Когато пораснах, съботните сутрини прекарвах във фитнеса. Майка ми преподаваше час по аеробика и аз трябваше да се придружавам, гледайки как класът й подскача из мръсна, флуоресцентно осветена стая, кацнала на пейка точно зад една от двупосочните огледални стени.
Едно от решенията, които трябваше да взема през последното десетилетие, това, което ме тласна към истинска млада възраст, беше решаващо: Какъв фитнес човек исках да бъда? В коя фитнес зала да се присъединя? Това, което открих, беше почти огромно предложение, попълнено предимно през последното десетилетие, което изглеждаше напълно различно от това, което майка ми правеше през всичките тези години.
В фитнес тенденции от 2010 г бяха около Повече ▼ отколкото фитнес. Джазьорите на майка ми станаха и дойдоха във фитнеса рано сутринта в събота, за да „стопят мазнините от корема си“ или да си купят „кифлички от стомана“. Но като уелнес тенденциите се изместиха от този вид съобщения, фитнес индустрията също трябваше да го направи. Индустрията се отдалечи по-далеч от превръщането на слабините в основна цел на тренировките и вместо това се насочи към по-позитивни и „уелнес” съобщения. И всичко се случи в съоръжения, които изглеждаха толкова добре в Instagram, колкото ви обещаха почувствайте IRL, предлагайки на посетителите на фитнес залите така необходимото чувство за общност в един по-обсебен от технологиите и по-самотни свят.
Между другото, тази смяна проработи. През последното десетилетие се наблюдава значително увеличение на посещаващите фитнес зали. През десетилетието броят на Възрастните американци, които са се присъединили към здравен клуб, са нараснали от около 45 милиона на 60 милиона до 2017 г.. Индустрията за здраве и уелнес процъфтява, когато се появиха много нови фитнес студия и тенденции, за да бъдат в крак с търсенето.
Обществен опит
Въпреки че американците са по-активни физически от всякога, те са и по-самотни от всякога. Проучване на Cigna съобщава, че до 2018 г. самотата в Съединените щати е достигнала епидемични нива. Увеличаването на социалните медии и технологиите със сигурност играе роля за липсата на емоционална свързаност, но по-малки домакинства, по-дълги работни дни, и повишен стрес не помогна. Тези, които преживяха редовните лични взаимодействия е по-малко вероятно да съобщават, че се чувстват сами, заедно с тези, които участвали в редовна физическа активност.
Технологията безпроблемно се вплете във всеки аспект от живота ни. Смарт часовници, фитнес тракери, изключително онлайн студия и дори умни бутилки за вода промениха начина, по който тренираме. Приложения като Classpass и гимпас, които предлагат на потребителите достъп до различни местни фитнес студия на една ръка разстояние, се появи като алтернатива на традиционната фитнес зала или видео за тренировка.
Кросфит нарича себе си „начин на живот“; Soulcycle обещава да ви остави по-силни, вдъхновени и променени в душата ви; и Zumba се хвали, че нейните танцьори не го правят просто любов тяхната тренировка, те на живо то. Отминаха дните, когато тренировките бяха нещо, което да се впише в живота ви, сега да изберете фитнес студио е като да изберете нова част от вашата идентичност. Когато закачите обувките си в велосипед Soulcycle за първи път, вие ставате велосипедист. Дори ако това е само за продължителността на класа, можете да се приведете в съответствие с всичко, което идва с тази конкретна амбициозна личност: Вие можете да бъдете постоянен оптимист, овес човек, който пие мляко, може да си позволи ваканция, който може да покори 5K каране с колело — и някак си се ангажира да се чувства добре, въпреки самотния, стресиращ и понякога дълбоко плашещ свят.
В фитнес тенденции които се размножиха през 2010-те години набираха култови последователи, готови да поемат нов начин на живот, а не просто тренировка. В Soulcycle вие не просто купувате членство, вие се присъединявате към „приобщаваща общност, [която] приветства и прегръща всеки душа, винаги." В горната част на сайта им, с удебелен подчертан текст гласи: SoulCycle е „повече от тренировка – това е ан опит.”
Това, което сега смятаме "уелнес” е широко понятие. Той се празнува като по-холистичен подход към здравето и този, който помогна за предефинирането и преоформянето манията за диетата и загубата на тегло от предишното десетилетие. Но фитнес индустрията е такава все още човек, воден от капитализма, и винаги е и винаги ще се възползва от посланието, че нещо е „неправилно“ с вас или вашето тяло и има продукт или място, на което можете да платите пари, за да „поправите“ то. Новото определение за уелнес като по-слънчева и по-подкрепяща страна на фитнеса е неразделна част от успеха на тенденциите през 2010-те.
