Понякога бяха необходими три медицински сестри, за да ме задържат. Това може да звучи крайно, но беше напълно необходимо, тъй като имах склонност да плача, да се измъквам от стола си и да тичам по коридора на педиатричната флеботомия, за да избягам.
Беше лятото между втори и трети клас и заради усложненията с вируса на варицелата се оказах идиопатична тромбоцитопенична пурпура, което означаваше, че трябва да си взема кръв всяка седмица. ИТП е кръвно заболяване, характеризиращо се с нисък брой тромбоцити и поява на синини много лесно и може да прилича много на левкемия. За да се уверя, че броят ми няма да навлиза в опасна територия, имах постоянна седмична среща за кръвен тест за цяло лято.
Не съм сигурен кой се страхуваше повече от тези срещи: аз или медицинските сестри, натоварени да вземат кръвните ми проби. Веднага щом седнах на този твърд пластмасов стол с един удължен подлакътник, щях да се трансформирам от нахално, но меко 7-годишно дете в същество от филм на ужасите. Винаги съм се страхувал от иглите, но този път не беше просто ваксина, която получавах в кабинета на училищната медицинска сестра. Знаех, че резултатите от този кръвен тест може да означават, че съм достатъчно болен, за да остана в болницата за една нощ.
Повече ▼: Моето безпокойство ме уволни от 5 работни места
В крайна сметка издържах всичките си назначения през това лято и броят на тромбоцитите ми се върна към нормалното. Като миротворно предложение майка ми ме накара да нарисувам картина „Съжалявам“ за медицинските сестри в лабораторията, вероятно с надеждата, че ужасното ми поведение няма да попадне в постоянния ми медицински картон.
Но това не свърши дотук. Години наред всеки път, когато трябваше да си направя инжекция или да ми вземат кръв, щях да се гадя няколко дни преди инжекцията поради безпокойството. Това продължи до 20-те ми години и всеки път, когато иглата излизаше в лекарския кабинет или лабораторията, се опитвах да се убедя, че този път ще бъде различно и аз ще се оправя.
И странно, един ден беше така. Но преди да вляза в това, което най-накрая проработи за мен, ето какво научих от разговора с двама лекари за трипанофобията – фантастична дума за изключителния страх от иглите.
Какво причинява страх от игли?
Подобно на много страхове, трипанофобията може да произтича от различни преживявания или състояния. На логистично ниво човек (като мен) може да има много малки вени, което може да затрудни кръв, която трябва да бъде взета, понякога се налага множество убождания с игла, докато клиницистът се опитва да открие добър вена, д-р Мими Трин, лекар по семейна медицина в Медицински център Saddleback в Лагуна Хилс, Калифорния, казва SheKnows.
Но има и много психологически причини за страха от игли.
„Хората с фобия на иглата може да са имали предишни болезнени преживявания (научено кондициониране) с инжекции или посреднически чрез свидетелство на член на семейството, който е имал нежелан опит с игли или инжекции", Д-р Трунг Тристан Чионг, педиатър в MemorialCare Medical Group в Сан Хуан Капистрано, Калифорния, казва на SheKnows. Той също така отбелязва, че е възможно да има наследствена предразположеност към фобията.
Други потенциални причини за страх от игли могат да включват генерализирана тревожност или чувствителен или отрицателен темперамент, предишна травма, припадък или силно замаяност поради вазовагална отговор на инжекции или вземане на кръв в миналото, хипохондрия, чувствителност към болка или спомени за болезнени убождания с игла и страх от сдържане, казва Трин.
Какво може да помогне на някой да преодолее страха от иглите?
Подобно на причините за фобията от игла, възможните начини за помощ могат да бъдат както физически, така и психологически. Например, Трин казва, че психотерапията, когнитивно-поведенческата терапия и експозиционната терапия могат да бъдат полезни при лечението на различни видове фобия.
„Терапевтите са обучени да помагат на пациентите да развият умения за справяне с определени страхове и да изследват откъде може да идват страховете“, отбелязва Трин. "Въпреки това, ако основната тревожност може да бъде фактор, тогава лечението с лекарства за намаляване на тревожността също може да помогне."
В по-екстремни случаи, Труонг казва, че някои хора смятат, че приемането на лекарства против тревожност е полезно, както и немедицински техники за намаляване на тревожността, като дълбоко дишане, четене, слушане на музика или гледане на видео. Прегръдката от гърдите до гърдите за дете от родител или настойник също може да бъде утешителна за тях, отбелязва той. Децата също могат да се справят по-добре, ако им бъде предложена награда, след като са получили ваксините си или са им взели кръв, добавя Труонг.
| Повече ▼: Може ли тревожността на работното място да бъде нещо добро?
Ако физическата болка е основната причина за страха, Труонг казва, че има изтръпващи кремове или гелове, които могат да се прилагат върху мястото на инжектиране преди медицинското посещение, както и устройства (напр на Бъзи), които могат да предават усещане за студ и вибрация на кожата, за да отклонят или отклонят действителното усещане за болка от иглата или инжекцията, използвайки концепцията за „теория за контрол на вратата на болката“.
Какво проработи за мен?
В някакъв момент от средата до края на 20-те ми страхът от игли просто изчезна от само себе си без наистина го осъзнах, докато не си взех кръвта и се прибрах вкъщи от лекарския кабинет. На този етап от живота ми моето нелечебно тревожно разстройство и депресия наистина се движеха на висока скорост, и в сравнение с всичко останало, за което бях разтревожен и/или депресиран, малка игла не изглеждаше толкова лоша.
Освен това осъзнах, че тази болка, от която толкова се страхувах, всъщност е доста минимална в сравнение с други видове болка, които изпитвам редовно – предимно менструални спазми. Тези смукачи са толкова мъчителни всеки месец, че когато дойде време за ваксинация или вземане на кръв, бих се заел за болката от менструални крампи и когато тази тънка игла си проправи път в ръката ми, почувствах като нежна ласка в сравнение.
Разбира се, не всеки може да има такъв късмет, когато става въпрос за болезнени периоди и тревожност и депресия, но и в двата случая ставаше дума по-скоро за това, че влагам това кратко срещане с игла перспектива. Това не само направи пътуванията до лекар по-лесни, но също така освободи времето, което по-рано прекарах в правене на извинителни рисунки за медицински сестри и флеботомисти, така че печеливши.
