„Казах на колегите си как вече сте се върнали на работа и те бяха шокирани“, каза моята следродилна дула, докато притискаше новородения ми син, докато работех по статия. — Но тогава ти обясних, че си американец. А, да. Вярно е: аз съм самотна майка, която се върнах на работа шест седмици след раждането - и много съжалявам за това също. Колко наистина американско от моя страна.
Макар че Аз съм американец, Аз живея в Обединеното кралство, която се гордее с това, че предлага щедри отпуск по майчинство. Тук,законоустановен отпуск по майчинство е 52 седмици и това може да бъде споделено с вашия съ-родител от всякакъв пол. Подзаконово заплащане за майчинство, който обхваща 39 седмици, отговарящите на условията майки получават 90% от стандартния си седмичен доход преди облагане с данъци за първите шест седмици - след това £145,18 (около $192 САЩ) или 90% от седмичния им доход преди облагане с данъци, в зависимост от това кое от двете е по-ниско, на седмица през следващите 33 седмици. Много работодатели предлагат и схеми за майчинство, които предлагат по-значително заплащане и обезщетения, но това, разбира се, варира. Макар че не познавам нито един американец, който да е отсъствал повече от пет месеца след раждането, повечето от британската ми майка приятели взеха между девет месеца и една година почивка - или дори повече, ако имаха партньор, който можеше да ги подкрепи в един доходи.
И тогава съм аз. Въпреки че имам гражданство тук, като фрийлансър с предимно американски клиенти, не отговарям на условията за тези обезщетения за майчинство. Аз също съм самотна майка — така че ако не работя, няма да влизат пари.
Нищо от това не ми се струваше сериозен проблем по време на бременността ми. Всъщност, когато съобщих новината на основния си клиент, наивно ги уверих, че вероятно ще се върна на работа след две, три седмици, максимум.
И аз го вярвах. Приятелка на семейството ме зарадва с полезни приказки как прибира спокойно спящото си бебе в слинг и работи без прекъсване от дома. Виждах как собствената ми сестра се връща към преподаването пет седмици след раждането на второто си дете, чието закъсняло идване изяде ценния й отпуск по майчинство. Фактът, че работех от вкъщи, изглеждаше като благословия; Видях как подавам копие, докато от време на време люлея ангелското си бебе, докато дремеше.
Тогава родих. Няма значение факта, че моето дете очевидно не върши рутинни упражнения или бебешки слингове или нещо, което може да ми позволи свободата да използвам и двете си ръце едновременно; Освен това имах нужда от време, за да се справя с изтощението и чистото безпокойство и чудото на родителството. Но не също много време — имаше сметки за плащане и спестяванията, които бях заделил, бяха погълнати от каквото и да било животоспасяващ бебешки артикул Реших, че трябва да поръчам извън Amazon Грундирайте всеки ден.
Макар че се шегувам, че искам втори доход, а не съпруг, не само парите ме движеха обратно на работа. Наслаждавам се на одобрението, което получавам от работата си, а липсата на работа ме кара да се чувствам несигурен относно кариерата си. Чувствах се притеснен да бъда заменим и да не мога да осигуря малкото си семейство. Това беше най-дългият период на „безработица“, който бях имал от завършването на колежа, когато прекарах три седмици, гледайки Закон и ред rеруни в моята пижама. Колкото и смешно да звучи, след като току-що възпроизведех цяло човешко същество, се почувствах… непродуктивен.
И така се върнах на работа, първоначално на непълно работно време, само след шест седмици. Първия ден назад бебето ми седеше в скута ми, докато провеждах телеконферентна връзка за нашата седмична редакционна среща. имам това, Мислех.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
На следващия ден беше друга история. Бях твърде заета със смяната на памперси, за да свърша каквато и да е работа и страхът, че никога няма да мога да съчетая работата и майчинството, предизвика първия от многото сривове от моя страна. Един загрижен приятел се втурна да изведе бебето на разходка и аз използвах времето, за да започна да резервирам детегледачки. Сега, когато синът ми е надхвърлил тримесечната възраст за дневни грижи, успяхме да установим по-добра рутина - но все още е изпълнена с безпокойство и вина на мама.
Не съжалявам непременно, че се върнах на работа толкова бързо; Аз съм единственият доставчик на сина си, така че наистина нямаше друг вариант. Съжалявам обаче, че не успях да управлявам собствените си очаквания - и съжалявам, че вярвам, че това, което е работило за нечие друго бебе, по същество ще работи за моето. Имаше много опити и грешки, особено по отношение на измисляне на грижи за деца и отделяне на работния живот от времето за бебета.
Разбира се, склонни към моите лични нужди и самообслужване идва последен. Без съ-родител, който да го оставя в детската градина (прекарвам два часа на ден, обикаляйки напред-назад) или да държа бебето докато вечерям (чекмеджето на нощното ми шкафче е пълно с решетки Clif), просто не ми остава време или енергия за мен. Но хей, аз поне имам предимството на WFH: да мога да се гърмя в мръсни изпотявания и немита коса по цял ден без да осъждам.
Всичко това несъмнено е работа в ход. Но поне взех някои насоки в процеса. Ето какво бих искал да съм направил по различен начин и хаковете, които ми помогнаха - и могат да помогнат на вас - да оцелея (засега).
Научете правата си.
Бях чувал Предимства за майчинство в Обединеното кралство говорено с толкова блестящи думи, че не ми хрумна да прочета пословичния дребен шрифт, докато не бях в началото на бременността си. Тогава моят счетоводител ме информира, че данъчният ми статус (професионален съвет: направете своя изследвания за бременност и данъци) като дружество с ограничена отговорност, а не като физическо лице, ме направи недопустимо за майчинство, освен ако не наех някой да върши работата ми вместо мен – схема, която не видях, че редакторите ми одобряват. Имаше и усложнения с други детски надбавки въз основа на доходите ми.
Въпреки че в крайна сметка резултатът може да е същият, ми се иска да съм направила повече проучвания с моя счетоводител предварително. Ако мислите да опитате бебе, разгледайте всички тези политики за данъци и човешки ресурси възможно най-скоро; може да има време да направите промяна, която ще се изплати.
Купете а възглавница за кърмене.
Няколкото редки момента на баланс между работата и личния живот без ръце, които имах, бяха благодарение на моя Boppy, който се уви около кръста ми и поддържаше новороденото ми, докато сучеше и в крайна сметка заспа. Да пиша с горнище и ръцете ми да се протягат над дремещо бебе не е идеално, но това беше единствената ми възможност в първите дни. Друг работеща мама хак: Задайте настройките на вашия iPhone (под общите, след това клавиатурата) на клавиатура с една ръка, което улеснява писането, докато се карате с бебета.
Бъдете открити и честни с шефа си.
Щастлив съм, че редакторите ми бяха гъвкави с мен – дадоха ми работа и място, когато имам нужда. Укорих се първия път, когато трябваше да се втурна в средата на смяната, за да заведа придирчивото си бебе на лекар, но моят редактор беше напълно разбиращ и никога не ме караше да се чувствам така, сякаш ще разочаровам екипа. Ако трябва да опитате да се върнете в надпреварата с плъхове чрез временен намален график, струва си да попитате. Е там гъвкавост за работа от вкъщи за част от седмицата или имате един почивен ден, за да посещавате лекарски посещения и групи за игра? Можете ли да пропуснете ангажименти след работно време? Няма да разберете, освен ако не попитате.
Не се чувствайте виновни, че казвате „не“.
Като амбициозен човек ми е трудно да кажа „да“! когато пред мен се появи вълнуваща възможност за работа. Но сега това „да“ веднага е последвано от паника как ще го направя. Струва ли си проектът да резервирам детегледачки и да съкратя и без това ограниченото време, което получавам със сина си? Ако отговорът на че не е незабавно и очевидно „да“, трябва да отмина.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Донесете бутилките.
Спазвах прилежно съветите на моите консултанти по кърмене представяне на бутилка твърде рано. Сега имам бебе — и запас от всеки биберон, шише и зърно със среден поток, познати на мъжа — което понякога с дни отказва да пие от нещо, което не е моята гърда. Освен ако не сте на разположение за хранене през работния ден, грижата за децата прави шишето – независимо дали съдържа кърма или адаптирано мляко – необходимост. Говорете с консултант по кърмене или лекар за това, че бебето ви е удобно с бутилка и не позволявайте на никого да ви кара да се чувствате виновни за това. Винаги можете да кърмите сутрин и вечер.
Направете изпомпването приоритет.
И тъй като не кърмите бебето си толкова, колкото може би сте свикнали, жизненоважно е да вземете време за изпомпване за избягване на дискомфорт или инфекция. Ако работите в офис, лобирайте вашия работодател за чисто, лично пространство за ти и твоята Медела. Бъдете твърдо за почивките, от които се нуждаете; работата все още ще бъде там, когато се върнете. Отне ми една седмица подути гърди и разливане на кърма по цялото ми бюро, докато се надпреварвах да отговоря на всяко съобщение в Slack по средата на изпомпването, за да превъзмогна чувството си като мързела, за да си поемам така необходимата глътка въздух.
Празнувайте победите си.
Лесно е да се почувствате отпаднал или сякаш се обаждате – като майка и като служител. Ето защо е толкова важно да задържите приятните моменти, когато те дойдат, независимо дали става дума за комплимент от шефа или усмивка от бебето ви първо сутрин.
Опитайте - и се провалите, и успеете, и отново се провалите - да присъствате.
Дневните грижи ми позволяват повече свобода да се съсредоточа върху работата; това е моето време да бъда най-продуктивният служител, който мога да бъда. Но когато аз и моето бебе сме вкъщи заедно, му е времето. Преди жонглирах работното си натоварване, като непрекъснато сканирах телефона си и проверявах работните имейли, докато разсеяно махах с дрънкалка на бебето си, но не повече. Той привлича цялото ми внимание, а телефонът и лаптопът излизат едва след лягане. И когато имам почивен ден, се възползвам максимално от него, като работя на срещи за игра, клас за бебета — и допълнителни гушкане.
