С обратното броене до Коледа в разгара си, нивата на стрес вероятно са извън контрол. Но не позволявайте на това празнично време на годината да ви изплаши.
С малко планиране и дори малко престой, ще сте готови да отпразнувате празниците... без сривове!
Бъдете готови да делегирате
Ако сте обзети от мисълта да останете будни цяла нощ на Бъдни вечер и да опаковате подаръци за децата, наемете няколко елфи. Със сигурност тийнейджърите в квартала ще искат да спечелят няколко долара, като ви помагат. Не чакайте до последната минута, за да направите списъците си и ги проверете два пъти. Срещнете се с вашите ръце на помощ (съпрузи, майки и най-добри приятели) предварително, за да видите как всички можете да си помогнете един на друг... защото всеки има нужда от малко помощ по време на празниците.
Не се тревожете за дребните неща
Не позволявайте на безумието по дреболии да ви отклони от фокусирането върху голямата картина – и истинската причина за сезона. Независимо дали сте забравили да купите подарък за новата приятелка на братовчед си или сте пренебрегнали да поставите сос от червени боровинки за коледна вечеря, няма какво да се притеснявате. Празничният сезон трябва да е да се наслаждавате на компанията на вашето семейство и приятели, а не да се тревожите за всеки последен детайл.
Пазарувайте умно
Не се стресирайте заради празничното пазаруване в последния момент. Съхранявайте списъка си с подаръци по всяко време (независимо дали на вашия смартфон или малък бележник в чантата си) в в случай, че имате възможност да отидете до този нов бутик във вашия квартал или магазина за играчки срещу вас офис. Не преувеличавайте бюджета си – това ще ви омръзне още повече. Пазарувайте онлайн за сравнение, за да намерите най-добрите оферти.
Ако не ви остане време за пазаруване, възползвайте се от късното работно време на магазина, за да свършите пазаруването си. Не е нужно да купувате по нещо за всеки един човек от вашия списък с подаръци. Вместо това комбинирайте индивидуални подаръци за семейни двойки и семейства в един групов подарък. Можете също така да създавате ръчно изработени подаръци у дома, вместо да купувате нещо. Домашно приготвените коледни орнаменти или прясно изпечени лакомства винаги са оценени.
Опростете забавлението
Ако имате много роднини в града за празниците, не се чувствайте задължени да се занимавате с готвене и печене всеки ден. Лесно е да почерпите семейството си (и себе си) с празнична храна, без да харчите пакет. Опитайте уебсайтове като RedPlum.com, Restaurant.com и Groupon.com за да намерите купони за ресторанти и сертификати за подаръци на намалени цени.
Отделете малко време за „аз“.
Отделете малко време за „аз“ през празничния сезон, за да не сте толкова стресирани, че да започнете да хвърляте подаръци из цялата стая и да събаряте украси в Бъдни вечер. Планирайте педикюр или масаж в салона няколко дни преди Коледа - не забравяйте да резервирате предварително, тъй като тези услуги са търсени по време на празниците.
Ако не можете да се измъкнете за пари, поглезете се всяка вечер преди лягане с успокояваща вана с мехурчета или някои релаксиращи йога пози.
Вижте тези други съвети за премахване на стреса заети майки >>
Още празнични съвети за майките
Приложения за iPad, които помагат на майките да се справят с празниците
Съвети за пазаруване без стрес
Ръководство на новата майка за оцеляване на празниците с новородено
