Първо, светът се влюби в нейната музика. След това бракът й с актьора Еди Сибриан се превърна в обществена мания. Сега тя си прави име по нов начин: като душевно здраве адвокат. Лиан Раймс разкри за своята депресия в BlogHer20 Health в Лос Анджелис този уикенд - и в процеса тя сподели инструмента за психично здраве, който се оказа безценен за нейното лично благополучие.
Когато Раймс за първи път се прослави, тя беше само на 13 години. Нивото на проверка, което идва с това да станеш знаменитост на толкова млада възраст, е, не е без цена. По време на заключителната й реч пред тълпата в BlogHer20 Здраве, Раймс разкри, че да бъде в очите на обществеността в такъв формиращ момент в младостта си е започнала пътуването й с депресия. Тя беше в зряла възраст, когато в крайна сметка потърси помощ, за да се справи с това, в който момент тя беше се запозна с ресурс, който я научи да създава пространство както за положителни, така и за отрицателни емоции в същото време.
„Проверих се за лечение след 30-годишната си възрастти рожден ден, съзнателно решение да се изправя пред себе си. Никога не съм бил сам, но това беше първата стъпка към цялостта. Дишането беше инструментът, който създаде пространство за мен. Нервната ми система винаги беше в зашеметяване, битка или бягство. Работата с дишането ме върна“, сподели Раймс, разплакана, докато каза на публиката. „Трябва да приветстваме мекота и нежност в собствените си сърца. Като жени, ние забравяме, че притежаваме това красиво парче, което е толкова достъпно, просто отнема малко време.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от BlogHer (@blogher)
В края на трогателната си реч, Раймс дори актуализира мощното изживяване с публиката - водейки ги в ръководена медитация и дихателна работа, както и вълнуващо акапелно пеене.
Певицата-slash-mental-health-advocate беше в добра компания на годишната среща на върха за блогове, която беше домакин тази година в Rolling Greens в центъра на Лос Анджелис в събота.
Хилари Дъф говори за неизбежната вина, която идва с да си работеща майка (и защо трябва да се намалим малко). Заетият Philipps стана уязвим относно войната срещу репродуктивните права на жените, като също така обявява митинг, фокусиран върху правата на жените, който ще се проведе в окръг Колумбия пред Върховния съд на 4 март 2020 г. Сред другите забележителни лектори бяха журналистката Лиза Линг, моделът плюс размер Хънтър Макгрейди, регистриран диетолог и модел Мей Мъск, блогърът Камила Коелю и др.
