През цялото време пандемията на коронавирус, има повишен интерес към намирането безопасни начини за повишаване на имунитета и грижа за здравето си (с надеждата, че ще може да намали риска от разболяване или да намали усложненията, ако се разболеете). Докато носенето на маски, добрата хигиена на миенето на ръцете и практикуването на интелигентно социално дистанциране, където е възможно, са основните действия, за да запазите себе си и семейството си в безопасност, нов проучване казва, че правенето сигурни, че нивата на витамин D са там, където трябва да бъдат може да бъде свързано с по-добри здравни резултати при пациенти с COVID-19.
В ново проучване, публикувано в PLOS One от Медицинския факултет на Бостънския университет установи, че пациентите, хоспитализирани с COVID-19, които имат „достатъчно витамин D, имат значително намален риск от неблагоприятни клинични резултати“.
Разглеждайки кръвни проби от 235 пациенти и резултатите от тяхното лечение, изследователите установиха, че пациенти с кръвно ниво на 25-хидроксивитамин D от най-малко 30 ng/mL е по-малко вероятно да изпитат хипоксия (тялото изпитва глад за кислород), да изпадне в безсъзнание или да умре от болест. Изследователите отбелязват, че при пациенти на възраст над 40 години, пациентите, които са имали тези нива на витамин D, са с 51,5% по-малко вероятно да умрат от вирусни усложнения.
„Това проучване предоставя преки доказателства, че достатъчността на витамин D може да намали усложненията, включително цитокина буря (освобождаване на твърде много протеини в кръвта твърде бързо) и в крайна сметка смърт от COVID-19“, авторът Майкъл Ф. Холик, доктор по медицина, професор по медицина, физиология и биофизика и молекулярна медицина, каза в изявление в петък.
Холик каза, че се надява тази информация да играе в стратегии за сезон на настинка и грип от ерата на пандемията (което се очаква да има загрижени резултати за лица, страдащи от грип и COVID-19): „Има голяма загриженост, че комбинацията от грипна инфекция и коронарна вирусна инфекцията може значително да увеличи хоспитализациите и смъртността поради усложнения от тези вирусни инфекции... Тъй като дефицитът и недостатъчността на витамин D са толкова широко разпространени при деца и възрастни в Съединените щати и по света, особено през зимните месеци, е разумно всеки да приема добавка с витамин D, за да намали риска от заразяване и усложнения от COVID-19."
Твърде много хубаво нещо? Да, това все още е възможно
Като SheKnows съобщи по-рано, трябва да бъдете внимателни, когато въвеждате всяка нова добавка в рутината си редовно – и витамин D не е изключение.
„Определено можете да приемате твърде много добавка“, каза за SheKnows Кристин Артър, доктор по медицина, интернист в медицински център MemorialCare Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния. „Витамин D е пример за това. Докато витамин D има много ползи за здравето, той е мастноразтворим витамин, което означава, че остава в тялото много по-дълго от другите видове витамини, така че е възможно да приемате твърде много."
Докато се уверявате, че имате витамините в тялото си, от които се нуждае, винаги искате да имате предвид количеството и страничните ефекти, които идват с приема на твърде много. Тъй като високите дози на някои витамини могат да доведат до стомашни спазми, диария или потенциално дългосрочни ефекти като втвърдяване на кръвоносните съдове или увреждане на органи.
Преди да тръгнете, проверете любимите ни изцяло естествени лекове за настинка за деца:
