С напредването на възрастта празничният сезон може да стане все по-малко вълшебен. След това в продължение на четири години, колеж студентите могат да открият друг вид ваканционна магия: често едномесечната пауза между семестри без часове, четене или перални машини в общежитието, за да изядат квартирата си. Разбира се, не винаги е толкова просто: някои студенти се явяват на изпити след почивни дни, например. Но най-общо казано, много деца от колежа се подготвят да се върнат у дома за продължителен период от до голяма степен неструктурирано време.
Кели Ради, автор на Извън морето: Ръководство за оцеляване на родители за първокурсното пътуване, установи, че празниците могат да бъдат трудна област за всички участващи. Докато родителите може да очакват с нетърпение семейното време, децата им може да очакват с нетърпение да спят до обяд или да настигнат приятели. Семействата също трябва да договорят правила, които децата може да са надраснали сега, когато са млади възрастни, които живеят сами или със съквартиранти. Първият съвет на Ради? Задайте очакванията предварително. Тя казва, че нейните приятели често се шегуват за „великото изчезване“, при което учениците на почивка веднага искат да се втурнат и да общуват с приятели. Ради използва примера на една приятелка, която каза на сина си „Това са трите пъти, в които наистина искам [да си тук у дома]“ и иначе му позволи да идва и да си отива, както пожелае.
Някои ученици може да използват това време у дома за почивка, за да отидат на партита или да се мотаят с приятели, които не са виждали от лятото; някои може до голяма степен да изберат да прекарат времето си със семейството или сами, зареждайки се след напрегнат семестър. Ключът е да позволите на детето си да упражнява свободата, която е опознала и да се наслаждава в колежа – като същевременно получава ценно време за семейни връзки. Докато Ради говори за задаване на очаквания за учениците, важно е и родителите да определят техните собствен очаквания за нещата (вместо да се върнем към начина, по който всички се държаха в гимназията).
„Трябва да се откажем малко от този контрол и да уважаваме тези начинаещи възрастни като млади възрастни“, казва тя.
Но това не означава, че вашият студент е преминал от вашето дете до ваш съквартирант, точно. Ради допълва, че все пак трябва да има взаимно уважение. Въпреки че тя обезкуражава родителите да възстановят правилата на гимназията, те трябва да се чувстват напълно свободни да напомнят децата си, че има правила, които може да не спазват в колежа, които трябва да спазват, докато са у дома. Това включва неща като чистота в общите части, зачитане на тихите часове, когато другите спят, и информиране на родителите, когато отиват някъде и кога може да се върнат. Ради също така съветва да зададете очакванията отново и дори да попитате студента какво може да им е удобно. Може би, например, няма официален полицейски час, но детето се съгласява да вкара главата си в спалнята, когато се прибере вкъщи – или просто да изпрати съобщение, за да могат родителите бързо да проверят, когато се събудят.
И като говорим за тези късно нощни пристигания, Ради също казва, че много семейства трябва да предоговарят правила около алкохола. Докато много деца пият в гимназията (и със сигурност не всеки студент избира да пие), първата година често е време, когато отношенията на тийнейджърите с алкохола наистина се променят. Докато възрастта за пиене остава 21, увеличеният достъп и излагане на алкохол в кампуса може да означава, че вашето дете може да пие за първи път; сега може да очакват да пият на семейни събития или просто да не полагат усилия да скрият пиенето си около родителите си. Първото правило на Ради е, че независимо от мнението на родителите за алкохола, те трябва да казват това на децата си ще бъдат готови да ги вземат, без да задават въпроси, ако са пили и не могат да се приберат безопасно.
Другите правила около твоите деца и алкохол ще бъдат дълбоко лични и в крайна сметка родителите трябва да решат какви са техните собствени правила. Просто водете тези разговори (сещате се!) предварително и бъдете готови да бъдете честни за причините си. „Добре е да имаш вино на масата, защото знаем, че пиеш в колежа“ може да бъде също толкова легитимно, колкото „Знам, че пиеш в колежа, но по-младите ти братовчеди отиват да съм тук и не се чувствам комфортно да пиеш пред тях, преди да навършиш 21 години." Всяко семейство е различно и ще трябва да зададете правилата, които имат смисъл Вие.
Ради просто предупреждава да стоите далеч от правилата в името на правилата и вместо това наистина да мислите за тях защо може да искате да установите определени домашни правила. Тя също така смята, че родителите са разумни да избират своите битки. Ради предлага да дадете на детето си много свобода на действие, когато това няма да засегне пряко семейството. Това може да означава, че знаят, че са до късно, гледат Netflix или играят видео игри. Докато обаче го правят тихо и не се отразява на зададените очаквания около семейното време, тя казва, че родителите вероятно трябва да стоят настрана. Разбира се, ако имате притеснения относно, да речем, нощен маратон на Короната това продължава до 4 часа сутринта, трябва да кажете нещо. Но вместо да кажете на детето си, че трябва да спи повече, задайте го като въпрос: „Как мислите, че това се отразява на това как се чувствате?“
Това е една фразеология, която Ради предлага. Но ако се притеснявате, че може да се случи по-голям проблем, като дете, което спи до 15 часа. защото са депресирани, можете също така просто да зададете общи въпроси за това как се чувстват. Ако просто наистина са изгорели, поговорете за това какъв натиск изпитват и откъде идват (треньори, професори, социални групи). Задавайки въпроси и мозъчна атака, вие навлизате в повече от това, което Radi се нарича менторска роля и намаляване на вашата позиция като авторитетна фигура. Но, добавя тя, вие познавате децата си най-добре. Ако сте особено притеснени, детето ви може да е бори се с психичното здраве, можете също да се свържете с услугите на кампуса, за да видите какви опции са налични; можете също да се обадите на Гореща линия за предотвратяване на самоубийства ако имате нужда от незабавно ръководство. Можете да стигнете до някого на линия 24/7 или се обадете на 1-800-273-8255.
д-р Лора Е. Happe, PharmD, също съветва родителите да бъдат нащрек за потенциални проблеми, свързани със злоупотребата с наркотици.
„Една от причините родителите често да не осъзнават, че децата им злоупотребяват с наркотици, е, че предупредителните признаци за злоупотреба с наркотици приличат много на нормалното тийнейджърско поведение“, казва тя. „Например, хората, които злоупотребяват с наркотици, може да са раздразнителни, мрачни или да спят много. Но има няколко признака, че може да посочи по-големи проблеми: хората, злоупотребяващи с наркотици, често могат да бъдат потайни или да лъжат, или да имат внезапно нова група от приятели. Ако родителите са достатъчно сигурни, че има злоупотреба с вещества, Хапе казва, че най-лошото нещо, което един родител може да направи, е да не казва нищо.
„За дете, което експериментира с незаконни вещества, родителите трябва да продължат да споделят информация за рисковете, задавайте въпроси за моделите им на употреба и следете за признаци на разстройство при употреба на вещества“, тя казва. Студентите с по-сериозни проблеми с употребата може да изискват намеса или време извън колежа. Тя открива, че родителите често са по-склонни да обсъждат тютюна и алкохола, но не и наркотиците, включително рисковете около лекарствата, отпускани с рецепта.
Както при психичното здраве, родителите, загрижени за употребата на наркотици от тийнейджърите, трябва да потърсят помощта на професионалист. Администрацията за злоупотреба с вещества и услуги за психично здраве има безплатна гореща линия, която може да помогне на родителите да намерят групи за подкрепа, обществени организации и др. Можете да се обаждате безплатно, 24/7 на 1-800-662-HELP (4357).
