От всички модни думи за отношенията през последното десетилетие, "газлайтинг" е този, който е останал необходим за разбиране, когато се опитвате осмислят токсична връзка.
В тазседмичния епизод на „Разговор на Червена маса’ във Facebook Гледайте „Тайни за оцеляване на нарцисист в живота си“, Джада Пинкет Смит, Уилоу Смит и Адриен Банфийлд-Норис се присъединяват от д-р Рамани Дурвасула, за да разопаковат какво означава да се ориентираш в живота с нарцисист – и няколко от начините (включително газовото осветление), по които нарцисистът може да причини токсичен хаос върху живот.
В ексклузивен клип, споделен със SheKnows, д-р Рамани идва на масата, за да обясни конкретния вид манипулация, която се играе, когато сте подложени на газ. И, да, може да се почувствате сякаш полудявате или не можете да се доверите на собствените си очи и уши.
„Газлайтингът е форма на манипулация, при която наистина придобивате власт върху човека, като обезсилвате неговата реалност“, казва д-р Рамани. „Когато това се случва многократно, се чувствате сякаш буквално полудявате. Вече не вярваш на себе си."
Тя добавя, че е необходима известна степен на сила (доверие, интимност), за да може някой ефективно да ви освети - и това е предателство към тази сила. Не е просто лъжа, казва тя, „газлайтинг е лъжа и след това завъртане на ножа още повече, за да се почувстваш луд“.
Уилоу пита дали този класически сценарий е газлайт – вие сте в спор и другият човек отрича да е казал нещо, което е казал направо. Уловени сте да се чудите, трябва ли да представя касовите бележки? Трябва ли да записвам разговорите ни?
Ако тези чувства са твърде познати, казва д-р Рамани, вероятно е да бъдете газирани.
Ако искате да чуете повече за нарцисистите (и как да ги оцелеете), можете да се включите във Facebook Watch за нов епизод на „Red Table Talk“ – стрийминг в сряда, 7 април в 9:00 PT / 12:00 ET.
Преди да тръгнете, разгледайте любимите ни приложения за психично здраве (които всъщност са достъпни и полезни!): 
