Изпращате детето си до колеж или първият им апартамент е горчиво време за родителите. Вие сте развълнувани да започнат новия си, по-независим живот, но също така може да бъде предизвикателство да се приспособите към това да нямате детето си вече у дома.
Ако се подготвяте да се изправите пред празно гнездо тази година, никога не се страхувайте: Ето няколко съвета от родители, които са преминали през това, как да оцелеят - и дори да процъфтяват.
Повече ▼: Кога да се тревожите за вашия тийнейджър и социалните медии
Правя план
„Всички обичаме децата си, но не посвещавайте всяка секунда от живота си на тях“, призовава майката на трима деца от Орегон Карън Юпитер. „Не е добре нито за тях, нито за вас, когато дойде време те да напуснат гнездото. Имайте свой собствен живот.”
Никога не е твърде рано да започнете да мислите какво искате да правите, когато децата ви пораснат. Отстранявахте ли собствените си кариерни цели, за да отгледате децата си? Обмисляли ли сте някога да вземете час по финанси, но никога не сте имали време, защото сте били заети да помагате на децата си с домашните им? Или винаги сте искали да пътувате в чужбина, но е трябвало да сте у дома за футболни мачове?
Празното гнездо е възможност да правите нещата, които сте отложили, докато се грижите за семейството си. „Разберете какво ви интересува и се ангажирайте с други, които споделят същите интереси“, предлага майка Пола Смит Коул.
Добавя мама от Айдахо Шоуни Суон: „Вземете си хоби. Спортувайте и се хранете добре. Преукрасете дома си. Опитайте йога или медитация. Доброволец. Четете книги и се научете да играете нови игри. Има толкова много неща за правене!”
Насладете се на времето си заедно
Лесно е да изпаднете в емоционална спирала на всяка потенциална „последна вечеря“ през летните месеци. Устоявайте на желанието да изпаднете в меланхолия или паника за всичко, което трябва да свършите, преди детето ви да си тръгне. Вместо това се насладете на дните или часовете, които прекарвате заедно, създавайки спомени и укрепвайки отношенията си. Юпитер добавя: „Не се стресирайте заради малките неща; просто се наслаждавайте на времето, което ви остава, докато децата ви живеят под един покрив.”
Прегърнете новата си свобода
Да си празен гнездо означава да се сбогуваш с училищния календар. Помислете за вземане на ваканция в почивни часове, а не по време на училищни почивки; полетите ще бъдат по-евтини, а хотелите по-малко претъпкани. И въпреки че може да пропуснете да гледате детето си да играе футбол или да го вземете от тренировка, също така може да е хубаво да зададете свой собствен дневен ред и да не се налага да сте вкъщи в определен час. Вземете късен час по упражнения или отидете на вечерен филм с приятел. Тексаска майка на трима деца Анди Розенфийлд признава: „Въпреки че ми липсва да имам децата си у дома, е хубаво да не се налага да гледам часовника и да се придържам към график.“
Празното гнездо също означава по-малко време за пране, пазаруване на хранителни стоки и други домакински задължения. И времето за хранене също е много по-лесно. „Страхотно е да не се налага да правите вечери, които да удовлетворяват всеки член на семейството“, казва майката на трима деца от Ню Джърси Андреа Бергман. „Мога да опитам нови рецепти за съпруга си и себе си или нови ресторанти, които децата може да не са харесали.
Повече ▼:Достъпно обзавеждане на общежитието, което ще хареса вашият нов студент
Култивирайте взаимоотношения
Суон призовава партньорите си да ходят на срещи един с друг.
Мама Франсис Уокър повтаря това чувство: „Казвам на хората, че когато детето ви е младши в гимназията, трябва да започнете да правите неща със съпруга си. Ако децата държат семейството заедно, отделете това време, докато те са там, за да възстановите връзката си. Помислете дали да пътувате или да се заемете с ново хоби заедно.
Същото важи и за приятели или семейство, за които може да не сте имали време, докато се грижите за малките си деца. Сега е моментът да се свържете със стари приятели и да се свържете отново или да създадете нови приятели, които споделят вашите интереси.
Запомнете: Вие все още ще бъдете в техния живот
Не карайте детето си да се чувства виновно за напускането му; да пораснеш и да станеш независим е хубаво нещо. Насърчете ги да прегърнат своя самостоятелен живот, да опитат нови неща и да се вълнуват от бъдещето. „Бъдете щастливи за децата си“, казва Розенфийлд. „Дадохте им основата, за да бъдат достатъчно уверени, за да си тръгнат.“
Докато е е краят на една глава, това е и началото на друга - за тях и за вас. Вашето дете ще има нов живот и се надяваме, че ще иска да бъдете част от него. „Бъдете на разположение за телефонни обаждания“, призовава Розенфийлд, „и наистина слушайте какво имат да кажат“.
„Преди да си тръгнат“, предлага майка Джули Сейц Смит, „изберете дата, на която можете да отидете на гости. Наличието на планирано време да ги видя отново – особено след като първоначално се изнесат – ще даде на родителите и детето нещо, което да очакват с нетърпение.
Повече ▼:Да научиш тийнейджъра си на отговорност не трябва да е мъчение
Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато сте изправени пред празно гнездо, е да си дадете време да се приспособите към новия си живот. „Нормално е да преминете през процес на скръб“, уверява ни майката на две деца от Пенсилвания Карла Макферън. „И тогава трябва да приемете новото си нормално. Приемането е ключово. Нещата не се връщат както са били."
Така че прегърнете следващата глава и мислете за нея като за възможност. С правилното отношение може да се окаже дори по-добре, отколкото сте очаквали.
