Тъй като сезоните се сменят и топлите метеорологични дни започват да се появяват, е това време на годината да извадите гумените ръкавици за пролетно почистване. И докато много хора смятат, че това означава да реорганизирате гардероба си и да промените няколко неща, д-р Таня Алтман, педиатър и основател на Calabasas Pediatrics в Калифорния, насърчава другите да преосмислят начина, по който подхождат към дълбокото почистване на къщата си. В крайна сметка, има много здраве ползи от основното обновяване на вашата среда.
Повече от просто организиране
Някои от най-често срещаните погрешни схващания за пролетното почистване са, че всъщност става въпрос само за организиране и правене на неща виж по-чиста и по-красива в къщата. Но има много повече от естетическата стойност. Алтман предполага, че хората трябва да обмислят пролетното почистване като възможност да се отърват от неща като прах и алергени и поправете области, които може да събират мухъл.
Друго нещо, което хората заблуждават като ритуал за пролетно почистване, е използването на сурови химически продукти за дълбоко почистване, което хората желаят. Наистина, нямате нужда от следващата марка белина от военен клас, за да почистите пространството си. Алтман казва, че хората трябва да се съсредоточат повече върху почистването на прах и прахосмукачката, както и върху използването продукти, които помагат да се отървете от повече микроби и още неща, които биха ви дразнили ежедневно. Това е особено важно, тъй като дразнители като прахови акари и алергени се разпространяват в дома през пролетта.
Ползи за здравето
Тъй като март е времето, когато нещата започват да цъфтят, това означава наличието на полени на дървета и трева. Ако планирате да почиствате, това ще ви помогне да подготвите къщата си за сезона и ще премахнете всички съществуващи алергени, останали от преди. В идеалния случай това означава, че няма да се налага да кихате на всеки няколко секунди или да прекарвате почивката си в лекарския кабинет.
Също така е важно да се отбележи, че въпреки че сезонът на настинка и грип приключва, все още има много пролетни вируси.
Съвети и трикове
Altmann има няколко съвета и трика, които да ви помогнат да започнете с тазгодишното пролетно почистване:
Дръжте прозорците си затворени, за да предотвратите навлизането на прашец в дома ви.
Сменете филтрите на вашия вакуум и AC на високоефективни въздушни филтри за твърди частици. Това е особено полезно за тези с деца и домашни любимци тъй като работи още по-трудно за улавяне на вредни частици, които причиняват алергични реакции, като прашец, пърхот на домашни любимци, прахови акари и дори тютюнев дим.
Вземете нов калъф за матрак и калъфка за възглавница! Ако сте алергични към прахови акари, това може да бъде особено полезно за вас, тъй като старите ви вероятно ще имат малко натрупване. Можете дори да търсите хипоалергенни опции или специфични видове калъфи, предназначени да предотвратят въздействието на алергените върху вас.
Използвайте дезинфекциращи кърпички за да почистите участъци от къщата си, които могат да натрупат натрупване и след това да ги обработите отново с разреден бял оцет. Понякога домакинските продукти като оцет - или дори просто вода с мек сапун - могат да свършат страхотна работа с почистването, без да са необходими сурови химикали.
Ако имате деца или домашни любимци, поставете играчките или във фризера, или в сушилнята - това ще помогне за унищожаването на прахови акари и други застрашаващи алергени, които могат да предизвикат реакция.
Неща, които трябва да имате предвид
Ако не сте любители на пролетното почистване или не ви е хрумнало след зимата, никога не е късно да започнете. Въпреки че може да изглежда като огромна перспектива да почистите напълно дома си, това е много по-просто, отколкото звучи. Понякога започването от мястото, където прекарвате най-много време, може да ви помогне много.
„Когато сте фокусирани върху здравето си, пролетното почистване на спалнята ви би било най-важното нещо можеш да направиш“, каза Алтман, особено като се има предвид колко близки са нещата, когато отиваш сън.
Тя също така обяснява, че алергиите обикновено се появяват на слоеве: „Може да сте малко алергични към прахови акари и малко на кучето си, но тогава отваряш прозореца си и прашецът на дърветата се издухва и те поставя над ръб, край."
Версия на тази история беше публикувана през април 2017 г.
Преди да тръгнете, разгледайте тези достойни за OMG продукти, които всъщност се продават в Goop:
