Празничният сезон може да бъде стресиращ (както обичайно е всичко, което съчетава множество членове на разширено семейство). Ако сте родител, можете да умножите това напрежение по 10. Наскоро разделен или разведен родител? Просто продължете и го умножете по 100.
Ако наскоро сте се разделили с партньора си, може би се чудите как, по дяволите, вие и децата ви изобщо ще преживеете празниците. Ако сте споделили попечителството с бившия си, има вероятност децата да разделят времето си за почивка и почивка между вас. В допълнение към осигуряването на допълнителен стрес при планирането, това разделение на празници и традиции вероятно също така изписва първия път, когато всеки родител е пропуснал някоя част от празниците с децата си. Разбираемо е, че всичко това може да бъде трудно за понасяне, камо ли усмивка и мечка.
И така, как родителите, които наскоро се занимават с раздяла или развод, могат да направят това щастлив празничен сезон за децата си - и за себе си - въпреки всичко? Говорихме с експерт, за да разберем първите четири стъпки за облекчаване на ваканционния преход и осъзнаване, че повече (повече домакинства
и празниците, тоест) наистина могат да бъдат по-весели.Повече ▼:Как да помогнем на децата при объркан развод
Общувайте с бившия си
Би трябвало да се разбира, но краят на брака не означава край на един родителство партньорство. Дори разведените родители трябва да оставят настрана различията си и да работят в екип от името на децата. А около празниците тази работа в екип — плюс директна комуникация — е особено важна, тъй като е толкова забързано и натоварено време на годината и цялото семейство трябва да е наясно с графиците на децата и планове.
Семейният адвокат Лорън Лейк казва на SheKnows, „Споразумението за развод е ръководство, което да помогне на родителите да се ориентират в проблемите на попечителството. Но честното общуване извън съдебната зала между родителите ще направи ситуацията по-добра за всички, особено около празниците.”
Така че, дори и да ви е болезнено, трябва да обсъдите всички подробности за вашите и вашите деца планове за почивка с бившия си. След това прегледайте посочения график с децата си. Ако е възможно, и двамата родители трябва да бъдат насърчавани да посещават училищни празнични пиеси, партита и т.н. „Няма по-голям подарък, който родителите могат да дадат на детето си от това да бъдат заедно в една стая, да се държат вежливо и любящо“, казва Лейк.
Празнувайте заедно и поотделно
Споразумението за развод ще очертае кой родител официално има деца за всяка ваканция и училищна почивка. Ако изобщо нямате децата си по време на празниците, това разбираемо може да се почувства ужасно. Но може да е възможно да се намери компромис. Лейк съветва: „Ако ви е удобно, бъдете честни с бившия си относно емоциите си по повод празниците. Може би има начин да включите прекарването на известно време заедно като семейство. Например, закусете заедно и открийте подаръци коледна сутрин, преди децата да тръгнат с единия родител за остатъка за празника. Ако родителите могат да се разбират за няколко часа, повечето деца ще оценят възможността да празнуват заедно с двамата родители, както са правили преди развода."
Ако родителите просто не могат да се разбират, спазвайте параметрите, определени в решението за развод. Не се карайте пред децата, поставяйте ги в средата или ги принуждавайте да избират между родителите. Когато децата ще бъдат с другия родител, усмихвайте се и бъдете подкрепящи. Лейк казва да „насърчава децата да се забавляват добре, докато са далеч. Уверете ги, че ще се оправите без тях и че няма нужда да се тревожат за вас.
Поставете нуждите на децата на първо място
Лейк насърчава бившите съпрузи да се присъединят към една и съща страница, когато става въпрос за родителство. Това включва вземане на решения какво да правите за празниците, къде да заведете децата на почивка и какви подаръци да купите. Не използвайте празниците като състезание или като начин да докажете любовта си към вашите бивши към децата си. „Децата не се възползват от свръхкомпенсация на родителите“, казва Лейк. „Детето може да разбере дали родителите се чувстват виновни – и то ще използва тази вина, за да манипулира ситуацията.
Съгласете се предварително с бившия си какви подаръци ще получат децата и разделете списъка по подходящ начин. Не се опитвайте да превъзхождате един друг с подаръци или да позволявате на нов значим друг човек да купи нещо свръхестествено като начин да спечелите точки. „Не позволявайте на горчивината да превърне празниците ви в игра на шах, в която децата се използват като пионки“, призовава Лейк. „Никой няма да заеме мястото на биологичния родител, а скъпите подаръци или изисканите ваканции не са здравословен начин да накарате детето си да хареса нова приятелка или гадже.”
Повече ▼:5 груби истини за съвместното родителство с бивш
Създайте нови традиции
Разбира се, може да бъде много неприятно да прекарате празниците без децата си. Ако бившият ви има деца, опитайте се да не го изкарвате сам. „Изолацията е опасна“, обяснява Лейк, „и може да влоши тежката ситуация. Намерете хора, с които да прекарате празника, които ще ви позволят да бъдете честни.” Какво още по-лошо от това да си сам по време на празниците? Усещате, че трябва да се държите щастливи, дори когато не искате да уверявате хората, че сте добре. Лейк предлага да прекарате празника с хора, които нямат деца или които също са разделени от семействата си в този момент. „Обградете се с хора, които ще ви подкрепят – и ви оставете да пролеете няколко сълзи, ако имате нужда“, съветва Лейк.
И докато сте с тях, помислете за създаване на някои нови традиции. Отидете за няколко дни с друг приятел. Станете доброволец в супена кухня, докато децата са далеч. Подгответе се за това, когато децата ви се върнат в дома ви; планиране на специално честване на празниците след празниците могат да се превърнат в семейна традиция за години напред.
Повече ▼:Как да съжителствате (и съвместно родители) с мащехата на вашите деца
Най-важното е, че се опитайте да запазите всякаква горчивина, произтичаща от развода, и се съсредоточете върху вземането на решения, които са най-добри за вашите деца, за да могат да имат най-добрата възможна почивка и година. Това е, което всички родители – разведени или по друг начин – искат, нали?
