Както всички нас, 2020 г. беше много еили Джесика Симпсън. Между грижите за трите си деца по време на глобална пандемия, пускайки мемоари, които разказват всичко и продължава нататък пътуването на нейната трезвост, тя се справя всеки ден като всяка друга заета майка. Помага, разбира се, че най-накрая е намерила нещо, което работи за нея, когато става въпрос за управление на борбата й през целия живот с екзема - така че има едно нещо по-малко, за което да се притеснявате.
Симпсън седна с SheKnows, за да поговорим за публикуването на нейните мемоари, нейната политика редовно се „сблъсква със себе си“, за да се ориентира в миналите си зависимости и травми, нейните родителски съвети за карантина и как най-накрая успя да овладее борбата си с екземата през целия живот.
Как тя продължава да върши тежката работа по ритане на пристрастяването и да се „сблъсква със себе си“ всеки ден - дори по време на карантина.
Симпсън каза, че воденето на дневник е била огромна част от нейния процес по пътя й към трезвост. И въпреки че оставането вкъщи по време на пандемията може да накара много от нас да се чувстват, сякаш прекарват твърде много време в собствените си глави, тя продължава да намира начини да изследва и да се свързва със себе си, използвайки стар надежден инструмент за внимателност: нейната дневник.
„Всъщност имах някои наистина добри моменти със себе си. Всяка сутрин се връщах към дневника. Издадох мемоари точно преди пандемията и голяма част от мемоарите бяха като записи в моите дневници. Наистина обичах да преоткривам по-младото си аз, защото тази детска вяра беше толкова красива и уникална“, казва Симпсън пред SheKnows. „И така, за мен всяка сутрин вадя дневника си и просто се изправям пред себе си. И без значение какво е, ако е „имам нужда от устойчивост днес“, „имам нужда от търпение днес“ или ако просто говорим за нещо, през което преминавам на случаен принцип. Просто е много добре, особено ако имате семейство, да се изправите срещу себе си, преди да излезете и да станете майка, или приятелка, или дъщеря."
„Мисля, че тази изолация за мен беше много самосъзнание - и всъщност беше доста интересно. Чувствам се много по-креативен... Всяка сутрин, независимо дали са страхове или просто хаосът в главата ми, излизам и просто говоря за това. И след като се разкая, помоля или харесвам, вие знаете, че изпитвам момент на радост или каквото и да е. Хубаво е просто да го запишете като и да го знаете по този начин. Не е като да го заровиш и след това просто да излезе навън."
Всичко това се основава на същия процес, който според Симпсън й е дал смелостта да се освободи нейните мемоари Отворена книга през февруари. От времето си като ранна риалити звезда, нейните бурни връзки, травми, лични демони и зависимости, Симпсън наистина го изложи на открито за читателите - което означава, че тя със сигурност не можеше да скрие нито една от тези (буквално) отрезвяващи реалности от самата.
„Мисля, че предизвикателната част на [мемоарите] всъщност беше терапията преди това, като пускането му. Чувствах се уверен. Имах смелост. Никой не може да ме съди, че съм честен, разбираш ли? И това беше като онази смелост, която открих в себе си, просто да изложа всичко там и да не се страхувам“, каза тя. “Искам да кажа, че се чувствах много по-добре, откакто го изложих, откакто се сблъсках с него. Трезвост, с яснота, изобщо не съм искал питие през пандемията. Всички си казват: „Как не пиеш? Не сте ли откачени?“ И не, всъщност, чувствам, че съм ясен!“
При намирането на системата, която действително работи за нейната екзема.
Симпсън си спомня, че е била по-млада тийнейджърка, в Тексас, хвърляйки кожено яке или качулка върху мажоретките си униформена в осми клас, защото имаше пристъп на екзема на ръцете си, за което тя се самосъзнаваше - или, по-лошо, нейните връстници направени тя се чувства самоуверена.
„Спомням си, че винаги беше като слънцезащитен крем или нещо, което запушваше порите ми. Живеех в Тексас, някак си го обвинихме в обрива от горещина“, каза тя. „Никога няма да забравя, че приключвам мач и като всички обичам да влизам за прегръдка и хората да ме потриват по ръката [да ми казват] „Какво е това? Какво има на ръката ти? И дори не знаех! Бях като: „О, това е просто, знаеш ли, това е обрив от топлина.“ Не знаех какво да кажа. Тогава започнах да обличам якето с букви или да слагам качулка върху тоалета си за мажоретки, защото бях толкова несигурен в това."
