Тази година светът на здравето и уелнес беше оживен от лате с овесено мляко, плодове от бъз и, разбира се, най-добрия луксозен фитнес аксесоар у дома: Peloton Bike. Wellness е пазар, който непрекъснато расте и се развива, и според най-новото проучване наGlobal Wellness Instituteглобалният пазар на уелнес се оценява на 4,2 трилиона долара, което е с 12,8% повече от 2015 г. И без признаци за забавяне на пазара, трябва да се чудим какво ще опитваме, отпиваме и пием през 2020 г., за да продължим да се чувстваме най-добре? Направихме малко копаене и съставихме няколко от тях най-големите тенденции за здраве и уелнес че идващата година ще донесе новото десетилетие.
Още ZZZ
Всички сме натискали бутона за отлагане твърде много пъти и според Национална фондация за сън45 процента от американците са не получават нужния им сън. Сънят е жизненоважен за функцията на клетките, поддържането на здравословно тегло и намаляването на стреса. Така че не е изненада, тъй като сънят става все по-голям приоритет, че все повече и повече приложения за сън стават достъпни - заедно с
Друг начин да подобрите съня си през 2020 г. е да използвате сини блокиращи очила или протектори за екран, които филтрират и намаляват излагането на сини светлинни вълни, които могат да ви държат будни. Уорби Паркър току-що пуснаха собствена линия. Или ако сте в района на Хюстън, помислете да отидете домясто като Бар за дрямка за бърза обедна дрямка.
CBD
Вероятно сте чували всичко за CBD маслото. Има го почти във всичко - от лакомства за домашни любимци до грижа за кожата, но за какво е шумът? CBD е съкращението за канабидиол, едно от химическите съединения, открити в марихуаната или конопа. За разлика от THC, което е друго съединение, открито в марихуаната, CBD не е психоактивен. С други думи, вие няма да се убият с камъни. Въпреки това, тъй като защитниците казват съединението ще намали тревожността ви и ще помогне за управление на болката, на пазарът на CBD расте в размер на 132 процента.
Шанън Шерфи, лекар в Newton Family Physicians, казва: „Мисля, че отчасти това е причината да стана толкова популярен. Хората се хващат за сламки за помощ при неща като стрес, тревожност и безсъние и толкова много други медицински проблеми, които не се лекуват лесно.” И така, какъв тип CBD продукти можете да търсите през 2020 г.? Лосиони за локално приложение, които могат да се прилагат директно върху проблемните зони, дъвки за облекчаване на безсънието и капсули, които могат да се поглъщат, за да осигурят незабавно облекчение.
Коучинг за личен живот
Грижата за нашето физическо здраве чрез пиене на вода, добър нощен сън и тренировки са неща, които всички знаем да правим, но какво да кажем за личното ни благополучие? В култура, в която #girlboss и #riseandgrind са ежедневни мота за мнозина, наемането на личен треньор никога не е било по-често срещано.
С постоянен 6,7% темп на растеж в индустрията за самоусъвършенстване в САЩ, прогнозите показват, че индустрията ще достигне рекорден връх през 2020 г. със стойност от 1 милиард долара. Ники Пулс, лайф коучът зад компанията Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching) казва, че хората търсят лайф коучинг във времена на преход. “Много хора търсят треньор, защото се чувстват блокирани или претоварени. Те просто трябва да наберат инерцията и да искат да се уверят, че вървят в правилната посока“, казва тя.
Меса на растителна основа
Всичко започна с вегетарианските бургери и след това дойде търсенето на още по-реалистични изкуствени бургери. Cue отвъд месото и невъзможните храни. С техните „кървящи банички“ и текстура като месо, потребителите не можеха да се наситят – и Бъргър Кинг дори се хвърли на фургона.
Въпреки че можем да очакваме тези бургери да продължат да правят заглавия, 2020 г. е насочена към предоставянето на други алтернативи на растително месо, които надхвърлят бургера. Gardein, компания за растително месо, току-що представи мини сладкиши с раци без раци и любим ресторант в култ към веганите, от Chloe пусна колекция Chicky, която се състои от изкуствено пиле на базата на темпе.
Увеличението на месото на растителна основа идва по петите на потребителите, които научават ползите за здравето и околната среда от отказването от животински продукти. Проучвания са свързали червеното месо с увеличаване на рисковете от рак и животновъдната индустрия евторият най-голям участник емисиите на парникови газове, което е основна причина за изменението на климата. Така че, независимо дали искате да опитате сандвич без пиле или да се впуснете в морето от банички с изкуствена риба, опциите ще продължат да нарастват само през 2020 г.