Тъй като движението за позитивност на тялото започна да се развива през последните десет години, фитнес марките не можеха точно да продължат да продават хитроумната поправка „отслабнете бързо“, с която потребителите бяха свикнали (не без много обратни удари, така или иначе). Wellness беше точно там, за да се хванете. Индустриите се отдалечиха от един тип модели и хората с всякакви тела станаха по-видими. И с нарастването на Instagramмърите с всякакви форми и размери, показващи своите рутини, беше твърде лесно да се намери вдъхновение да се раздвижиш от хора, които изглеждаха като теб и се чувстваха автентични. Фитнес марките подхванаха тенденцията. Те наеха влиятелни лица, които изглеждаха така, сякаш имат вашия живот (ако животът, който сте изглеждали така, както сте го искали) – от вида, който обединява подбрана мрежа от перфектно разположен целулит и съмнение в себе си. Знаеш ли, „истински“ хора. Тренировката вече не е свързана с „да изглеждаш добре“ – сега става дума за това да се чувстваш добре (и, може би по-важното, изглеждаш така, сякаш се чувстваш добре).
Instagram беше неразделна част от цялостното ребрандиране на фитнеса. В началото на десетилетието Instagram беше дом на 1 милион потребители, а сега има 1 милиард активни потребители, много от които използват приложението всеки ден. Това е втората най-ангажирана социална мрежа. Над 80 процента от потребителите на Instagram намират нови услуги или марки чрез приложението.
Така че, бъдете сигурни, #Fitspo стана нещо.
Въпреки че Instagram помогна да се отвори индустрията и да се запознаят потребителите с посетителите на фитнес зали, които изглеждат изглеждат и живеят по-близо до начина, по който го правят, той направи хората уязвими към същото сложни и нездравословни части от хранителната култура. Изпълнението на идеално подбрана диета и фитнес рутина за публика идва с цена. Хипервизуалната среда и общността, в най-лошия случай, отвориха потребителите за постоянно сравнение с техните връстници - което може да доведе някои до орторексия (както установиха някои проучвания), обсесивно прекомерно упражнение и изкривен образ на тялото. Все пак има и а противодействие на възстановяването и отново успехът на Боди позитивни фитнес инстаграми предоставяне на необходимата представа за това как всички видове тела могат да изследват и участват във фитнеса.
Бумът на потребителите обаче направи Instagram идеалният начин за фитнес марките да изпращат своите съобщения директно до потребителите. Разкошни студиа, украсени с неонови цитати, мотивационни огледални стикери и боядисани в маркови цветове стени процъфтяваха на визуалната платформа. Жълтото на практика е синоним на Soulcycle и повечето фитнес зали вече предлагат поне едно място за участниците, за да си направят селфи след тренировка. Сякаш казваше, че с месечно членство вие също можете да покажете на последователите си, че сте тук. Въпреки всичко добро, което направи преминаването към индустрия, фокусирана върху уелнес, това наистина беше ребрандиране на съобщенията, които класът на майка ми научи.
Този нов начин на реклама също помогна на марките за фитнес аксесоари и дрехи да намерят аудитория. Просто не бихте могли да влезете във фитнеса в мършавите дрехи от задната част на гардероба си, особено ако моментът в Insta ви очакваше точно около стълбището. Дъмбелите и белите стени, старите тениски и късите панталони вече не го правят. Но разнообразните влиятелни лица и хилядолетната марка помогнаха на фитнес марки като Приятелка и Гласове на открито процъфтяват заедно с живописните фитнес съоръжения.
Фитнесът процъфтява през последното десетилетие. Новите тренировки предложиха общност на потребителите в епоха, изпълнена със самота, и преминаването към насърчаване на благосъстоянието и цялостното здраве предприеха стъпки, наред с движение за позитивност на тялото и епохата на Instagram, да направим фитнес културата по-достъпна за всички. Няма грешка, че предлага и решения по време на несигурност, стрес и самота. И успя да направи всичко, облечено в неоново и хилядолетно розово, идеално за изпълнение на разкошен и пълноценен живот в нашите емисии в Instagram.
Разбира се, еволюцията на фитнес индустрията не беше изненада през едно десетилетие, което видя нарастване на политически, технологични и проблеми, предизвикани от социалните медии. Но промените, които индустрията направи, успяха да предложат утеха, общност и цел за мнозина в поколение, което навърши възрастта и отчаяно се нуждае от тези неща. Това, което започва като представление, може да завърши със смислени, вътрешно мотивирани промени.
Отговорих на въпроса какъв любител на фитнеса ще стана в черно-червено боксово студио с неонова светлина, което съчетава бокс и йога. Покрити с вдъхновяващи фрази и думи по огледалата и стените, предимно женската клиентела минава покрай табела, за да влезе в студиото, която може да се похвали с нещо за „бокс, бургери и бекбенд“.
Майка ми беше на моята възраст, когато започна своето фитнес пътуване - което беше да изглежда добре по съвсем различен начин. И оттогава светът и начинът, по който работим в него, се промениха драстично. Когато моето собствено фитнес пътуване започне да се чувства твърде много като измама в Instagram, си спомням какво ме научи тя за това да се представя за себе си и да върша работата. Което все още правя, два пъти седмично, в подходящ комплект Outdoor Voices.
