Когато децата казват, че не харесват храна – особено плод или зеленчук – това често е, защото все още не са намерили начин да й се насладят. Но може да отнеме да опитате нещо отново и отново, за да развиете вкус към него. Всъщност децата може да имат нужда да опитат нещо до 20 пъти преди да се научи да го харесва. Така че, ако детето ви се съпротивлява на здравословна храна, най-доброто, което можете да направите, е да го изложите на нея по нови и вълнуващи начини.
Едно нещо, което придирчивите ядат обичат да мразят, е домати. Но ако някога са яли пица и са я харесвали, вероятно са по-отворени към плодовете, подобни на зеленчуци, отколкото може да осъзнаят. Когато се сварят, доматите се трансформират напълно, придобивайки изцяло нови текстури и лесни за обичане вкусове. Отпред, намерете четири, подходящи за деца рецепти което би могло да превърне най-твърдите мразещи домати в ежедневни хора.
Бебешки болонезе
Въпреки че това просто ястие с паста първоначално е създаден с мисъл за малките ядящи, това също е задоволително, бързо приготвящо се ястие, на което цялото семейство може да се наслади. Можете да използвате Hunt’s Heirloom Crushed Tomatoes за най-придирчивите ядат, но след като им е по-удобно да ядат домати, заменете ги с Hunt’s Heirloom Diced Tomatoes.
Лазаня в един тиган
Всяко семейство трябва да има храна от един тиган, прибрана в задния си джоб и това проста лазаня е страхотен. Целите домати от Hunt’s Heirloom – целите консервирани домати са с най-свежата дегустация – се бъркат в кухненски робот с моркови, лук и чесън, за да създадете сос, който е идеален за задушаване със смляно месо и добавяне към лазаня.
Шакшука
Тази популярна северноафриканска закуска изпълнява двойна функция, когато става въпрос за хранене: на вечеря е както у дома, така и по време на първото хранене за деня. По същество нищо повече от яйца, поширани в доматен сос, залепени с лук и сладки чушки и подправени с червен пипер и кимион, това еднократно хранене получава сирен обрат, когато се гарнира с фета или козе сирене.
Сос за пица от килера
Децата обичат пица и приготвянето на свой собствен сос с консервирани домати е чудесен начин да контролирате съдържанието на сол и захар, което често е високо в търговски приготвени сосове. Бърз сос за пица килер може да се използва за приготвяне на вашите домашни пайове за пица.
Тази публикация е спонсорирана от Hunt's.
