Като родители искаме да отгледаме деца, които да са благодарни за всичко, което имат – вместо да хленчат постоянно за още. Но как да постигнем това, особено в днешната култура на материализма? Попитахме експерт по поведението на семейството и децата Д-р Дженифър Фрийд за нейното вземане.
Нейната присъда: От една страна, ако се чувствате така, сякаш сте в центъра на епидемия „аз, аз, аз“, не сте сами. „В нашата бърза дигитална култура на потребление на материали и самопоздравления хората са подготвени да докладват за себе си постоянно“, каза Фрийд. „„Селфитата“ са метафората за самообсебените разкази, насърчавани от платформите на социалните медии.“ Тогава дигиталният свят има за какво да отговаря. Но това не отива никъде - и ако не друго, бъдещите поколения само ще харчат повече от своето време онлайн, което означава, че голяма част от нашата работа като родители е да възпитаваме децата си да бъдат благодарни и състрадателен.
Това е голяма отговорност. „Когато децата получават всичко, което искат и им е позволено да диктуват как вървят нещата, те не осъзнават нуждите на другите и очакват светът да се погрижи за тях“, обясни Фрийд. „Тази липса на съпричастност и внимание към другите се превръща в неуспешни интимни отношения. Когато нямаме капацитета и вниманието да приемем нуждите и желанията на друг човек и да се грижим за тях нашия емоционален отпечатък върху другите, ние по своята същност създаваме взаимоотношения, които се основават на господство и подчинение, а не любов. За известно време тези взаимоотношения, основани на власт и съответствие, функционират, но неизбежно тези, които управляват друго човешко същество, стават ругани."
„Хората с права рядко са щастливи хора, защото винаги очакват да имат повече, да бъдат повече и да се наслаждават на безкрайни похвали“, добави Фрийд. „Благодарните хора, за разлика от тях, са скромни и се възнаграждават по своята същност от чувството за благополучие и цел.”
Тогава е време да спрем да се поддаваме на децата си? Абсолютно. „Поддаването на ежедневните заповеди на нашите деца не означава тяхното отглеждане; насърчава бъдещето на самотен емоционален деспотизъм“, предупреди Фрийд.
Фрийд предлага да опитаме следното, за да подобрим шансовете си да отгледаме благодарни, грижовни, уважаващи човешки същества, неправоспособни, разглезени нахалници.
1. Прекарвайте време всеки ден без устройства в стаята
Задавайте въпроси като:
- „С кого беше любезен днес и как?“
- „Как се свързахте с някого днес? Разкажи ми повече за това?"
- „Какво е най-важно за вас в момента по отношение на социалните въпроси? Как мога да ви подкрепя да направите нещо по този проблем?“
2. Изразявайте благодарност ежедневно
Всеки ден намирайте време да седнете с детето си и избройте три неща, за които и двамата сте благодарни. Водете с пример!
3. Осветете вдъхновяващите хора
Изберете история от медиите веднъж седмично, която изобразява някой, който прави нещо безкористно и получава голяма заслуга за това. Прочетете го на глас с децата си и ги попитайте техните мисли и чувства за него.
4. Помагайте на другите по практически начини
Включете се с детето си в някаква обществена услуга, която включва действително взаимодействие с други хора с по-малко късмет. Вашето дете трябва не просто да чуе за благодарност, но и да види благодарност демонстрирани в действия на истинска щедрост.
5. Уверете се, че детето ви не приема вашите усилия за даденост
Когато карате децата си по места, перате им, приготвяте храна за тях или им помагате с каквото и да било, учете ги как да ви гледат окото и кажете: „Благодаря“. Необходим е само момент, за да бъдете благодарни и да практикувате, което помага да се изгради основна стойност на оценяването други. От друга страна, са нужни години, за да се премахне дълбоко моделираният егоизъм. Вземете всеки момент, който давате на детето си, като възможност то да сподели своята благодарност.
Версия на тази история първоначално беше публикувана през април 2017 г.
