Отново е това време от месеца: вие получихте цикъла си. Докато някои хора може да намерят посещението от леля Фло за свещена част от цикъла ви, други може да си помислят „не толкова“, тъй като менструацията им предизвиква интензивни странични ефекти (като спазми, болки в корема и гърдите и промени в настроението). И тогава, разбира се, има моменти, когато намирате своето месечен цикъл е дошъл в най-неудобен момент, например в сватбения ви ден или по време на дългоочакваната ваканция на плажа. Без съмнение вероятно сте обмисляли да спрете менструацията си напълно. Но наистина ли е безопасно? И ако е така, какво трябва да направите, за да спрете потока?
Има две страни на монетата: има професионалисти, които разглеждат даден период като естествен начин на живот, както и тези, които вярват, че ако не го искате, не е нужно да го имате.
„Страхотната новина е, че ако бременността не е вашата непосредствена цел, няма причина да имате менструация“, казва Андреа Мартин, DNP, CRNP, WHNP, от Университетска болница Томас Джеферсън. "За щастие, в днешно време това е нещо, което можем да контролираме."
Въпреки това д-р Феличе Герш, д-р, автор на PCOS SOS: спасителната линия на гинеколога за естествено възстановяване на вашите ритми, хормони и Щастие, седи от другата страна на оградата и вярва, че трябва да се изживее период.
„Важно е да се види периода и менструален цикъл не като „нещо“ само по себе си, а по-скоро като отражение на красивите и основни хормонални ритми на жената“, казва тя. „Менструалният цикъл е жизненоважен признак за здравето на жената. Тялото на жената функционира оптимално, когато балансът на хормоните е такъв, какъвто природата го е предвидила."
Кой може да има полза от спирането на менструацията
Докато Мартин признава, че пациентите, които обсъждат спирането им периоди с нейното „често се колебайте и се притеснявате, че със сигурност е нездравословно“, тя казва, че има много ползи за жените, които желаят да спрат менструацията си, особено ако изпитват болка, умора, подуване и промени в настроението по време на периоди. Тези, които имат толкова тежки периоди, че могат да станат анемични, изискващи добавки с желязо или дори кръвопреливане, също биха имали полза от спирането на менструацията.
„Дори за тези, които не изпитват екстремни симптоми, все още има караница и разходи за справяне с подложки, тампони и менструални чаши както и времето, прекарано в търкане на мивката в банята, опитвайки се да спасиш любимия си чифт бельо“, казва Мартин.
Как безопасно да спрете менструацията си
Освен пълната хистеректомия, най-често срещаният метод за влияние и в крайна сметка за спиране на менструацията е като вземете контрацепция.
Но ако маточната ви лигавица не се отдели, тогава какво се случва с нея? „Оралните контрацептиви обикновено причиняват редовен цикъл, но понякога хормоните в хапчето изтъняват лигавицата на матката толкова много, че не кървите нормално“, казва Ейми Магнесън, д-р, FACOG. Това може да се коригира от вашия гинеколог. "Не е вредно, защото все още получавате балансирани хормони с хапчето."
Магнесън казва, че има методи за орална контрацепция, специално предназначени да спрат менструацията ви за три месеца наведнъж. „Това е нормално, защото балансира хормоните ви и не получавате прекалено голям ефект от един или друг хормон. Други методи за контрол на раждаемостта, като хормонален имплант или хормонална спирала, също могат да причинят малко или никакво менструация. Това също е от изтъняване на лигавицата и също е нормално.” Тя уверява, че това няма да стане водят до каквито и да е предракови лезии, но може да искате да носите подплата или тампон със себе си точно в случай. Тя също така предупреждава, че методите за контрол на раждаемостта, които ви дават удължен цикъл без кървене, също могат да причинят пробивно кървене.
Пробивното кървене е различно от периода, който може да получите, докато приемате хапчета. „Когато става въпрос за хормонален контрол на раждаемостта (хапчета, пластири, пръстени, импланти, хормонални спирали), маточната лигавица е възпрепятствана да расте на първо място“, обяснява Мартин. „Когато имате „период“ през последната седмица от опаковката си с хапчета, всъщност приемате това, което се нарича „кървене при отнемане.“ Това не е истинска менструация.“ Всъщност, казва Мартин, това е напълно медицински ненужни.
„Когато хапчето беше разработено за първи път, се смяташе, че добавянето на плацебо седмица и по този начин причиняването на кървене при отнемане би изглеждало по-„естествено“ в опит да получи одобрение от католика църква. Това одобрение никога не беше получено и ние все още имаме месечни кръвотечения без причина и до днес.
Така че, ако вече приемате противозачатъчни и приемате тези захарни хапчета за вашето „кървене“, тогава ви е разрешено да пропуснете тази седмица и да продължите към следващата седмица с истински противозачатъчни хапчета.
Защо може да искате да запазите менструацията си
„Ако по някаква причина не присъстват вродените ритми на женските хормони, женското тяло ще пострада“, казва Герш. "Това е смесица от правилните количества хормони и правилните ритми."
Противозачатъчните хапчета не съдържат хормони, казва Герш. По-скоро съдържат химикали, известни като ендокринни разрушители. „Целта им е да нарушат хормоните на жените, за да създадат безплодие. Но плодовитостта при жените в репродуктивна възраст е знак за здраве“, казва тя. Според Герш всеки орган се нуждае от женски хормони и ритми за оптимално здраве - костите, мускулите, връзките, мозъка, сърцето, артериите, чревния тракт и др. „Оптималното благосъстояние на жената означава да има оптимални хормони и естествени ритми. Така сме се развили и трябва да приемем и разберем това, ако искаме да имаме най-доброто състояние на здраве и щастие."
Герш признава някои предимства за премахването на менструацията, включително използването на контрацептив за предотвратяване на непланирана бременност, както и намаляване на загубата на кръв и намаляване на спазмите. Но тя казва: „И двата проблема не трябва да са проблеми, но в нашия свят на лошо хранене и висок стрес, лоша форма, химически токсиканти и прекомерни електромагнитни радиация, много млади жени страдат от лоши периоди." Тя вярва, че разглеждането на това, което допринася за стреса и болестта в живота ви, може да помогне за облекчаване на менструалния ви цикъл поток.
Макар че Мартин не вярва, че има нещо нередно от медицинска гледна точка в спирането на менструацията, тя посочва някои потенциални недостатъци на това. „Някои жени просто се успокояват от месечно кървене. Виждането на червено веднъж месечно е физическо доказателство, че не са забременяли този месец и осигурява усещане за облекчение“, казва тя. За някои, които поддържат непрекъснат хормонален контрол на раждаемостта, това може да доведе до нередовно зацапване, „което очевидно може да бъде досадно, тъй като не винаги можете да предвидите кога ще се случи. И накрая, някои жени ми казват, че просто се чувстват по-женствени, когато имат менструация и аз съм повече от щастлива да се уверя, че тя продължава да се появява всеки месец."
Накратко, ако искате да спрете менструацията си - това е вашето тяло. Ако смятате, че е правилно да го направите, консултирайте се с Вашия лекар. И ако не? Тогава може да искате да планирате следващата си почивка на плажа около леля Фло.
Версия на тази история беше публикувана през април 2019 г.
Има още толкова много периодни продукти, от които да избирате – ето някои от опциите за следващия ви поток:
