алисия Джаксън, основател и главен изпълнителен директор на Evernow. „Съветвам другите родители да държат децата си вкъщи, ако имат температура и да се уверят, че те и децата им ще получат противогрипна ваксина.
Ако сте загрижени за здравето на детето си, лекарите препоръчват да работите с училището създайте специфичен здравен план, за да гарантирате, че детето ви е възможно най-безопасно и здраво.
И така, какво ви съветват да правите лекарите?
Накратко, продължавайте да практикувате правилата за социално дистанциране и маскиране, когато е възможно. Тъй като наближаваме сезона на настинка и грип и все още се справяме с високия брой случаи на Covid-19, най-добре е да вземете предпазни мерки навсякъде, където можете.
„Моят съвет е винаги да грешите от гледна точка на предпазливостта и да грешите с една унция превенция, а не с килограм лечение“, каза д-р Грийнспан. „Другото съображение е, че ако се разболеете от грип, имате по-голям шанс да попаднете в болница, където не само по-високи ли са шансовете ви за излагане на Covid, но също така ще увеличите напрежението върху вече претовареното здравеопазване система."
Най-добрата новина е, че голяма част от тези неща са под наш контрол и всички същите неща, които предпазват от COVID-19, предпазват и от настинка и грип. Д-р Гилеспи препоръчва прилагането на здравословен начин на живот, който влияе положително на имунната ви система. Пиенето на осем чаши вода на ден, редовните упражнения и достатъчно сън могат да помогнат на тялото ви да се подготви за грипния сезон.
Накратко, лекарите искат най-доброто за всички. Те препоръчват да си направите ваксина срещу грип възможно най-скоро и маскиране винаги, когато е на публично място.
Преди да тръгнете, вижте любимите ни изцяло естествени лекарства за настинка и грип за деца:
