Преди около три месеца държах моите дъщери близначки за първи път. Родилните сестри ми ги подадоха с усмивка и ни пожелаха късмет, докато вървяхме към стаята за възстановяване. Друга медицинска сестра ни провери и накратко обясни как ще изглежда животът ни през следващите 48 часа: Някой ще идва на всеки 15 минути, за да масажирам матката си и да проверя жизнените ми показатели, а други специалисти ще филтрират, за да проведат стандартни тестове за новородени на момичетата. Ако имах нужда от помощ при използването на банята, всичко, което трябваше да направя, беше да натисна бутона „обаждане“ и някой щеше да влезе скоро. Сестрата ми помогна да се настаня за първите ми сесии за кърмене и след това тя просто… си тръгна.
След три часа съпругът ми и аз отидохме от гледането на финала на сериала Семейство Сопрано да станем изцяло отговорни за две чисто нови човешки същества. Бяхме екстатични, уморени и малко уплашени (ОК, бяхме ужасени). Но ние не усетихме
напълно безпомощни — защото само шест дни преди това бяхме завършили шестседмична бременност и родителски курс в нашата болница, който ни даде груба представа какво да очакваме през първите няколко дни. Ние познахме първия бебешки изпражнения ще изглежда като катран, че ще ми трябва пълен режим на грижи след раждането, че няма да спим много и че никой няма да ни държи за ръцете през целия процес.В крайна сметка бебетата бяха наши и ние трябваше да се грижим за тях.
Но нищо — нито класът, нито класът книги за бременност или часовете, които прекарахме в гледане на видеоклипове със съвети за родители в YouTube — можеха да ме подготвят напълно за това, което предстои. Пълно изтощение. Хормоните. Първите пътувания до тоалетната. Пълната радост, която изпитах, когато опознах най-новите попълнения в семейството ми. Трябваше да науча всички тези неща чрез правене. И все пак се чувствах по-уверена, навлизайки в тези нови преживявания, знаейки, че имам основа от знания - което, д-р Тамар Бланк казва SheKnows, в крайна сметка е целта на часовете по бременност и родителство. Д-р Бланк е лицензиран психолог, който води поредица от курсове за родители в Ню Йорк.
„Страхотният клас за родителство ще предложи информация и отговори на въпроси, но също така ще подобри цялостното ви усещане на себе си, повишете самочувствието си като родител и ви дам смелостта да се застъпвате за себе си“, казва Бланк Тя знае. „Защото няма клас, който може да отговори на всеки въпрос, който ще възникне; следователно целта е да ви даде възможност да се справите с тези нови ситуации.”
Да се чувстваш овластена е жизненоважна през първите седмици, докато се изправяш и макар че часовете по бременност и родителство могат да помогнат, татко Евън Портър казва на SheKnows, че „едва ли би казал, че са задължителни“.
„Наистина няма нищо подобно на бързия курс по памперс, оригване и повиване влизаш в болницата“, Портър, който пише в блога Татко оправя всичко, казва SheKnows. „Поне според нашия опит, часовете понякога ви създават нереалистични очаквания и могат да ви заключат да се опитваме да правим нещата по определен начин, когато в действителност всяко раждане и бебе ще бъдат необичайни различен."
Майка близначка Дара Ловиц казва на SheKnows, че „родителството като цяло и майчинството, в частност, не идват естествено“ за нея и че въпреки че двата й курса за многоплодна бременност помогнаха до известна степен, те не покриваха почти достатъчно. „След като завършихме и двата класа, бяхме експерти как да се ориентираме в преждевременното раждане и посещенията в NICU и не знаехме абсолютно нищо за как да сменя пелените или повиване“, добавя Ловиц. (Тук има тема.)
„Бих искал часовете за родителство, които взех, да отделят поне малко време за това как да насърчавам здравето емоционално развитие, а не просто да се фокусира върху логистиката на раждането и управлението на новороденото, добавя тя. (Струва си да се отбележи, че Ловиц взе нещата в свои ръце и написа книгата, Twinsight: Ръководство за отглеждане на емоционално здрави близнаци, след нейното раждане.)
И така, струват ли си часовете за родителство или не? Ето някои плюсове и минуси, които да обмислите.
Професионалисти
Печелете увереност
Наистина, класовете за родителство не могат да ви научат всичко за вашето дете или магически да ви превърне в родител на годината. Но те могат да помогнат за премахването на някои от страховете около неизвестното. „Основната цел е родителите да си тръгнат, чувствайки се овластени и да се доверят на собствените си мисли и способността да се справят с нови ситуации“, казва Бланк.
Опитът ми при раждане беше див и различен от всичко, което очаквах. Доставих само два часа след като ми изтече водата и не получих възможността да използвам цялата информация за труда, която научих в клас. Не броихме контракциите и не използвахме работната топка. Нямах време да си взема душ или да поискам епидурална анестезия. В крайна сметка обаче нищо от това нямаше значение за мен. Важното беше, че пристигнах в болницата, знаейки възможностите си и чувствах, че имам думата в опита си - което за мен беше безценно.
Среща с други родители
Знаете ли поговорката „за отглеждане на дете е нужно село“? Е, това не се отнася само за децата. Родителите също се нуждаят от подкрепа и един от най-добрите начини да я намерите е като се сприятелите с други родители, които наистина *получават* това, през което преминавате.
„Тези класове насърчават работата в мрежа и съчувствието и подкрепата сред учениците“, казва Ловиц. Някои от тези приятелства могат да продължат с години, което е отлично за бъдещи срещи, добавя тя.
Запознаване с вашата болница или център за раждане
Вашият клас може да не е през вашата болница - и може изобщо да не изберете раждане в болница. За мен обаче преминаването на курс през моята болница беше огромна помощ. Моят инструктор, родилка, обясни общите протоколи на болницата и ни научи как да се застъпваме за себе си, ако искаме да правим нещата по различен начин.
Също така беше хубаво да има наличен ресурс, ако е необходимо. Почувствах треска около две седмици преди раждането и се обадих на горещата линия за раждане и раждане, за да обясня симптомите си. Инструкторът ми отговори, изслуша какво имах да кажа и ми предложи да дойда същата вечер. Добре е, че направих, защото имах инфекция, която се нуждаеше от незабавно лечение. Тя вероятно би предложила същото за всеки, но мисля, че тя ме познава и има обща представа за здравето и рутината ми, й даде по-ясна представа какво не е наред.
Разширяване на вашия набор от умения
Ще ви бъде трудно да намерите курс, който е насочен само към вашите индивидуални нужди, но това не означава, че изучаването на голямо разнообразие от теми не си струва. Най-важното е да се научите „да се доверявате на себе си и да усвоявате информацията, която ви е дадена“, казва Бланк.
Например, поредицата за родители на Blank включва лекции от педиатри, специалисти по кърмене, трудотерапевти, физиотерапевти, учител, който работи с по-малки деца, и психология (преподава сама). Вашето дете не трябва да посещава физиотерапевт, за да се научите от него, обяснява тя.
За да извлечете максимума от часовете, Бланк предлага да зададете много въпроси и да помислите как отговорите се отнасят за вашето семейство. Един подход има ли повече смисъл от друг?
„Никога не смятайте, че мислите ви са твърде малки“, добавя тя. Защото, както повечето неща, дори и в медицината, има множество подходи към повечето ситуации. Намерете отговор, който ви харесва и има смисъл за вашето дете. Всяко дете е различно. Имайте увереност, че професионалистът е експертът в своята област и че вие сте експертът в това кое е вашето дете.”
Задълбочаване на отношенията ви с вашето дете
Класовете за родителство не са само във ваша полза. Бланк казва, че те също могат да ви помогнат да насърчите индивидуалността на детето си.
“В идеалния случай, клас за родители или възможност да учите с професионалисти, преди да имате дете, ще бъде помогнете на възрастен да оцени детето като личност с уникални мисли и темперамент“, Бланк казва. „От момента, в който се роди дете, родителите могат да покажат на детето си, че го приемат и да го видят каквито са.”
Против
Цена
Няма стандартни разходи за класове за родителство, а цените могат да варират доста драстично. Класът, който взех, например, ми струваше 150 долара за шест седмици. Други курсове струват почти толкова на сесия. Всичко зависи от обслужването и инструкторите. В някои случаи може да има финансова подкрепа.
Ограничени времена
Повечето от тези класове не са много гъвкави и ще трябва да се уверите, че можете да намерите нещо във времева рамка, което работи за вашия график. Докато повечето от курсовете за бременност се провеждат вечер или през уикендите, групите за подкрепа — кърмене, бебе и аз, уелнес след раждането и т.н. — обикновено се провеждат през деня, което може да бъде разочароващо за всеки, който се връща на работа или без достъп до грижи за деца.
Твърде широко или твърде фокусирано
Класовете за родителство не са универсални. Някои класове може да не покриват всичко, което искате, а други може да покриват твърде много. Това може да е болка, ако сте в напрегнат график и не искате да губите време в научаване на неща, които не се отнасят за вас.
Лоши инструктори
Понякога един инструктор може да изглежда страхотен на хартия, но на практика е ужасен. Ако сте загрижени за ценностите на учителя, винаги можете да се обадите предварително. Някои инструктори може да са готови да отговорят на някои въпроси и да ви дадат обща представа за това кои са те и какво носят на масата.
Ако все още се чудите дали даден клас е подходящ за вас, попитайте се какво се надявате да спечелите. Бременна ли сте и искате да научите нещо конкретно, като например как да се справите с болката по време на раждане или как да кърмите? Или искате ол инклузив клас, който обхваща диета при бременност, работни позиции, болнични процедури, болкоуспокояващи и общи грижи след раждането? Ако вече сте родител, надявате ли се да научите за техниките на родителство по-широко, или имате конкретни притеснения, като физическо и когнитивно развитие?
Оттам можете да проучите опциите във вашия район и да определите дали си струват времето и парите.
