Имам едно от онези деца, които просто не се справят добре с големи промени. Само миналата седмица тя ме чу да предложа, че в крайна сметка бих искал да пусна къщата си на пазара, така че ние можеше да се доближи до работата на съпруга ми и тя даде да се разбере много ясно, че не се чувства добре за това идея.
Повече ▼:Къде да получите безплатно училищни пособия тази година (да, безплатно!)
Не се притеснявам за нейната съпротива към промяната, защото знам колко типично е това за децата на нейната възраст, но аз мисля много за това дали върша добра работа, подготвяйки я за промени, когато те са неизбежно. Най-голямата промяна, която идва на ум, е началото на училище. Този преход може да бъде труден за семействата, когато детето им не е толкова запалено от промяна. Независимо дали са малки деца, които преминават от дневна грижа към детска градина, или вече са в училище, но се преместват на ново място, оставянето след себе си това, което се чувства безопасно и удобно, може да бъде трудно.
Разбира се, като родители, ние не можем наистина да променим кои са нашите деца и е напълно добре, ако има деца са по-удобни с познатото, но със сигурност има начини да правим преходи по-малко трудно.
Не ги срамувайте, че се чувстват нервни
Не забравяйте, че чувствата никога не са правилни или грешни, те просто са. Вашето дете никога не е преживявало тази голяма промяна и е добре да бъде нервно. Не се опитвайте да ги убеждавате, че не трябва да се чувстват по начина, по който се чувстват. Вместо това, Мариелън П. Мъллин, лицензиран брачен и семеен терапевт в Семейна терапия в Сан Франциско съветва да потвърдят чувствата си. „Нормализирайте го“, казва тя. „Уверете детето си, че всички деца се чувстват малко нервни да се върнат в първия ден на училище.”
Помогнете им да се подготвят за първия си ден
Прекарваме много време, подготвяйки децата си за първия им учебен ден, купувайки нови дрехи и чорапи с училищни пособия, но детето ви може да се нуждае от малко допълнителна помощ, преди да се почувства готово за своето голямо ден. Добавете да помагате на детето си да се подготви емоционално за училище към вашия контролен списък за края на лятото.
Това може да се направи по различни начини според Мъллин, който предлага на родителите да посещават всякакви събития за връщане към училище, на които училището на вашето дете е домакин. Много училища ще позволят на децата да направят бърза обиколка, да се срещнат с учителите си и да разгледат новите си класни стаи. Това е чудесен момент да започнете да се свързвате с родителите на съучениците на вашето дете и да получите подробности относно пътуването с автобус, ходенето пеша или напускането на училище.
„Започнете училищната рутина, преди училището всъщност да започне“, предлага Мъллин. „Вдигнете детето си в момента, в който ще се приготви, тренирайте да избирате дрехи, закусвайте, закусвайте и обяд по това време и ги слагайте да спят в „училищната вечер“ поне една седмица преди началото на училището.”
Повече ▼:Как да помогнете на тревожното си дете - когато и вие имате тревожност
Управлявайте добре собствената си тревожност
Децата са умни и ще уловят безпокойството ви, ако се чувствате нервни. Да помогнеш на детето си да се подготви е страхотно, но не е нужно да манипулирате всеки аспект от деня му, за да гарантирате, че няма да е трудно.
„Кажете на детето си, че той или тя ще се оправи и знаете, че са способни да прекарат страхотен ден и да създадат приятели. Ако сте уверени, това ще се отрази на вашето дете“, казва Мъллин. „Ако сте нервни, не проектирайте това върху детето си. Кажете на приятел, съ-родител или съпруг, но не говорете за негативните си чувства или опасения относно ново училище или училищна ситуация.”
Празнувайте големия ден
Първият ден в ново училище е голяма работа и си заслужава да се празнува. Планирайте времето през първия ден, за да го обсъдите с детето си. Мъллин съветва родителите да отделят цялото си внимание на детето си, като задават въпроси, които ги насърчават да споделят повече информация за деня си. Тези въпроси могат да обхващат всяка тема, като например с кого са седели на обяд или каква игра са играли на почивка.
Повече ▼:16 консумативи, които да забавляват вашето дете обратно в училище
Проследете, ако нещата не се подобрят
За много деца добрата рутина и родители, които моделират увереност относно своето училище, са достатъчни, за да им помогнат да преминат плавно към новото си училище. Въпреки това, някои деца все още могат да се борят да се приспособят или да продължат да се справят с тревожността. „Ако не видите, че тревожността на детето ви намалява след няколко седмици, говорете с учителя и училищния съветник“, предлага Мъллин.