И доскоро тя казваше, че има някои кремове без рецепта, към които би се обърнала, но все още имаше моменти щеше да избухне (включително миналото лято, когато каза, че носеше голям черен суичър с качулка заради подутини). Най-накрая реши, че трябва да направи нещо повече и малко след като роди най-малката си дъщеря Бърди Мей миналата година със съпруга Ерик Джонсън.
„Но когато имате новородено, сякаш всичко, за което мислите, е като „Ще давам ли мляко? Това бебе ще живее ли? Ще се оправим ли?’ Но изведнъж не исках да публикувам снимки; Не исках да го изпращам на най-добрите си приятели."
„Когато беше наистина интензивно за мен беше веднага след като имах Birdie, а това беше преди 16 месеца. Ерик ме снимаше как държа Birdie и щяхме да ги изпратим в групов/масов текст и знаете, знаете ли, просто го споделяте с приятелите и семейството ви. И аз погледнах снимката и си казах: „Ъъ, изобщо не съм се гледал в огледалото? Не съм ли забелязал това под душа? Например, какво става?’ Но когато имате новородено, сякаш всичко, за което мислите, е „Ще давам ли мляко? Това бебе ще живее ли? Ще се оправим ли?’ Но изведнъж не исках да публикувам снимки; Не исках да го изпращам на най-добрите си приятели."
Решението на нейния лекар беше да я качи Евкриза, мехлем за локално приложение без стероиди за лека до умерена екзема: „Фили при мен, проработи в рамките на две седмици, сякаш видях голяма разлика. И това не е същото за много хора - защото всеки го получава по различен начин и кожата му реагира различно. Както някои могат да имат като парене и ужилване, но това изобщо не беше моето преживяване."
И защото екземата е хронично състояние с нея се занимаваха толкова дълго, тя каза, че е облекчение да се почувства, сякаш го е хванала, което не е страшно или плашещо и че това ще й помогне да разбере, че има безопасни опции, ако децата й трябва да се справят с подобно условия.
„Всъщност наскоро забелязах подутини по бебето си. Така че ще е нещо, за което трябва да говоря с нейния педиатър“, каза тя. „Има ли подутини като всички в задната част на ръката й? Така че не я притесняват, сякаш е на 18 месеца. Така че не се притесняват, не сърбят. Но както при бебетата, има толкова много различни обриви. Все едно, кожата е нова. Толкова е чувствително."
Как тя и семейството й са преживели пандемията заедно.
В крайна сметка тя казва, че тя и Джонсън са направили всичко възможно, за да запазят спокойствие и да им помогнат да се чувстват комфортно дори сред „новите нормални“ на маските и училището за увеличение.
„Ние просто се опитваме да направим дома ни да се чувства възможно най-удобно за тях и да не ги караме да се страхуват, дори ако излизат и са с маски. В момента е нормално и всички го правят. Така че те знаят какво е, знаят какво се случва и искат всичко да свърши, защото е за предпочитане да не ходят на училище в Zoom."
Докато синът й, 7-годишният Ейс, определено усеща загубата на спорта, бившият баща спортист у дома определено е полезен. Симпсън казва, че двамата наистина са се свързали по време на допълнителното време у дома заедно, изгаряйки част от тази атлетична енергия.
Междувременно Симпсън и дъщеря й Максуел, на 8 години, правят заедно всички видове успокояващи ума, тялото и духа дейности - от молитва и дихателни упражнения до грижа за кожата.
„Моята осемгодишна дъщеря обича да се моли с мен през нощта. Наистина просто я успокоява да знае, че се моли за хора, които са болни. Искам да кажа, тя се моли всяка вечер за учените. Тя се моли всяка вечер COVID да изчезне“, каза тя. „Тя е силно вярваща, нали знаеш? И тя е така, че е била невероятна през всичко това."
Тя дори споделя трик, който Максуел я е научил да прави, когато трябва да се успокоят – да кръстосва ръце на гърдите си и да я потупва по раменете и да диша през нея, когато са претоварени.
И в традицията за грижа за себе си, почитаната от времето, двамата напълно обичат времето си за маски за лице „мама и аз“, но Джесика трябва да държи под око продуктите си само за майка: „Макси и аз, правим маски за лице всяка вечер, защото тя вижда, че обичам маските за лице“, каза тя. „И сега иска да използва моята! И аз съм като „хей, знаеш ли, но тези имат еднорози, цветя и блясък по тях. Да използваме тези!"
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Преди да тръгнете, разгледайте тези Продуктите GOOP, достойни за OMG, за които не можем да повярваме, че са истински:
